Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Ciężko zacząć... Mam 31 lat i jestem mamą 9-miesięcznego Mikołaja. Z zawodu Fizjoterapeutka, z powołania (przyszła) pielęgniarka. Studiuję Pielęgniarstwo i powinnam skończyć studia w czerwcu. Z wahaniami wagi borykam się ponad 10 lat. Bywało lepiej i gorzej. Nigdy się sobie nie podobałam i praktycznie od szkoły podstawowej twierdziłam, że jestem gruba (co nie było prawdą). Po ciąży, której miało nie być ze względu na otyłość i inne problemy, niestety prawie 10 kg zostało nadbagażu. Do odchudzania skłoniły mnie problemy osobiste, koronawirus (miałam szykować się do operacji bariatrycznej) oraz synek. Nie chcę mieć problemów, gdy zacznie biegać. Starczy, że obecnie kondycję mam jak moja 83-letnia babcia, czuję się jak pasztet i brak mi pewności siebie przez to ;)

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 870
Komentarzy: 16
Założony: 18 kwietnia 2020
Ostatni wpis: 1 maja 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Kas(i)unia

kobieta, 36 lat, Złotów

171 cm, 109.80 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 maja 2020 , Komentarze (4)

Mijający tydzień był ciężki i męczący:PP. Godzenie opieki nad dzieckiem, pracy na zastępstwie,pisania pracy licencjackiej i dojazdów po dziecko (po pracy) spowodowało, że nie starczało mi już czasu na pisanie pamiętnika. Dieta jest spoko:). Podoba mi się możliwość wymiany posiłków. Codziennie wieczorem szykowałam jedzenie na cały dzień. Przyznam, czasem jestem głodna. Czasem zdarzy się grzeszek w postaci cukierka (w pracy). Ogólnie wyniki na plus:Dto znaczy minus. Dziś krótko bo muszę pisać pracę. Powiem szczerze, jestem w czarnej d@#e(smiech) No nie idzie... Nie bijcie, ale nie miałam poza sobotą czasu na trening. Za to w pracy tyle kilometrów i przysiadów(smiech)W przyszłym tygodniu wszystko wraca do normy, kończy się zastępstwo. Zaczynam pracę nad formą (kujon)

A dziś kontynuuję pracę nad pisaniem licencjatu(pa)(kujon) Trzymajcie kciuki

PS. Czy ktoś wie, jak dodać zdjęcie żeby "trzymało pion"? Wszystkie dodawane przekręcają się

21 kwietnia 2020 , Komentarze (2)

Tak jak w tytule udało mi się zmobilizować do ćwiczenia 🏋️♀️😄i ... jestem zadowolona😍. Ćwiczenia proste, dostosowane do formy, znaczy braku formy. Jestem lekko zmeczona (chyba jednak średnio). Jutro pewnie będą zakwasy. Odkryłam, że podczas cc jednak przecinali jakieś mięśnie 😂

Z piciem wody już lepiej. Gorzej z jedzeniem na godziny. Za mną dwa pierwsze dni na zastępstwie, w nowej pracy i nie miałam niestety czasu żeby zjeść w porę 😮 ominęłam jeden posiłek (🙏chyba będzie wybaczone,co?)

Jutro zapowiada się luźniejszy dzień to poprawię zdjecia🤳👅😘

Tymczasem dobranoc🌃🛌

20 kwietnia 2020 , Komentarze (7)

Miałam wcześniej tu napisać🤷.  Standardowo skończyło się na planach:D. W jadłospisie z braku kilku produktów lub sprzętu zmieniłam dwa dania. Było smacznie. Jedyną porażką jest picie wody(wymiotuje)


... może ktoś ma sposób jak wmuszać w siebie wodę🙏? [O właśnie zrobiłam jakąś linię:PP(smiech)

Później znaczy po pracy edytuję zdjęcia w komputerze 

(w komórce jest "normalne") i zrobię ładny wpis(kujon)

Ps. Musiałam zrobić podwójną porcję podwieczorku i kolacji dla Małżonka 😂😅

Ps.2 Teraz w lodówce jedna półka jest na pudełka z jedzeniem 

Na zdjęciu mój mały pomocnik👶🏻

Dobrej nocy życzę 🌃🛌😘 

18 kwietnia 2020 , Komentarze (3)

(kreci)Tak jak w tytule- mam wątpliwości. Powinnam jutro rozpocząć dietę. Czy dam radę? Nie wiem(mysli)... Zaczynałam już kilka razy. Dwa razy z dietetykiem, dwa razy z Vitalią. Zawsze wygrywały moje słabości, wymówki, brak wiary w siebie i tak dalej... Postaram się nastawić dobrze w nocy i uwierzyć, że mogę osiągnąć sukces. Muszę chyba popracować nad akceptacją siebie. Nie lubię swojego ciała. Dużo pracy przede mną. Niech ta epidemia się skończy bo chyba bez psychologa się nie obejdzie.

Tymczasem muszę pisać kolejny rozdział pracy licencjackiej (robię to tylko jak synek śpi). 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.