Pomalutku gonie ten pasek wagi ;)
Dzisiaj już miałam nadzieję, że nie zjem nic słodkiego, ale niestety ...
po godzinnych ćwiczeniach zjadłam liona w białej czekoladzie. Jest tak pyszny, że nie umiałam sobie go odpuścić ...
Zaś cały czas myślę o jedzeniu .
Jestem już po kolacji i przeraża mnie fakt, że już nic dzisiaj nie zjem
Po 22 już pewnie będę czuła głód :(
ale przetrzymam to, muszę !
Wczoraj aż 180 minut czyli 3 h kręciłam hula -hop mój rekord ;)
Ale to oczywiście nie naraz tylko 3 razy dziennie po 1 h.
Musiałam jakoś nadrobić to , że w niedziele w ogóle nie ćwiczyłam.
Przeglądałam dzisiaj przepisy kulinarne i znalazłam takie cudo ;))
Dzisiaj już miałam nadzieję, że nie zjem nic słodkiego, ale niestety ...
po godzinnych ćwiczeniach zjadłam liona w białej czekoladzie. Jest tak pyszny, że nie umiałam sobie go odpuścić ...
Zaś cały czas myślę o jedzeniu .
Jestem już po kolacji i przeraża mnie fakt, że już nic dzisiaj nie zjem
Po 22 już pewnie będę czuła głód :(
ale przetrzymam to, muszę !
Wczoraj aż 180 minut czyli 3 h kręciłam hula -hop mój rekord ;)
Ale to oczywiście nie naraz tylko 3 razy dziennie po 1 h.
Musiałam jakoś nadrobić to , że w niedziele w ogóle nie ćwiczyłam.
Przeglądałam dzisiaj przepisy kulinarne i znalazłam takie cudo ;))
Chce sobie jutro zrobić coś podobnego. Tylko może z innymi owocami,
ale żeby podobnie wyglądało. Owoce, a pomiędzy jogurt naturalny ;)
Zasiałam też dzisiaj rzeżuchę. Przeczyłam trochę o niej w necie i nie wiedziałam, że ma aż takie właściwości.
Od teraz będę ją jadła codziennie, bo bardzo zdrowa jest ;))
ale żeby podobnie wyglądało. Owoce, a pomiędzy jogurt naturalny ;)
Zasiałam też dzisiaj rzeżuchę. Przeczyłam trochę o niej w necie i nie wiedziałam, że ma aż takie właściwości.
Od teraz będę ją jadła codziennie, bo bardzo zdrowa jest ;))
