Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

KrolowaSniegu7

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

80 [ V ] 79 [ V ] 78 [ V ] 77 [ V ] 76 [ V ] 75 [ V ] 74 [ V ] 73 [ V ] 72 [ V ] 71 [ V ] 70 [ V ] 69 [ V ] 68 [ V ] 67 66 65 63 63
62 61 60

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 342282
Komentarzy: 3002
Założony: 10 czerwca 2011
Ostatni wpis: 21 lutego 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
KrolowaSniegu7

kobieta, 33 lat, Delhi

175 cm, 73.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 maja 2012 , Komentarze (7)

Jest dobrze!
Nie zważyłam się dzisiaj rano, bo mi się nie chciało ;D zrobię to jutro ;))
Jutro rano też jak pogoda pozwoli poopalam się ;)
Oglądałam pogodę i powinno być słonecznie ;)

Walczę dalej o zgrabną sylwetkę i 65 cm w tali ;P








8 maja 2012 , Komentarze (17)

Koniec z moją dotychczasową "dietą", która była tragiczna!
Muszę zaczną się zdrowo odżywiać



To jak teraz jem to istna katastrofa,
jem bardzo dużo słodyczy praktycznie nic wartościowego,
Postawiłam na ilość i odstępy czasowe czyli jem mniej niż zazwyczaj i co 2-3 h
tak więc dzięki temu chudnę, ale co z tego jak jem śmieci.
Ostatnio zaczął boleć mnie żołądek, ale nie dziwie się ...
Jedyne co mi weszło w nawyk to picie wody mineralnej i zielonej/ czerwonej herbaty.
Po prostu uwielbiam teraz zieloną bądź czerwoną herbatę o co wcześniej nigdy bym się nie podejrzewała.

Mój plan na teraz to taki.
Na śniadanie będę jadła musli bądź jakieś placuszki z mąki pełnowartościowej, do tego jakieś owoce.
Na drugie śniadanie WARZYWA!!!
na podwieczorek tutaj mogę sobie pozwolić na coś słodkiego ;)
I na kolacje np jakieś kanapki z masą warzyw ;)
Zasadziłam dzisiaj nawet już moja zdrową rzeżuchę ;))
i mięte aby urozmaicić wodę z cytryną ;)



Jakie macie jeszcze propozycję na zdrowe posiłki ? ;)


5 maja 2012 , Komentarze (8)

coraz bliżej wakacje, wiec trzeba działać :)
z dieta dobrze, ale dopadło mnie lenistwo co do ćwiczeń, mało ćwiczę :((
nie chce mi się po prostu
Jak to zmienić ?

Po drugie postanowiłam przedłożyć sobie rzęsy
chce mieć je długie !
Do wakacji zbieram kasę i na wakacje je sobie zrobię :)



Nogi :))))










4 maja 2012 , Komentarze (3)

Staczam kolejną walkę o piękne ciało, które będę akceptować




Mam z tym problem muszę więc jakoś to zmienić.
Wczoraj wieczorem niestety przesadziłam trochę z jedzeniem,
dzisiaj już jest dobrze :)

Jakie polecacie fajne filmiki z ćwiczeniami na nogi oprócz 8 minute legs?


Motywacja do działania :)




2 maja 2012 , Komentarze (5)

Już sama nie wiem czego chce :((((
Nie podoba mi się moje ciało,
złoszczę się w środku jak mi ktoś powie, że jestem chuda.
Podoba mi się szczupłe ciało u kogoś a u siebie wszystko wydaje mi się dziwne
Mój brzuch staje się coraz bardziej płaski, a mi się to nie podoba:((
Czuje się jak patyk :(((((((((((((((((

30 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

Krótko i na temat :D motywacja


29 kwietnia 2012 , Komentarze (3)

Moja pupa zaczyna coraz bardziej mi się podobać
Jeszcze kilka miesięcy i będzie jeszcze lepiej
a to wszystko wydaje mi się przez ćwiczenia na kształtne pośladki z Mel B
Choć ostatnio zaniedbałam je, a to wszytko przez pogodę
jak w taką ładną pogodę praktycznie upał jak w lato
mam ćwiczyć?
Ładna pogoda nie sprzyja mojemu zapałowi do ćwiczeń ;/
Jutro już na serio muszę się zmotywować



A wam ładna pogoda sprzyja odchudzaniu czy jak u mnie raczej nie?

sorki dziewczyny, że nie komentuje was, ale rzadko tutaj ostatnio bywam, a jak już to na krótko, aby dodać wpis itp.

27 kwietnia 2012 , Komentarze (8)

Postanowiłam, że chce się go teraz nauczyć !
na tej stronce obiecują , że można się go nauczyć w miesiąc
ćwiczenia rozciągające są banalnie proste.
Plus jeszcze jest taki, że po rozciąganiu nogi wydalą się szczuplejsze
no i będę miała pretekst do systematycznego rozciągania się,
bo po ćwiczeniach podobno powinno się przeznaczyć kilka minut na nie,
a ja przyznam się rzadko to robię



1 dzień już dzisiaj ;)
idę się umyć, a później porozciągać ;)
miłej nocki ;**

27 kwietnia 2012 , Komentarze (4)

Kochane poszłam się teraz opalać na pole i obejrzałam swoje ciałko w bikini i tak sobie mi się podobało :((
Jeśli chcę w lato się pokazać w bikini na basenie to muszę teraz zacisnąć zęby
i schudnąć te minimum 5 kg
Druga rzecz na udach mam bryczesy ;(((((((((
Psuję to całą moją figurę :(
Muszę się tego pozbyć choć pewnie w 100 % się nie uda :((
Znalazłam na forum kilka pomocnych ćwiczeń
wklejam je tutaj aby mieć pod ręką

















26 kwietnia 2012 , Komentarze (5)


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.