Pamiętnik odchudzania użytkownika:
onlytrue

nie poszlan dzis do szkoly bo zle sie czulam bo sie wczoraj za duzo najadlam.. a dzis od rana..

zapisalam.;

s. bulka z serkiem,warzywami

bulka maslana z dzemem

3 kuleczki z lindta w bialej czekoladzie z kremem

filizanka musli z mleczkiem slodkim

2s;2 miski platkow ryzowych na mleku

2 filizanki musli z mleczkiem slodzonym

2 kuleczki z lindta

mis petitek

16 slomek ptysiowych w ukrze

3bit

pare lykow mleczka slodzonego

o.zupa warzywna

makaron ze szpinakiem

k; bulka z szynka,maslem  warzywami

bulka maslana z kremem duo

pol bulki bialej z kremem duo

pare lyzek kremu duo

6 herbatnikow posmarowanych kremem

5 zelków

filizanki musli z mleczkiem slodzonym

pol tubki mleczka slodzonego karmelowego

8 herbatnikow

ogólem dziś poposzła cala puszka mleczka slodzonego . pol sloika kremu duo.i mnooostwo innych rzeczy

nie poszlan dzis do szkoly bo zle sie czulam bo sie wczoraj za duzo najadlam.. a dzis od rana..

zapisalam.;

s. bulka z serkiem,warzywami

bulka maslana z dzemem

3 kuleczki z lindta w bialej czekoladzie z kremem

filizanka musli z mleczkiem slodkim

2s;2 miski platkow ryzowych na mleku

2 filizanki musli z mleczkiem slodzonym

2 kuleczki z lindta

mis petitek

16 slomek ptysiowych w ukrze

3bit

pare lykow mleczka slodzonego

o.zupa warzywna

makaron ze szpinakiem

k; bulka z szynka,maslem  warzywami

bulka maslana z kremem duo

pol bulki bialej z kremem duo

pare lyzek kremu duo

6 herbatnikow posmarowanych kremem

5 zelków

filizanki musli z mleczkiem slodzonym

pol tubki mleczka slodzonego karmelowego

8 herbatnikow

ogólem dziś poposzła cala puszka mleczka slodzonego . pol sloika kremu duo.i mnooostwo innych rzeczy

to raczej nie jest normalne jak teraz jem . ale nie chce isc do szpitala

boli mnie zoladek,jestem przejedzona..

s. bulka z serkiem,ogorkiem,rzodkiewka,kielkami,bazylia

2s.baton musli,jablko

zua ogorkowa zabielana, kasza jaglan,piers z kurczaka,brokuly

kawalek szarlotki, mis petitek(ten biszkoopt z kremem ), 3 ciastka kruszynki, 4 kostki czekolady, 3 pelne miski platkow musli, pol puszki a nawet ponad pol mleczk slodzonego,delicja,2herbatniki

potem,... bulka z maslem,szynnka warzywami .. . 

tost z serem plesniowym

tost z serem zoltym

danonek 

jogurt truskawkowy plus bulka maslaana

milky way ,,,

to dzis.. 

zalosna. . 

a wczoraj?

s;bulka z maslem warzywami szynka

2s;jogurt z musli, plus kolejne 2 miski platkow, 5 herbatnikow, 2 filizanki mleczka slodzonego zageszczonego,4 kostki czekolady

rosol z makaronem,piers z kurczzaka,marchewka z groszkiem,kasza jaglana

kawalki 3 szarlotki, 4 kostki czekolady, 16 herbatnikow,3 miski musli, 2 tubki mleczka slodzonego,cos jeszcze chyba bylo 

bulka z szynka warzywami maslem

4kostki czekolady, pol puszki mleczka, 100 g herbatnikow,kawalek szarlotki,bulka z nutella

jezu... zaraz cala obrosne w tluszcz i celulit:(

dziewczyny nie chce  byc gruba, a boje sie ze wlasnie wszystko sie odklada... ze z anoreksji przeje w otylosc. .z bede gruba, ze nie bede miescic sie w swoje spodnie. . i ciuchy..

boje sie.. 

zniszcze organizm i zoladek bo tyle sobie daje.. bede miec tluszcz celulit ..

uwazacie ze mozliwe ze przytyje za bardzo ? 

powiedzieli ze od poniedzialku szpitasl

wczoraj;

s.miska platkow ryzowych na mleku

2s.drozdzowkaz serem,makiem, dzemem

o. rosol z makaronem,udko zziemniakami i surowka

p;mcflurry z lionem i kamrelem

k;bulka z szynka maslem warzywami

i.

ciasto zcukierni

25gherbatnikow

puszka slodzonego mleczka

czekolada calatoffi

paczka zelek

garsc paluszkow

.................żal.

niby powinnam przytyc. obiecalam mamie

tak.oto boska ja. posypalam sie

s. bulka z warzywami ,maslem szynka

baton big zbozowym jablko

pomidorowa z makaronem, kasza jeczmienna,salatka,poledwiczka

6 nalesnikow z dzemem

pol puszki mleczka slodzonego

4 ciastka w czekoladzie

opakowanie orzechow  czekoladzie

opakowanie 250g herbatnikow.

.................żal. 

obżarłam sie bardzo.

i jesli zjadlam ostatni raz o 15. a teraz zjem diero jutro sniadanie to czy to bardzo zle dla organizmu?

czy odlozy to co mu dostarcze? zacznie magazynowac? ale nie jestem w stanie nic zjes. zreszta wystarczy przeczytac poprzedni wpis jak poplynelam po obiedzie. 

wielki kompuls. .

sniadanie. bulka z maslem, pol mozarelli, warzywa

2s. drozdzowka jogurt pitny

ob. talerz gesteego krupniku, duza porjca risotto ze szpinakiem ..i po obiedzie sie posypalam

paradiso truskawkowe,3 paczki belvitek(3*224 kcal!), CAŁEE opakowanie merci,8 krówek, 4 ciatka francuskie z cukrem, 10 rogalikow francuskich z dżemem i cukrem pudrem,miś biszkopcik z kremem śmietankowym,opakowanie 100 g herbatnikow.

jeszce bedzie kolacja.. ; !

musze przytyc

i co ? dzisiaj

bulka z wedlina maslem warzywami

baton musli big, jablko bardzo duze

barszcz czerowny z buraczkami, 2 puplety rybne, duuzo ziemniakow , brokuly

i

puszka mleczka zegsczonego slodzonego, 2 bulki maslane grubo dzemem, 4 ciastka (1jedno-98 kcal), 5 herbatnikow,pare lyzek nutelli, paczka chrupkow kukurydzianych, 3 cukierki krowki ...