Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kobitka71
kobitka71
kobitka71
kobitka71
kobitka71
kobitka71

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Czas na zmiany! Nie moge patrzec na te liczby na wadze i pełną szafe ubrań w które sie już nie mieszcze!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 44585
Komentarzy: 585
Założony: 5 lutego 2012
Ostatni wpis: 18 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kobitka71

kobieta, 35 lat, Warszawa

163 cm, 72.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Listopad 79,8- Luty 75,8- kwiecień 73,5 -cel 55 kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 stycznia 2013 , Komentarze (2)

moja szafa :) 
Była szafa

23 stycznia 2013 , Komentarze (8)

Witam kochane

waga bez zmian 71,5kg 
cwiczenia byly wczoraj ale mało bo słaba kondycja. ale powoli malymi kroczkami do celu.

a teraz obiecane zdjecia moich ubran z szafy których sie pozbywam :)


narazie tyle , pozniej moze wiecej wrzuce :)

22 stycznia 2013 , Komentarze (2)

dziś znalazłam :)

https://840805.siukjm.asia/deser/51,111858,12841461.html?i=2

22 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Witam kochane!

no i jest niewielki ale jest! 
71,5kg mam nadzieje ze bedzie juz tylko lepiej :)

od dziś planuje do konca tygodnia codzienne cwiczenia! wiem ze wtedy napewno mi ubedzie na wadze (i centymetrach) chociaz te drugie to niezbyt czesto sprawdzam. moze i lepiej wtedy wieksza satysfakcja :)

a tak po za tym na cytologi cos mi wyszlo i musze sie leczyc... ;/

no i to tak z nowosci.

aaa i dzis znow ide na rozmowe o prace a raczej na dzien probny. jakies 3h. w kawiarni. sama nie wiem czy jest sens bo dziewczyny do tej kawiarni na dzien probny od piatku chodza. dziennie 3-4dziewczyny. wiec czy jest jeszcze szansa??? :/

zapomnialam sie wam przyznac ze w niedziele zjadlam 4 paski czekolady! ;O tak wiem... ale mialam taka ochote... 
Pamiętajmy zaczynam zdrowe odzywianie a nie odchudzanie :)

trzymajcie kciuki tak jak ja za was!!! :D

20 stycznia 2013 , Komentarze (4)

witam kochane.

dzis do glowy przyszedl mi pomysl o ponownym wyjezdzie do stanow. moze cos uda sie zarobic i troche nauczyc jezyka, bo juz duzo zapomnialam....

to tak w skrocie

co do wagi bez zmian, dzis zaliczylam vacuwell, saune basen wiec jest dobrze. moze jeszcze jakis fitnes na ps3 :) 

uda sie napewno!!!!

19 stycznia 2013 , Komentarze (1)

witam!

waha spada, jest 71,8kg wiec wracam do formy! 
bylam dzis na wiekszych zakupach! w koncu wyprzedaze! 

postanowilam wyprzedac czesc swojej szafy. z roznych rozmiarow ubran :D

wstawie zdjecia przy najblizszej okazji nowych rzeczy i starych. moze w tych drugich któraś z Was coś sobie wypatrzy :)

trzymajcie kciuki tak jak ja za was :D

11 stycznia 2013 , Komentarze (6)

Witam kochane!

jest spadek na 72,7 wiec juz tylko 1,5kg do wagi sprzed swiat.

mam nadzieje ze po raz ostatni wrzucam te 73, 72, 71, ile razy mozna wracac do tych liczb....

tak po za tym dietkowo :) 

dzis wypije sobie drinka! po calym tygodniu takiej charowy nalezy mi sie! (dosc dietetyczny: sok porzeczkowy, wódka, cytryna)

mialam plan zapisac sie na zajecia fitness razem z M. ale nie wyszlo w przyszlym tyg tez pewnie nie wypali... ale i tak chudniemy oboje :)

Londyn:

mamy plany zeby poleciec do Londynu na weekend jednak ceny hoteli mnie przerazaja. czy sa jakies vitalijki mieszkajace w Londynie i moga pomoc w znalezieniu czegos taniego lub przenocowac u siebie? :)

trzymajcie kciuki tak jak ja za was! :*

6 stycznia 2013 , Komentarze (5)

witam kochane!

niestety moj nowy plan i diete powoli wdrazam w zycie jakos ciezko sie przestawic.

mimo wszystko plan jest taki ze jem wszystko ale rozsadne ilosci i mniejsze, unikam tlustego itp, i duzo warzyw i owocow.

do tego skakanka codziennie i planuje wrocic do biegania dopoki temperatura jest na plusie. a pozniej chcialabym zapisac sie na jakas sztuke walki. zawsze podobal mi sie boks bo tam bardzo jest na wytrzymalaos a to mi sie przyda :D

no i to tak w skrocie.

trzymajcie kciooki tak jak ja za was

p.s. musze nadrobic zaleglosci w waszych pamietniczkach :D

27 grudnia 2012 , Komentarze (7)

Witam kochane.

Waga na dzis Nie wiem, ale cos ok 1,5kg wiecej.
Od dzis znow musze trzymac dietke mimo ze jeszcze tyle pysznego ciasta po swietach.
Od poniedzialku nie skakalam na skakance. Dzis mam zamiar, ale boli mnie brzuch chyba cos nie bardzo z trawieniem u mnie.

Nowe postanowienia i plan juz 1.1.2013 :-)

Trzymajciekciuki tak jak ja trzymam za was:-)

21 grudnia 2012 , Komentarze (2)

Witam kobitki

miałam dopiero jutro sie zwazyc ale nie wytrzymałam waga na dziś to 71,2kg!!

przez weekend moge zgubić jeszcze 1kg :)

no i pomiary zrobilam, ale nie mam juz czasu wrzucic, bo wlasnie pakuje samochod i jade do rodzicow! ahhh jak fajnie!

jesli juz mnie nie bedzie to wesołych świat wszystkim!!!!!!!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.