Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zolza86

W poniedziałek zostało już przekreślone nasze  marzenie oki jakoś sobie z tym poradzimy.

Ale wczoraj w pracy dostaliśmy e-maila od szefa z zaproszeniem na obowiązkowe spotkanie w sprawie restrukuryzacji naszej spółki.

Coś z kolegami czujemy że nasza firma zostanie zlilwidowana :( od dłuższego zasu nie ma żadnych nowych projektów w sumie został tylko jeden który w krótce ma się skończyć.

Nie wiem co zrobie jak stracę prace :( na rynku brak jakichkolwiek ofert w moim zawodzie :(

Nie mogłam się przez to skupić na opracowywaniu danuch z doktoratu więc zbów po tyłach jestem przez co w czwartek nie idę na basen - musze na piątek wyrobić się z wszystkim a dużo tego ;(

eh mam nadzieje że to koniec złych wiadomości :(

W pracy było spokojnie choć i tak nie wyszłam o czasie choć to w sumie norma :)

Wieczorem miałam ogarnąć sprawy związane z uczelnią ale za miast tego miałam bardzo poważną rozmowe z M.

Wyjaśniliśmy sobie pare spraw i mam nadzieje że będzie lepiej.

Menu;

Ś: parówka gruba, kromka chleba słonecznikowego musztarda leczup kubek kawy z mlekiem i łyżeczką cukru

2Ś: sałatka ta sama co wczoraj

P: wafelek góralki

K: miseczka rosołu z makaronem

Ćwiczeń brak 

z powodu natłoku spraw związanych z uczelnią odpuszczam siłownie w lutum

Hej, 

wczoraj miałam bardzo zły dzień

Po poerwsze pokłuciłam się ostro z M. ;(

Po drugie okazało się, że na Naszej działce nie można wybudować domu takiego jaki chcemy. Marzyliśmy o parterówce z płaskim dachem takim nowoczesnym domku o prostej ale za razem ciekawej bryle z uwagi na to że domek miał być podpiwniczony i garaż miał być w piwnicy. Przez co częś domu miała nachodzić na wiazd.

No ale miejscowy plan zagospodarowania przewiduje budowę domów tylko i wyłącznnie z dachem o kącie 30-45 st.

czyli muszę nad moją piękną parterówką zrobić ogromny dach który będzie kosztował fortunę zniszczy wygląd naszego domu i będzie niewykorzystaną przestrzenia, tylko i wyłącznie dlatego, że tak mówi jakiś tam plan.

I nie ważne jest to że na tej samej ulicy jest 5 domów z płaskim dachem - typowe polskie kostki, są też domy ze skośnymi dachami (w większości nowe i na sasiedniej ulicy). Ale nie ma żadnego w bezpośrednin sasiedzcwie naszej działki. Między najbliższym dzieli nas 1 działka na której powstanie w tym roku dom ze skośnym dachem :(

I tak w jeden dzień z powodu 1 dokumentu legło w gruzach nasze marzenie.

Obecnie odechciewa nam się budować :( bo nie uśniecha nam się wydawać mnóstwa kasy i zadłużać się po to by wybudować coś co Nam się nie podoba.

Co do menu:

ś: ok 20 g wędzonego łososia i ok tylu samo g chudego twarogu z cebulką pieprzem i jogurtem bałkańskim + kawa z mlekiem i  łyżrczką cukru

2ś: sałatka z 1/4 piersi z kurczaka garści miksu sałat, 1/2 pomidora, kawałka ogórka zielonego, 2 rzodkiewek, odrobiny sera feta do tego sos musztardowo miodowy i 3 kromki pieczywa czosnkowego

o: 2 rurki canelloni

p: pojemnik zupy z soczewicy - kupnej

w pracy wypiłam 1,5 l wody mineralnej

a po pracy zaczoł sie sajgon

1 wafelek góralki, 2/3 tv paki laysów, drink, 1/2 czekolady

znow z powodu stresu i nerwów wpadłam w niekontrolowane obrzarstwo i M. mnie nie powstrzymał nawet nie próbował ;(

Niedziela mineła mi prawie tak jak zawsze. Wynajdywałam przez większoś dnia mnóstwo rzeczy do zrobienia byle nie wziąść się za rzeczy związane z uczelnią. I tak zrobiłam tiramisu, caneloni z mięsem mielonym, papryką, kukurydzą na 2 dni. Upiekłam domową szynkę, którą tydzień temu peklowałam, ogarnełam bajzel na moim biurku nawet wyciągnełam męża na pizzę do knajpki :) tak to ja jestem ta zła kusicielka :)

Rano nawet udało mi się zaluczyć basen - 40 minut pływałam, nie wiem ile długości zrobiłam bo straciłam rachubę w pewnym momencie.

I tak do rzeczy które miałam zrobić zabrałam się dopieri po godzinie 19 i zeszło mi do godziny 23 a i tak nie zrobiłam wszystkiego :(

Moje wczorajsze menu:

7: 20Ś: ok 20 g wędzonego łososia, ok 20 g chudego twarogu z cebulką, pieprzem i jogurtem bałkańskim + kubek kawy z mlekiem i łyżeczką cukru

10:20 2Ś: banan, pomarańcza herbata z miodem i cytryną

13:00 O: 3 kawałki pizzy (średnica 31  m) z czarnymi oliwkami, pomidorem, papryką, pieczarkami, cebulą + 0,5 l colu

16:30 P: szklanka domowego tiramisu

20:30 herbata z cytryną i miodem

Ćewiczenia: 40 minut basenu