Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

od zawsze bylam pulchna,moja najwieksza waga to 80kg,odkad pamietam zawsze sie odchudzam i czuje ze stracilam cala swoja mlodosc,chce poczuc jak to jest byc cudownie szczupla i kazdy ciuch lezy jak ulal

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 64202
Komentarzy: 1858
Założony: 2 czerwca 2012
Ostatni wpis: 1 marca 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
spelnioneMarzenie

kobieta, 46 lat,

165 cm, 86.00 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 50kg/49kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

16 marca 2014 , Komentarze (3)

dzis zrobilam sobie poraz pierwszy olejowanie wloskow

i sama nie wiem czy dobrze

jak wy to robicie, moczycie troche wlosy, czy na suche nakladacie oliwke do wlosow???

odkad zdrowo sie odzywiam to i bardziej dbam o siebie :)

balsamuje sie codziennie po kapieli,

juz druga sobote trzymam stopki w soli dla stop i kremuje je codziennie,

bo niestety byly w strasznym stanie ;(

raz w tygodniu uzywam scrub do ciala,

maseczka do twarzy i peeling do twarzy tez raz w tygodniu

takze wszystko idzie w duzo lepszym kierunku ;)

dziekuje wam za wsparcie jakie mi dajecie (pa)


13 marca 2014 , Komentarze (11)

wcale nie jest latwo byc na diecie,

zdrowo sie odzywiac, inaczej niz bylo do tej pory

najchetniej najadlabym sie teraz,

ale wcale nie jestem glodna, 

to glod psychiczny, 

kiedy bedzie dobrze i nie bede tego czula, kiedy ???

ale nie chce sie cofac w tyl, nie tym razem, tym razem musi sie udac !!!

musze przywyknac do tego cierpienia,

moze kiedys tego nie bedzie....

pa kobietki 

11 marca 2014 , Komentarze (12)

dzisiejsza waga: 66,4 kg

slodyczy zero 

nadal 5 posilkow co 3 h ( jak waga caly czas leci w dol, to tak bede jadla )

moje cwiczenia to nadal taniec, spacer i jazda rowerem

 nie poddajemy sie kochane !!! walczymy z kazda nasza pokusa kazdego dnia !!!

8 marca 2014 , Komentarze (7)

waga : 67,0 kg
5 dzien nadal bez slodyczy
5 posilkow co 3 h
ruch minimum 30 minut kazdego dnia
jak narazie byl to taniec i spacery
i kazdego ranka 2 razy po 10 min. na rowerze do sklepu i spowrotem

Celine Dion-Parler a mon pere



milego weekendu kobietki

4 marca 2014 , Komentarze (9)

1. dzien bez slodyczy
waga : 68,2 kg
1 kwietnia chcialabym wazyc 64 kg
mam nadzieje, ze to mi sie uda
dzisiejszy dzien na plus

Marcin Siegienczuk feat. Fieducci- Trzes tylkiem



21 lutego 2014 , Komentarze (9)

dziekuje wam kochane za wszystkie komentarze :)

przez 2 dni bolala mnie okropnie glowa
mam tak bardzo czesto
biore tabletki przeciwbolowe
ale one wogole nie pomagaja
nic nie moge wtedy robic
caly dzien w lozku i noc
a spac sie nie da
i od lykania tych tabletek wszystko mnie boli, bo ile mozna
ma ktoras z was tak samo ?
i jak sobie radzicie wtedy ?

waga po tych 2 dniach : 66,5







takie nogi miec to moje najwieksze marzenie !!!

i zeby nigdy nie bolala mnie tak glowa !!!

16 lutego 2014 , Komentarze (11)

miss a- i don't need a man i bad girl, good girl










10 lutego 2014 , Komentarze (17)

 waga  67,2 kg











dziekuje, ze jestescie 

1 lutego 2014 , Komentarze (29)

waga 67,8 kg

jutro beda moje urodzinki
i zycze sobie szczuplej i zdrowej sylwetki na lato
i nie tylko
wiecie co: jestem silna,
dam z siebie wszystko,
POSTANOWIONE !!!
teraz bedzie tylko lepiej i blizej upragnionego celu !!!





uwielbiam kiwi,
codziennie jem na sniadanko do owsianki



dziekuje wam kochane za wsparcie
walczymy o piekne cialka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.