© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (730)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 64137 |
| Komentarzy: | 1858 |
| Założony: | 2 czerwca 2012 |
| Ostatni wpis: | 1 marca 2017 |
kobieta, 46 lat,
165 cm, 86.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
waga: 82,3 kg
udo: 73 cm
lydka: 44 cm
talia: 84 cm
Nie jest latwo, ale wytrzymam! Dam rade!
Dziekuje za kazdy komentarz, kazda z was bardzo mi pomaga, podnosi na duchu, dziekuje :) Buziaki oraz milego dnia :*
Musze sie wam przyznac, ze luty nie poszedl mi zbyt dobrze!
Jadlam caly czas slodycze,czipsy i pilam cole, bylo tego duzo i dlatego kg wrocily!
Jutro podam aktualna wage. Obiecuje, ze marzec bedzie lepszy!!! Musi byc!!! Glowa do gory!
Czasu cofnac sie nie da!
Milego dnia i do jutra :*
2.01.2017 - 84 kg
1.02.2017 - 79,4 kg
czyli - 4,6 kg od poczatku stycznia
zobaczymy ile przyniesie nam luty ;-)
walczymy kochane o dalsze spadki! :)
pozdrawiam i zycze milego dnia :*
Witam :)
waga z dnia 2.01.2017 - 84 kg
waga z dzis - 80,6 kg
staram sie jesc mniej, od 3 tyg. nie cwicze, moja aktywnosc to jak na razie spacery.
do nastepnego razu kochani :)
trzymam za nas wszystkie kciuki, ze w tym roku nam sie uda :**
1h cwiczen za mna :)
moja ulubiona na dzien dzisiejszy :)
Ariana Grande - Side To Side ft. Nicki Minaj
witam po wakacjach :)
1.
wazylam sie w poniedzialek i bylo 81,6 kg, ta wage przyjmuje za poczatkowa!
dzisiejsza aktywnosc: jazda na rowerz przez 1h
wierze, ze tym razem damy rade!
walczymy kochane o lepsze siebie, super sylwetki!
trzymam kciuki za nas :))
Rihanna - Work ( Explicit ) ft. Drake
moje ostatnie spostrzezenia na temat czekolady
jedzac czekolade albo slodycze czekoladowe, ktore do tej pory uwielbialam,
teraz czuje, ze wogole mi one nie smakuja,
jem bo jem!
wiec pytam sie po co ja to jem?
stwierdzam kochane moje, ze na jakis dluzszy czas porzucam czekolade i inne czekoladowe slodkosci!
do wyjazdu na wakacje do PL zostalo 17 dni!
do slubu siostry zostalo 329 dni!
dziekuje wam kochane moje za wsparcie jakie mi dajecie,
dziekuje za komentarze pod poprzednim wpisem 
dziewczyny, nie poddajemy sie i walczymy dalej o nastepny kg mniej!
buziaki 
dziewczyny, nie poddaje sie,
ladnie cwicze i staram sie zdrowo jesc.
walczymy dalej!
buziaki dla was :)
1/45
Za 45 dni jade na wakacje, zobaczymy ile w tym czasie uda mi sie osiagnac!
Seksowna
uwielbiam ta piosenke :)
z rana byly cwiczenia 1h 15 z czego 20 min. bieg/marsz 
