Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

dominique1992
dominique1992

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Całe życie spędzam wsród dużej ilości ludzi. Gdy zaczęłam ich obserwować, stwierdziłam, że nie pasuję, jestem - za duża. Czas coś z tym zrobić. I nie robię tego dla innych - tylko dla samej siebie, dla swojego dobrego samopoczucia

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 21429
Komentarzy: 373
Założony: 13 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 19 czerwca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dominique1992

kobieta, 32 lat, Warszawa

158 cm, 70.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 maja 2013 , Skomentuj

Witajcie !

Wczoraj dałam radę ćwiczyć całe 40minut z Ewą Chodakowską. Mimo zdziwienia jednej z Was, udało mi się.

Byłam wyczerpana, zlana potem - ale za to przeszczęśliwa. Po Chodakowskiej poskakałam na skakance dla odpoczynku.

Uśmiech nie schodził mi  z twarzy do późnego wieczora.

Dziś dzień minął bardzo szybko, wykłady, ćwiczenia.
Potem długo wyczekiwany wf. Nigdy tak na niego nie czekałam! :)
Poszliśmy na spacer z kijkami Nordic Walking. Maszerowaliśmy godzinę przez piękny las. Aż miło.

Troszkę nauki na dziś, a potem czas na przyjemności - powtórka z rozrywki, czyli trening z Ewką :)

Miłego wieczoru Robaczki !
D. dasz radę.

6 maja 2013 , Komentarze (3)

Jest 6maja, pierwszy dzień moich zmagań. Mam nadzieję, że wystarczy mi siły, motywacji i wytrwalości w zmaganiach. Zrobiłam zdjęcia sylwetki z przodu, boku i tyłu. Jestem przerażona. Ale jest to swojego rodzaju motywacja. W każdy poniedziałek zdjęcie, aby motywować się jeszcze bardziej.

Wymiary z dziś:

talia: 87
brzuch: 89
biodra: 102
udo: 61
ramię: 30

Dziś ćwiczenia z Ewą Chodakowską - skalpel.

Do dzieła Dominiko !

13 kwietnia 2013 , Skomentuj

Witajcie !

Jakiś czas temu założyłam konto na Waszym portalu. Było to w momencie, gdy byłam mocno zmotywowana do walki.

Próbę podjęlam, ale..jak zawsze, zakończyłam ją po 2 tyg.

Tym razem musi mi się udać. Za  - 15 kg na pewno nie będę żałowała tej decyzji.

Wreszcie widać i czuć wiosnę. To dobry czas, aby z jej nadejściem zmienić siebie.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.