Ostatnio dodane zdjęcia

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wiele razy próbowałam schudnąć i 6 lat temu udało mi się schudnąć z 68kg do 62 kg ale utrzymać taka wagę nie jest łatwo..Jestem zainteresowana zdrowym odżywianiem ,dietetyką ,czytam książki naukowe,artykuły prasowe na ten temat. Ponieważ mam wiedzę zarówno praktyczna jak i teoretyczna ,pragnę podzielić się nią z innymi osobami . Wiem jak trudno jest schudnąć i nie przytyć. Jestem wegetarianką od roku . Prowadzę bloga www.sztuka-ze-smakiem.
blogspot.com
i jestem rozdarta pomiędzy rękodziełem a kuchnią wegetariańską :) Teraz jest czas dla mnie i moich pasji .Ostatnio uczę się fotografowania ( na bloga ) i strasznie mnie to wciągnęło :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 207068
Komentarzy: 4111
Założony: 21 stycznia 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexxx1

kobieta, 62 lat, Szczecin

169 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

4 maja 2015 , Komentarze (6)

Proszę Was o rade .Który z nich jest kupić? Mam nadzieje że przyda mi się również w gotowaniu na bloga. :)  Dziękuję z góry i pozdrawiam. :)

1 kwietnia 2015 , Komentarze (5)

Seler w wodorostach czyli zdrowa ryba na święta

Przepis TU

Smacznego !

23 lutego 2015 , Komentarze (7)

Pyszny rosołek i jeszcze do tego bardzo zdrowy

TU PRZEPIS

Miłego wieczoru !

20 lutego 2015 , Komentarze (7)

Mięso - jeść czy nie jeść?

FILM DOKUMENTALNY Panuje opinia, że czerwone mięso szkodzi, powoduje raka i znacznie skraca życie. Michael Mosley podchodzi do tych zarzutów sceptycznie. Postanawia sprawdzić, czy czerwone mięso (wołowina, jagnięcina i wieprzowina) oraz mięso przetworzone (jak boczek, szynka i różnego rodzaju wyroby mięsne, np. kiełbasa) są rzeczywiście tak niedobre, jak się to ludziom wmawia. Mosley o zdanie pyta naukowców i lekarzy.


Cukry kontra tłuszcze

Dokumentaliści poszukują odpowiedzi na jedno z najbardziej palących pytań współczesnej dietetyki, co jest gorsze: tłuszcze czy cukry. Bliźniacy i lekarze, Chris i Xand Van Tullekenowie, przechodzą na miesięczną dietę, która ma im pomóc rozstrzygnąć tę kwestię. Przez cztery tygodnie Xand będzie jadł produkty o wysokiej zawartości cukrów jak słodycze czy napoje gazowane. Chris natomiast będzie pochłaniał tłuszcze w postaci masła, serów, mięs, śmietany i majonezu. Badania wykażą wpływ każdej z diet na ich umysły i ciała.


Cała prawda o mięsie


8 lutego 2015 , Komentarze (6)

Dzisiejszy deser - pyszny i zdrowe !

Smacznego !

8 lutego 2015 , Komentarze (3)

Praca zdalna ( bez potrzeby wychodzenia z domu ) dla osoby z orzeczoną niepełnosprawnością po filologii angielskiej.Może znacie kogoś takiego ? Praca na 1/2 etatu głównie na skypie dla nowego portalu językowego :)

Miłej niedzieli !

30 stycznia 2015 , Komentarze (7)

Tu przepis

Taki obiadek czeka na mojego męża :)

Smacznego !

30 stycznia 2015 , Komentarze (4)

Trochę inne placki z jabłkami :)

TU PRZEPIS

Smacznego !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.