Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

alexxx1

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wiele razy próbowałam schudnąć i 6 lat temu udało mi się schudnąć z 68kg do 62 kg ale utrzymać taka wagę nie jest łatwo..Jestem zainteresowana zdrowym odżywianiem ,dietetyką ,czytam książki naukowe,artykuły prasowe na ten temat. Ponieważ mam wiedzę zarówno praktyczna jak i teoretyczna ,pragnę podzielić się nią z innymi osobami . Wiem jak trudno jest schudnąć i nie przytyć. Jestem wegetarianką od roku . Prowadzę bloga www.sztuka-ze-smakiem.
blogspot.com
i jestem rozdarta pomiędzy rękodziełem a kuchnią wegetariańską :) Teraz jest czas dla mnie i moich pasji .Ostatnio uczę się fotografowania ( na bloga ) i strasznie mnie to wciągnęło :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 207811
Komentarzy: 4111
Założony: 21 stycznia 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexxx1

kobieta, 62 lat, Szczecin

169 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

24 września 2013 , Komentarze (4)

 Dzisiaj przepis na sałatkę z ciecierzycy
oraz fotki z Chorwacji
Przepis TU


Smacznego !

19 września 2013 , Komentarze (7)



Pyszny i zdrowy  deser owocowy na pożegnanie lata

Przepis TU 
Smacznego i miłego dnia :)

16 września 2013 , Komentarze (10)



Będąc w Chorwacji figi zjadam w każdej postaci.
 Na ciepło też są pyszne !
Tu przepis
Smacznego !

28 sierpnia 2013 , Komentarze (6)



Pyszny koktajl owocowy
Przepis TU
Smacznego !

22 sierpnia 2013 , Komentarze (9)



Zrobiłam pyszną wegetariańską zapiekankę
Przepis TU
Miłego wieczoru i smacznego !


9 sierpnia 2013 , Komentarze (4)

 Zrobiłam pierwszy raz bliny gryczane i wyszły super. Proste i efektowne danie .Zachęcam do naśladowania :) .
No i jeszcze bezglutenowe :)
a na deser fotki ze zlotu żaglowców
LINK TU
Smacznego !




6 sierpnia 2013 , Komentarze (10)

5 sierpnia 2013 , Komentarze (6)

pyszny wegański bezglutenowy  krem na mleku sojowy TU LINK http://sztuka-ze-smakiem.blogspot.com/2013/08/krem-budyniowy-z-owocami-weganski.html 


Smacznego !

31 lipca 2013 , Komentarze (13)

Taki i  to w bardzo pysznej wersji. Znowu zebrałam pochwały od rodzinki :).
Dziwicie się, że mój mąż jest fanem wegetarianizmu ?
TU przepis 

Smacznego!

30 lipca 2013 , Komentarze (10)



Wczoraj zrobiłam pyszny placek, zapiekankę z cukinii. Wszyscy byli zachwyceni.
Nowa potrawa w mojej kuchni,  wejdzie na stałe do jadłospisu :)
przepis TU
Miłego dnia !
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.