Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

alexxx1

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wiele razy próbowałam schudnąć i 6 lat temu udało mi się schudnąć z 68kg do 62 kg ale utrzymać taka wagę nie jest łatwo..Jestem zainteresowana zdrowym odżywianiem ,dietetyką ,czytam książki naukowe,artykuły prasowe na ten temat. Ponieważ mam wiedzę zarówno praktyczna jak i teoretyczna ,pragnę podzielić się nią z innymi osobami . Wiem jak trudno jest schudnąć i nie przytyć. Jestem wegetarianką od roku . Prowadzę bloga www.sztuka-ze-smakiem.
blogspot.com
i jestem rozdarta pomiędzy rękodziełem a kuchnią wegetariańską :) Teraz jest czas dla mnie i moich pasji .Ostatnio uczę się fotografowania ( na bloga ) i strasznie mnie to wciągnęło :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 207094
Komentarzy: 4111
Założony: 21 stycznia 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexxx1

kobieta, 62 lat, Szczecin

169 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

19 stycznia 2014 , Komentarze (69)

Pewien 20 latek twierdzi , że teraz wszystkie dziewczyny są chętne na seks już na pierwszej randce. Trochę mnie to zdziwiło .
Co Wy na to?
Ciekawa jestem, co na ten temat sądzicie .

Miłej niedzieli  :)



7 stycznia 2014 , Komentarze (59)

Świetny projekt dla osób chcących wykluczyć mięso z diety

http://www.zostanwege.pl/zostan-wege-na-30-dni/

Zapraszam do grupy "Wegetarianie " 

Miłego dnia !

5 stycznia 2014 , Komentarze (16)

Ja kupiłam 2 swetry w Orsey , marynarkę i bluzkę w New Yorker . Gdzie warto się wybrać i maja dobre ceny?
                                           Miłego wieczoru! :)

1 stycznia 2014 , Komentarze (35)

Co roku mój pies przeżywa męki w czasie Sylwestra z powodu wystrzałów.Co roku tak sie męczy on a my znim.W tym roku wpadłam na pomysł żeby zrobić Sylwestra w domu. Piesek miał legowisko w łazience pod prysznicem, radio  z muzyką ,włączone światło. Przyszli goście ,muzyka była włączona,my gadaliśmy ,tańczyliśmy i to go na tyle rozkojarzyło,że już nie bał sie tak panicznie jak zawsze. było ok jak na niego.
Teraz co roku Sylwester u nas :)
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku !

31 grudnia 2013 , Komentarze (6)

Nie wiecie na szybko  co zrobić na Sylwestra ?
Polecam mix sałat z owocami .
TU PRZEPIS 
Smacznego i dobrej zabawy :)

31 grudnia 2013 , Komentarze (44)

Dziękuję z Wam wszystkim za wsparcie, modlitwę
 i dobre myśli jakie otrzymałam.
To mój pierwszy rok na Vitali i dobrze, że jestem tu z Wami

Cieszę się, że rok się kończy, bo to jeden z najgorszych
 w moim życiu pod względem zdrowotnym moim i rodziny.

Jednocześnie mam nadzieję,że 2014 będzie lepszy.
Życzę Wam wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia 
i spełnienia marzeń. 


29 grudnia 2013 , Komentarze (9)

  Co o tym sądzicie ? Zapraszam do grupy "Dieta antynowotworowa"

http://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Dieta-antynowotworowa/25013/forum,78779,0,Linki-do-ciekawych-arykulow.html#post_7486116 

27 grudnia 2013 , Komentarze (21)



Pyszny i pożywny napój na bazie kiwi

PRZEPIS i aranżacja stołu  TU

Zapraszam do grupy "Dieta antynowotworowa" 

Miłego dnia  !

Wczorajszy stół przygotowany na 70 urodziny mojej mamy :)



23 grudnia 2013 , Komentarze (5)



Nalewka imbirowa dobra na zimowe przeziębienie
ale i na trawienie
Przepis TU

Życzę wszystkim spokojnych  i zdrowych
Świat  Bożego Narodzenia
Dziękuję Wam za wszystko co zrobiłyście dla mnie i mojej rodziny .


 

19 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Założyłam grupę w celu wsparcie, zgromadzenia różnych doświadczeń w jednym miejscu ,dzielenia się swoimi doświadczeniami, dla chorych oraz wszystkich zainteresowanych tą tematyką.
Zapraszam!


Tu LINK do grupy "Dieta antynowotworowa" 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.