Pamiętnik odchudzania użytkownika:
VikiMorgan

wczoraj bol głowy dziś telefon padł wiec najmocniej przepraszam za opóźnienia Dzoan jak będę w poradni a jadę tam to od pisze... sorry

dziś na grupie dla dietetyków i żywieniowców padło pytanie czy ktoś pamięta ile jest diet na świecie typu dukana paleo itp :D podobno ktos zlicza i sledzi

odpowiedzialam ze codziennie wymyslam nową diete w zalozeniach

i dziś pracuję nad DNKEWYALW (Do not kill everyone when you're losing weight) a raczej próbuję pracowac

wczoraj była dieta TLWYNTG ( to lose weight you need to gain)

kolejna po polsku nie ma zadka którego nie da się powiększyć :) ale do tego potrzebne zalozenia od trenera Pawła normalnie polewka zamiast praca

:D

jutro siedzę w gabinecie - cudnie

ale dlaczego najlepsza?

4 dietetyków conajmniej 

nie wiem czy wsystkich znam i czy o wszystkich wiem.....

w tym 2 przystojnych mózgowców - młode dzieciaki ale jest na czym oko zawiesić i z kim porozmawiać - Chłopaki z dietetyka sportowa pl dają radę....

jakby ktoś chciał jutro skorzystać z wizyty zapraszam na prv:)

:D

jutro siedzę w gabinecie - cudnie

ale dlaczego najlepsza?

4 dietetyków conajmniej 

nie wiem czy wsystkich znam i czy o wszystkich wiem.....

w tym 2 przystojnych mózgowców - młode dzieciaki ale jest na czym oko zawiesić i z kim porozmawiać - Chłopaki z dietetyka sportowa pl dają radę....

jakby ktoś chciał jutro skorzystać z wizyty zapraszam na prv:)

na fb dzieją sie takie rzeczy że szok

1 - wczoraj koleżanka z Krakowa poprosiła o ułożenie diety na zbicie bf dla Pani z 21% tkanki tłuszczowej przy bmi 18

czyli niedowadze

no to jej powiedziałam że owszem zejdę z bf do 15 ale musi przytyć w mięchu i poprowadzę ją na przemian masa redukcja i w takim przypadku zaczynamy od masy aby szybciej szla redukcja..

bo wiadomo tak najszybciej

problem ze pani ma biegac i chodakowska - ale moze kolezanka namowi aby trening jej nasz kolega wspolny ulozyl za grosze - bo trening na 6 dni w tyg u niego ca 50 pln z prowadzeniem itd trenerskim - a jak ja mu podsylam to często jest zniżka :)

mimo że to dietetyk kliniczny i trener personalny to mi klientow nie podbiera :) miłe nie?

wspólnie sobie pomagamy....

Megan co sądzisz o takiej konwencji? wiem że jestem genialna LOL

dalej moj profil nagle zaczęli ludzie obserwować :D którzy siedzą na grupie jednego z dietetyków który prowadzi naszych Sportowców przez duże S - sztuki walki, olimpijczycy itd....

leb mi peka robie kawe z masłem koko i wracam do diety na mase dla Pani która koleżanka redukuje :D 

kobieta niezdecydowana dziś jestem apropo zywienia

kupilam mielone wolowe chude

wątróbkę kurza

mozzarelle

warzywa na patelnie

i musze isc po jaja sciolkowe lub wolnobieżne do almy i pomidorki

zastanawiam sie co zjesc na kolacje

tatara czy mozarelle z pomidorami i oliwkami albo jedno i drugie?

kobieta niezdecydowana dziś jestem apropo zywienia

kupilam mielone wolowe chude

wątróbkę kurza

mozzarelle

warzywa na patelnie

i musze isc po jaja sciolkowe lub wolnobieżne do almy i pomidorki

zastanawiam sie co zjesc na kolacje

tatara czy mozarelle z pomidorami i oliwkami albo jedno i drugie?

tworzę grupę wsparcia dla osób odchudzających się

ale nie byle jaką

zaprosiłam do niej dietetyko sportowców z różnych dziedzin i do tego z różnymi preferencjami zywienowymi

vege, paleo, nastawienie na autoagresje i inne, czyli coś dla biegaczy, coś dla siłowych, coś dla masujących i coś dla odchudzających

specjaliści będą odpowiadać na problemy grupowiczów a jak ktoś będzie potrzebował poprowadzenia z danej dziedziny znajdzie odpowiednią osobę dla siebie czy od strony treningu czy od zywienia czy jedno i drugie

jest rowniez kosmetolog dietetyk - dziewczyna ma ogarniac cellu, obwisłą skórę i inne problemy 

jak się ukonstytuujemy otworzymy grupę dla wiary :)

no i mam honorowych członków eksperckich jak Tadzio :) 

trochę z sfery marzeń

chciałabym poprowadzić kogoś z otyłością olbrzymią (powyżej bmi 40)

myślę że to ciekawe wyzwanie dla żywieniowca

Pan na masie:

jak to kolega trener powiedział Pan jest zalany tłuszczem (19% bf waga 67 kg. 176 cm - taki kurczak zalany w smalcu)

dietę mu układam w okolicach cpm najpierw na rekompozycję później de facto masa

ale taki normalny facet na masie też by się przydał do poprowadzenia bo ten na razie stawia przede mną duże ograniczenia 

a teraz opis mojej kolacji

znów przegląd z lodówki 

sałata lodowa, kapusta kiszona, pomidor i smażona wątróbka z imbirem

pycha jak dla mnie

przypomniał mi się kabaret

z pamiętnika młodej lekarki :)

może ktoś jeszcze pamięta taką audycję radiową

moja dietetyczka dała mi relacje ze swoich postępów na moim jadłospisie:

waga +0,3 od zeszłego tygodnia ale okres wczoraj dostała :D

w pasie ma tyle samo w udzie o 1 cm mniej

:)

normalnie mnie powaliła tymi wynikami:

ja łapię mało wody na okres bo tylko 1 kg (czytałam w pamiętnikach że i 3-4 niektóre łapią) y

no i napuchnięte jelita brzuch a ona stwierdza że nie ma zmian ale też napisała że napiernicza ją brzuch

kazałam jej zmierzyć się po @@@@

kurtyna