ciesze się choć wydaje mi się że to mało chce wkońcu zobaczyć 8.... z przodu ......dietkowo ok dzisiaj śniad. dwie kromki razowca +2 plastry szynki ...obiad - kalafior z wody + kawałeczek mięsa.....kolacja - 2 kromki razowca posmarowane serkiem fromage ....jestem dzisiaj jakaś padnieta nic mi sie niechce mogłabym leżeć cały dzien i patrzec w sufit ...mam jakiś podły nastrój 
....mam nadzieje że jutro będzie lepiej ...i jeszcze jedno z kazdym zgubionym kilogramem mam wrazenie ze jestem gróbsza ....powoli spodnie zaczynają mi z dupy spadac a mi sie wydaje że jest mnie coraz więcej .....buuuuu mam coś chyba z mózgownicą !!!!Pozdrawiam was kochane !!!!!
.... II sniad. jabłko w ramach grzeszku 5 orzeszków solonych tak dawno nie jadłam takich pysznosci .....obiad planuje mały talerz zupy warzywnej .....podwieczorek gruszka ...a kolacja dwa wafle ryzowe z szynką 
a jeszcze jakis czas temu wolałam płaszczyc dupsko na tapczanie hi ide poczytać co tam u was a pózniej runda do szpitala i reszta sprzątanka!!!Pozdrawiam was kochane jestescie dlamnie mega motywacją!!!!!!Buziaki
...nigdy więcej 100.....dietkowo ok...choć ostatnio jestem zalatana i niema czasu na pożadne jedzenie dzisiaj sniad. dwie kromki razowca z pomidorem II śniad. pomarańcz obiad-bułka z szynką niestety niebyło czasu na nic innego i tak jadłam ja w biegu kolacja-1 wafel ryżowy+2 plasterki szynki... dzisiaj ćwiczeń 0 jestem padnieta jak detka nic mi sie niechce a musze odgruzować jeszcze dom dzisiaj 
Pozdrawiam i ide pobuszować w waszych pamietnikach!!!!
Moja waga nie spada w takim tempie jakbym chciała ale cóż żarłam 10 lat to teraz trzeba cięzko popracowac żeby dojśc do celu...ale ja się nie poddam nie tym razem O NIE !!!! Najbardziej ciesze się z tego ze zmniejszył mi się bardzo żeładek i nieodczuwam wogóle głodu już wystarcza mi w zupełnosci to co jem ....niemam juz też takich zachcianek jak jakis czas temu organizm przyzwyczaił się już do nowego sposobu odyzwiania ....Zauwazyłam tez ze mam o wiele wiecej energi 