rzeczywistości były...dietkowo cały czas wzorowo....dzisiaj zjedzone śniad. 1 kromka razowca +1 parówka+3 łyżki mizeri z jogurtem naturalnym..IIśniad 2 deseczki +serek fromage+1 pomidor..obiad na szybko 1 kromka razowca z szynka + 1 mały ogórek zielony ...kolacja garśc truskawek...oczywiście biegam też codziennie ..niemoge juz teraz usiedzeć w miejscu
....Jestem juz tak blisko 7...że mam nadzieje że lada moment ją zobacze.....w śierpniu jedziemy nad morze więc teraz trzeba porządnie spręzyc tyłek i dać czadu żeby zrzucić jeszcze przynajmniej z 5-6 kilo do tego czasu ....moja siłka nadal nieczynna jeszcze mam dzwonić w poniedziałek mam nadzieje że otworzą juz od nastepnego tyg....zrobiłam sobie wczoraj zdjęcia w bieliznie jak się odważe to je wstawie ....w porównaniu z tym co było jak ważyłam 106kg to ło matko rewelacjaa co dopiero jak dojde do celu....zmykam teraz poczytać co u was kochane!!!!Pozdrawiam
jeszcze z 10 kg i bedzie już prawie dobrze heh ..teraz jestem już pewna ze mi się uda zresztą zaszłam tak daleko że niezaprzepaściłabym tego!!!!!! Jutro wstawie jakąś obecną fotke tylko mósze ją najpierw cyknąć hi..Czuje się coraz lepiej w swoim ciele ....znajomi zaczynają patrzeć namnie z niedowierzaniem a ci którzy twierdzili że nigdy nieuda mi się schudnąc siedzą już teraz cicho....
...dzisiajśniadanko już pożarte ; 1 grahamka 1/4 oórka zielonego+ 1/4 papryki+ 2 plasterki szynki..obiad będzie buraczki czerwone+ 100g piersi gotowanej ...a na kolacje planuje 2 wafelki ryżowe z pasztetem i kawałeczek papryki...popołudniu ide na urodziny do chsześniaka mam nadzieje że nie skusze się na nic oprócz gorzkiej herbatki hi...siła tkwi w nas!!!Pozdrawiam was i życze miłego słonecznego dzionka!!!Pozdrawiam
dzisiaj zjedzone śniad 2 kromki razowca z szynką IIśniad. 2 wafle ryżowe+ goracy kubek pomidorowa...obiad grahamka+ mały kawałek kiełbasy drobiowej na ciepło+1/4 ogórka zielonego...kolacja bedzie sałatka z pekinskiej ..ogórka zielonego..pomidora i..żodkiewki....wskocze też na godzinke na rowerek bo moja siłownia dalej jeszcze zamknieta buuuu...ale mam nadzieje że w następnym tygodniu juz otworzą!!!Pozdrawiam was kochane i zmykam poczytać co u was
mam nadzieje że się uda!!!!dietkowo cały czas ok....dobra lece szybcikiem poczytać co uwas i spowrotem chwytam szmate w łape!!!!pa