Pamiętnik odchudzania użytkownika:
stelza

.....jak to jest  ze znó waga o 200 ...do góry nie rozumiem ale i tak sie dobrze czeje lekko wchodząc w swoje ciuszki,

wczoraj nie miałam nawet czasu dobrze zjeśc córcia spakowana i wyfrunęła  z gniazdka na 2 dni , dziś ma labę ale jutro walczy o 4 medale , proszę trzymać kciuki :)))))

pozatym nic ...aa zimna wróciła lubi nas ale my już jej chyba nie :(

do kremu chyba się rzeczywiście przekonuję moja rada dla innych nie smarowac sie ogromną ilością tylko mniejsza ilość dobrze wmasować i kołdra  zimno jak...ale szybciej mija :)

w niedzielę jadę do DAGLASA mam zaproszenie na bezpłatną stylizacje i makijaż, raczej sie nie maluje ale może powinnam tyle ze nie bardzo wiem jak wieć sie ciesze ze mi dobiora odpowiednie kolory i kosmatyki moze sie przyda , i tak metryka mówi swoje wiec  a wyglądam czasem jak dzieciaczek, w niektórych sprawach przyda mi sie postarzenie przez makijaż zobaczymy , postaram sie strzelić fotkę...taka okazja ,to wam pokaże :)

waga ruszyła znów sporo w dół  na tyle ze nawet pasek mogłam podkręcić,z balsamem posłuchałam jeden z koleżanek ( bardzo ci dziękuję ) po nasmarowaniu wskoczyłam pod kołderke było właściwie tak samo zimno ale trwało to juz znaczniej krucej :) nie wiem jak długo to wytrzymama!?

dziś mam troche podłamkę :(

UWAGA !!! może wy mi też pomożenie mąż znów nie ma pracy co za kraj !

jakby ktoś coś wiedział no najlepiej KONIN lub jego okloice jako kierowca TIRA bede wdzięczna za pomoc lub jakies kontakty

to papa

mo dziś mniej 200 ale do paska po ostatnim podskoku jeszcze brakuje, ciekawe  czy w sobote zobacze upragnioną 7!!!!

jak dziewczynki po rozmowach w toku - oglądałyście tragedia to ja przy 85 czułam sie gruba boki ze spodni wypływają ,brzuch jak 5 miesiacu, a ta Nicola to załamka, albo psychiczna ze cieszy sie z takiego sadła, albo ...niewiem, jak dla mnie super odstraszacz zeby sie az tak nie zapuścic ,najgorszy ten brzuch  chyba bym umarła majac taki :(((((

jak czytałyście mój pamiętnik to wiecie ze sie balsamuje, z ta folia wytrzymałam 3 nocki, ale od tygodniam mam balsam ujędrniający - bardzo sie boje ze potem może mi coś wisiec a na operacje nie stac mnie i to ryzykowne

balsam stary sie konczy wiec wczoraj po pracy poszłam na małe zakupki kupiłam wyszczuplający zel z pilingiem pod prysznic fajnie pachnie, skóra bardzo po nim gładka i kupiłam krem wyszczuplająco ujędrniający z dax cosmetics.....wieczoram przezyłam wstrząs....kiedys o podobnym działaniu miałam zel z avonu ale to nic w porównaniu z tym, kiedy składniki zaczynają działaś na skórę to dają uczucie chłodu....manio dziewczyny skakałam po całym domu ok 20 minut bo myślałam ze zwariuję tak po 3 minutach od wmasowaniani od piersi po kolana jak bym była zanurzona w lodzie głupie uczucie i niezwyt przyjemne tak po 20 mninutach powoli zaczęło ustępować...aż sie boje dzisiejszedo wieczoru:)

musze jeszcze zacząc ćwiczyć przymierzam sie do aw6 czy jakoś tak ale nieiem czy dam rade bo to dość trudne no i trzeba systematyczności musze sie psychicznie nastawić i spróbować moze się ktoś dołoączy i ustalimy jakąś datę początku :) zapraszam

ok uciekam bo moja córcia za 2 dni jedzie do Siedlec na mistrzostwa polski w jazzie i sukienki są niepokonczone tz. bez kamieni ,czeka mnie troche pracy ,najgorzej zacząć, bo troche z tym dłubaniny jest :)

trzynajcie dietkowanie buziaki

p.s. dziś mijają 2 tyd mojej diety schudłam 4,2 kg i co najlepsze manio jedyna słodycz w tym czasie to odrobina miodu w herbacie z cytrynką :)))) jestem z tego najbardziej dumna, tym bardziej ze słodycze są w domu bo są w nim dzieci :)))))

no i kicha nie mam sie czym dziś pochwalić waga 400 ...ale w góre :(((((((((((((((( i wiem dlaczego mimo ze jem białko i moge do do woli niby,ale jesli jem dowoli to nic sie nie dzieje a ma przecież lecieć w dół, więc ograniczam się jeśli tylko mogę i wzasadzie nie jem kolacji nawet tych dozwolonycj a wczoraj co ? uczta i to po 20.00 -  pół puszki krakus szynki z chrzanem i szkl kefiru i sa efekty

swoją drogą jestem ciekawa czy jak dojde do tej swojej wagi i czasem sobie pozwole to niby nie powinno rosnąć a narazie myśle i czuje ze tak bedzie

no nic dziś poprostu reżim na sniadanie nie 2 kabanosy tylko 1 póżniej też kłudeczka i musi jutro być dobrze bo jeden dzień załamki odczasu do czasu jestem wstanie wytrzymać ale więcj i to po górę to już może być różnie

pozdrawaim was gorąco i nie poddawajmy sie !!!!!!

p.s. paska nie poprawie zeby sie bardziej nie dołować , jutro go zmienie ale w dół obiecuję !!!!

witam witam w ciepły ale wietrzyny dzień rano mało mi głowy nie urwało :)))

waga mnie rano nagrodziła :))))) - 600 g aż rosne cała w skowronkach jestem :)

oj witam wieczorkiem nie miałam dziś coś czasu , waga poleciała 400 w dół i dziś pięknie się oszczędzałam własciwie jadłam tylko obiadek małay i jogurt smakowy :) także mam nadzieję ,że waga mi to jutro wynagrodzi bo ma za co :)

rano dla rodzinki zrobiłam ciasto czekoladowe z polewą i wiecie co .... nie wiecie nawet miski nie wylizałam ani łyżki ani nic :)))))

muszę jutro mieć ta nagrode od wagi prawda należy mi sie :))

dziękuję za gratulacje  i wsparcie , ja wam też kibicuję tylko dziś już nie mam czasu odpisze wszystkim jutro obiecuje buziaki :))))

dziewczyny waga dziś nie drgnęła i wymiary właściwie po tych 3 przedłużonych dniach też w miejscu  tragedia tym bardziedziej ze dzis dokładam warzywa  i boję sie ze nie tylko nie spadnie ale do tego urośnie chyba sie w tedy zastrzele tak bym chciała w piatek za tydzien zoczyc 7 !!!

moja sesja mumowa przerwana wytrzymałam 3 nocki dzisiejsza nawet niepełna bo tylko od 21 do półnowcy tak mnie wszystko swedziało ze ja zdjęłam i tak juz nie miałam balsamu wyszczuplającego tylko ujędrnający którego bede teraz używać ale juz bez foli :)

dziś warzywa na obiadek zafunduje sobie brokuły polane sosem jogurtowym z ryby rezygnuje :)

buziaki papa

ludziska obejrzyjcie we wtorek 2 marca rozmowy w toku właśnie widziałm reklamę ....obżydlistwo ....temat - grube też są sexi czy coś w tym stylu...hym...może grube troche ? ale nie takie jak ta w tych rozmować ...bez obrazy dobrze że ona się czuje dobrze w swojej skórze ale ja bym  się raczej tak dobrze nie czuła ...dla mnie to jest obrzydliwe :(((((

będę oglądać i mimo wszystko co tam usłyszę to twierdze ze sexi jest zbrabne i w normie, bo raczej nie to z takim sadłem ,inaczej już tego nie można okraęlić ... i dalej bede walczy :)))))

dziewczyny ta waga mnie chyba kocha ale jestem szczęśliwa znów 400 mniej :)))) dziśostatni dzień pierwszej fazy jutro delikatnie wprowadze warzywka brokułki na obiadek zaplanowałam może z rybką może same zobaczymy

chciałambym w przyszły piątek zobaczyć duże 7 !!!!!!! z przodu, oj dawno tego nie widziałam, całe wieki, mam nadzieję ,że się uda :)))))

p.s. druga nocka jako mumia zaliczona :)

no ślicznie czy wy to widzicie :)) dziś wdół aż..... 600 g :) razem 3 kg wciagu 8 dni :)

aby tak dalej

tak jak pisałam wczesniej spałam dziś jako mumia  :) zabalsamowana i zafoliowana nie było najgorzej myśle ze jeszcze z 2 nocki dam rade albo az do skonczenia sie balsamu zobaczymy narazie cel to 2 nocki :)