Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem na emeryturze. Udzielam się w UTW i uczestniczę w wielu sekcjach.Mam endoprotezę lewego kolana.Wszystko jest w porządku, ale moja sprawność ruchowa jest ograniczona.Dlatego tez przytyło mi się i przeszkadza mi to.Ponadto dodatkowo obciąża stawy.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 40336
Komentarzy: 605
Założony: 12 lutego 2010
Ostatni wpis: 20 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasmolka

kobieta, 72 lat, Działdowo

160 cm, 68.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 sierpnia 2011 , Skomentuj

Kolejne ważenie.Ubyło - ale mniej,niż prognozy przewidywały.Czyli mam trzy zielone i trzy czerwone paski.. Kolorowe paski modne :) Z samymi zielonymi byłoby nudno...Mało,a jednak się cieszę.Nie podjadam- a to mój największy ból. I z tego się cieszę najbardziej.Kiedyś schudnę...

22 sierpnia 2011 , Skomentuj

No i proszę - wpis Elasi, Mamutki i Uli - i energia wraca!!! Chociaż za oknem pochmurno i zbiera się na deszcz- to ja radosna,jak skowronek :)) Dobrze się zaczyna dzień i tydzień!

18 sierpnia 2011 , Komentarze (3)

Dziś kolejne ważenie... trochę schudłam :( dobre i to. Podsumowując moje poczynania to:trochę chudnę,trochę ćwiczę,trochę jestem zaangażowana i jeszcze trochę - Ewa mnie doścignie :)))

4 sierpnia 2011 , Komentarze (4)

jestem po kolejnym ważeniu i mierzeniu...Tylko 10 dkg ubyło...niestety.Nie wiem na ile to wynik moich grzechów,a na ile wina pogody - jestem spuchnięta.Jak jest tak ciepło - puchną mi nogi.No nic to... nie grzeszymy więcej :))

1 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

Zajrzałam do Vitalijkowej galerii. Niewiele tych fotografii-a jakże różne.Najbardziej podoba mi się to znad morza :) Popatrzyłam na to pierwsze - i chyba nie chcę być już taka okazała :)) Myślę,że to dobry sposób na zachcianki - spojrzeć na zdjęcie sprzed 2 lat.

29 lipca 2011 , Komentarze (5)

Pojechaliśmy wczoraj na działkę.I co?Wszystko w błocie, przygniecione... jabłonka-papierówka pochyliła się,prawie złamała... trzeba ściąć.Smutno mi .To się najadłam -do oporu :(  A dziś świeci słonko! Może będzie ładnie?

28 lipca 2011 , Skomentuj

Dziś kolejne ważenie i mierzenie...i hooop! do przodu! Pierwszy krok za mną:)Nie było łatwo- przy takiej pogodzie lubię podjadać i mniej się ruszam.No ale wytrwałam:)Pomogły moje kochane dziewczyny.A dieta? Zdecydowanie bardziej mi odpowiada.Zdecydowanie...

21 lipca 2011 , Komentarze (5)

Dziś pierwsze ważenie i mierzenie.Uff.... mniej!Nareszcie!Waga drgnęła!I centymetrów ciupkę mniej :)))  To jestem pełna optymizmu! Może poćwiczę?Tak trudno mi zacząć... Tylko hulam - na schabki,co by  wklęsły :)

16 lipca 2011 , Komentarze (7)

Na dobry początek - moje motto"lżej kolanom" :)))  No i mam Ambasadora Silnej Woli. Już mnie wspiera i pomaga.Nie jest źle (chociaż tak się bałam).Nie czuję głodu i tak bardzo mi wszystko smakuje :)

15 lipca 2011 , Skomentuj

czy nie lepiej byłoby nie jeść,nie tyć i nie odchudzać się?Ale wtedy nie poznałabym Uleczki,Elasi i Mamutki...
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.