Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka
jasmolka

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem na emeryturze. Udzielam się w UTW i uczestniczę w wielu sekcjach.Mam endoprotezę lewego kolana.Wszystko jest w porządku, ale moja sprawność ruchowa jest ograniczona.Dlatego tez przytyło mi się i przeszkadza mi to.Ponadto dodatkowo obciąża stawy.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 40368
Komentarzy: 605
Założony: 12 lutego 2010
Ostatni wpis: 20 września 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasmolka

kobieta, 72 lat, Działdowo

160 cm, 68.50 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 listopada 2011 , Komentarze (1)

kolejne ważenie... - i nic kompletna klapa :( zmieniłam dietę i organizm się zbuntował. Nie będzie chudł i już!Co tu zrobić? Co tu zrobić?

27 października 2011 , Skomentuj

Dziś ważenie... stanęłam na wagę - schudłam nie tyle,co przewidywały prognozy.A jednak schudłam... czy jestem zadowolona? nie wiem...

9 października 2011 , Komentarze (2)

Skończył mi się(prawie) abonament.Była Vitalekka-teraz wykupiłam Siła Błonnika.Jestem ciekawa menu.Vitalekka bardzo mi odpowiadała.Chudnę wolniej,niż przewiduje dietetyk.Wydaje mi się bez sensu przedłużać dalej Vitalekką.Zobaczę,jak będzie z Siłą Błonnika.Zawsze to coś nowego :))

1 października 2011 , Komentarze (1)

Na pierwszej stronie jest Ela mniejsza o 30 kg.Jaka ładna...jaka młoda...jaka zupełnie inna....może ja też schudnę?chociaż 10kg... żebym miała tyle motywacji w sobie...żebym:))

29 września 2011 , Komentarze (1)

schudłam :) Na zielony pasek się załapałam! I już dawno nie cieszyłam się tak bardzo!!! A w maju 2012 Zjazd Absolwentów- to motywacja jest - OGROMNA!!!

22 września 2011 , Komentarze (1)

Ani nie nie przytyłam,ani nie schudłam.... ot tyle podsumowań po imprezkach!

20 września 2011 , Komentarze (1)

Za mną tydzień spotkań towarzyskich.Martwiłam się,że te kilka deko,co zgubiłam, wróci podwójnie.Chyba po raz pierwszy w życiu liczyłam i patrzyłam co jem.Miałam w pamięci któryś z kroków Akademii Vitalii:"Jeśli zjem- to co?A jak nie zjem - to co?" W niedzielę piłam dużo ciepłej,przegotowanej wody.Jedzenie ograniczyłam do minimum.A w poniedziałek.... stanęłam na wagę.... i NIC!Absolutnie NIC do przodu!UFFFF...jaka ulga.Wiatr w żagle - i do przodu :))

13 września 2011 , Komentarze (3)

zapowiada się tydzień imprez:) O tym,żebym trzymała ścisłą dietę- nie ma mowy... No to myślę,co by tu..... I wymyśliłam: rano, i ile się da - dietkowo, a potem - minimalnie sobie pozwolić :))) ciekawe,co z tego wyjdzie?

30 sierpnia 2011 , Skomentuj

gdyby tak chudnąć z lekkością motyla.... gdyby :)

28 sierpnia 2011 , Komentarze (1)

to najtrudniejszy dzień tygodnia.Wspólne śniadanie i wspólny obiad. Jak tu przestrzegać diety?Wraz z wykupieniem diety-wykupiłam Kurs Akademii Vitalii. Niby wszystko znane i oczywiste to,o czym mówią. Ale teraz jest mi łatwiej. Duży talerz- zamieniłam na mały.Porcje podzieliłam na połowę. Podjadam - za pół godziny, godzinę, dwie... zdarza się,że głód mija :) Jednak nie chudnę tyle,ile przewiduje dieta... Coś się zablokowało. I z przemianą materii kiepsko,oj kiepściuchno... Za oknem słonko, a ja myślę,żeby jak najmniej zjeść i byle do poniedziałku!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.