Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Mirin

Dziś dzień bez fitnesu ale z orbim (43 minutki), działką, długim spacerem,  zjadłam dziś więcej niż ustawa przewiduje. Jutro poprawa :)

Kolejny dobry dzionek, był fitness, orbi, działka i piękna pogoda.

Czuję się zajechana. 2 godziny fitnesu za mną, idę spać

Dobrej nocki!

Jestem zmęczona. Idę spać

Pozdrowienia Czytającym!

Dziś dzień pod znakiem wczorajszych zakwasów. Jako, że klin działa najlepiej byłam dziś znowu na fitnesie i skutek jest taki, że czuję pośladki przy każdym ruchu. Trenerka na prawdę dała czadu. Kilka ćwiczeń było dla mnie zbyt trudnych więc nie oglądając się na innych robiłam inne ćwiczenia. Po modelowaniu miał być step ale doszłam do wniosku, że moje kończyny dolne już tego nie zniosą i wybrałam się na rower. Przepedałowałam 10 km i potem nieśpiesznie wróciłam do domu. Nastawiałam pranie, wypiłam morze wody i zasiadłam na vitalię :)

Coś dziś miałam jakiś większy apetyt, niewiele przekroczyłam zapotrzebowanie kaloryczne założone przez fitatu

Jako, że wczoraj był dzień 0 tak się zastanawiałam ile by tu dni odliczać. Chodziła mi po głowie okrągła setka, ale ostatecznie zdecydowałam się, że będę sobie odliczać dni do wakacji. Nie jest ich zbyt dużo, to powinnam wytrzymać na rozsądnej diecie przy aktywności fizycznej i w doborowym towarzystwie ulubionych Vitalijek :)

Dziś dzień zdecydowanie ok. Przeszłam 13 tys kroków, wyćwiczyłam 2 godziny na siłowni, elegancko jadłam, choć wpadła gorzka czekolada (moja ulubiona 80%), na którą postanowiłam sobie pozwalać i wliczać ją do bilansu.

Byłam dziś na działce, w końcu rozkwitła magnolia i czereśnie. Rabarbar coraz większy, ani się nie obejrzę, a będę go mogła wykorzystywać. Piękny lubczyk zachęca do gotowania rosołu a natka pietruszki bardzo do mnie przemawia :) Nie wiem jak mój obecny poziom żelaza bo aż dziwnie bardzo pasuje mi teraz pietruszka.

Jutro zaczynam odliczanie i wracam do tabelkowania w mojej grupie. Wracam tez na fitness po tygodniowej przerwie związanej z masywnym krwotokiem z nosa.

Dziś byłam na wsi, bardzo podobał mi się barwinek

Jeszcze trochę poorbitrekuję, trwa finał Collins z Kasatkiną wiec jest na co popatrzeć :)

oby jutro było podobnie

... w lepszej kondycji (bo zaczęłam regularnie chodzić na fitness do klubu), w podobnym stanie zdrowia jak przed resetem i z wagą na razie niewiadomą bo kończy się okres i do tego wykańczam resztki świąteczne. W najbliższej przyszłości się zważę, nie później niż w poniedziałek bo wracam do tabelkowania na nieśmiertelnej grupie Razem ku zdrowiu i kondycji :) Dziewczyny dały radę, tęskniłam za nimi, przeczytałam już wszystkie strony, które nastukały podczas mojej nieobecności.

Na początku resetu było mi trudno bo dużo czasu siedziałam wcześniej na Vitalii i odwyk nie był łatwy, ale dałam radę. Nie zaglądałam, nie otwierałam, nie pisałam. Jak wróciłam w niedzielę wielkanocną to miałam nawet problem z odnalezieniem forum :)

Także wracam. Nie będę tu już tak często jak przed resetem, ale będę :)

Pozdrowienia Czytającym, 

Mirin

Od jutra robię sobie reset internetowy i znikam z Vitalii. Życzę wszystkim powodzenia. Wrócę w kwietniu, mam nadzieję, że chudsza, zdrowsza i w dobrej kondycji. Czego i Wam życzę.

Mirin