Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasia242

Kochana Vitalki byłam na występie Chóru Alwxandrowa w Szczecinie i to w nowej hali sportowej Azoty. Hala wspaniała ale Chór perfekcja. Cudowny występ ,jak słuchało się niektórych piosenek to ciarki przechodziły po plecach. Balet prefekcyjny ,śpiew cudo solówki przepiękne . Mogłabym tak zachwycać się cały czas ale brak mi słów. Jak będziecie miały możliwość kiedyś iść to zachęcam..To było wczoraj a dzisiaj byłam na spotkaniu niepełnosprawnych gimnazjalistów. Tu dopiero widać walkę z życiem ,a my martwimy się o swoją wagę. wspaniałe dzieci ,prace z papieru cudowne. Spotkanie takie to zmusza do refleksji nad życiem. .Zyczę wam miłego weekendu walczące V.

już po ćwiczeniach teraz prysznic i spać ,bo jutro jadę do wnuczka o 6. Dla mnie to teraz za wcześnie chociaż jak pracowałam to wstawałam o 5.  

to mój obraz namalowany na szybko.

tu zaczynam obrazek ze zdjęć Danusi

to podkład. Muszę wziąć się do roboty ale zawsze coś. Serdecznie pozdrawiam walczące Vitalki

babcia po ćwiczeniach a teraz pokażę wam piękno Szczecina ,Jasne Błonie.

Prawda ,że piękne ,Wały Chrobrego są wizytówką Szczecina ale nie mam zdjęć .Jak zrobię to prześlę ,już mi lepiej idzie wstawianie zdjęć. Pozdrawiam "walczące" Vitalki, spokojnego tygodnia

Miłe Vitalki  witam i przedstawiam zdjęcia z wycieczki w Poznaniu. Trochę padało ale było pięknie. Wpadka tylko, na obiad podano schabowego z kapustą i to w gospodzie na rynku. No i ja zjadłam i to z chęcią i było cholernie smaczne. Dlatego jak się ważyłam to szklana nie drgnęła. Dalej ćwiczę z trenerem ale są to ćwiczenia długie czasowo 50 min a kcal około 150. Ale i to dobre. Pozdrawiam was "walczące" i idę ćwiczyć. Ciężko było mi wstawić zdjęcia ale w następnym wpisie spróbuję wstawić zdjęcia ze Szczecina Papa

babcia dalej ćwiczy ale dieta na Vitali sobie a ja  sobie .Jestem już po ćwiczeniach i teraz idę pod prysznic i do łóżeczka wcześnie bo jutro o 5 pobudka  i wycieczka do Poznania. . Pozdrawiam walczące Vitalki.

WITAM niedziela całkowity luz ,ćwiczenia ,obiad ,i spotkanie z wami.

We wtorek jade do Poznania na jednodniową wycieczkę z grupą emerytów. Nie boję się pogody bo miasto jest piękne. Biorę parasolkę   architektura miasta mnie interesuje. Jakiś plan wycieczki jest. WIEM ŻE NA KONIEC POJEDZIEMY DO IKEII. Wrócę o 24 do domu a w środę zebranie z całego województwa ludzi a ja jestem protokólantem .Ale na pewno dam radę. Pozdrawiam mądre i walczące Vitalki. Miłego i spokojnego tygodnia

już jestem po ćwiczeniach z trenerem .Dzisiaj kupiłam biustonosz sportowy w Lidlu lepiej będzie się ćwiczyło .Przeczytałam wasze wpisy ,jak miło jest obserwować wasze życie od bardzo smutnej wiadomości jak śmierć mamy Beatki po wspaniałą wiadomośc ,że koleżanka osiągnęła swoją wymarzoną wagę. Oczywiście jeszcze podglądanie prac wykończeniowych w nowym domku Gildy. I wiele innych wiadomości. Ja mogę pochwalić się ,że wskazałam już Mikołajowi co ma kupić i kupił. Książkę i piękny różowy kalendarz z codziennym morałem. prezent już leży w szafie i czeka na choineczkę i gwiazdkę. Serdecznie pozdrawiam

już po ćwiczeniach już idzie dobrze dalej macham rączkami i nóżkami hihi. Dobrych wyników nie będzie jutro ,bo dieta wczoraj została mocno zachwiana /3 ciasteczka/.Pogoda smętna i odbija się na moim samopoczuciu ,ciągle się denerwuję i podpieram się tabletkami na uspokojenie. Serdecznie was Vitalki pozdrawiam

zaliczyła dzisiaj ćwiczenia z trenerem ,było dobrze ,trochę potu .Wyglądało to tak ,babcia macha rękami i nogami haha.. Jutro tez ćwiczenia. Pozdrawiam i życze walczącym Vitalkom miłej niedzieli

witam mądre i wspaniałe Vitalki . Dzisiaj idę z moim panem do kina na Bonda 007 jest premiera . Dawno nie byłam w kinie a film lekki to czemu nie oczywiscie muszę towarzyszyć panu. Druga sprawa to wysłanie mojej najkuochanszej wnusi chrupek kukurydzianych bez cukru , soli do Niemiec. Chrupki lekkie ale cena za wysyłkę dużo przypuszczalnie ok.100 zl. Ale co nie robi się dla wnusi kochanej.

Dieta zaczyna sie od dzisiaj , ćwiczę juz 2 dni a od soboty z trenerem.

Serdecznie Was pozdrawiam i życzę miłego dnia