Pamiętnik odchudzania użytkownika:
jasia242

 dzisiaj juz zjadlam sniadanie i biorę się za sprzątanie.  Mój pan robi w domu mały remont ale muszę już wziasc się za porzadki. Okna nie wszystkie wymyje bo pogoda nie sprzyja.  No to pozdrawiam was mądre Vitalki i już biorą ścieżkę do reki i działam. Mam na to 2 dni. Papa.Milego dnia dla was dziewczynki.

Choroba minęła i wzięłam się za sprzątanie ,11 okien czeka ,już dzisiaj 5 zostało wymytych. Mam jeszcze w domu mały remont ,to jest co robić. Jeszcze nie kupowałam nic na święta ,ale będę tylko z moim panem to nie ma co się spieszyć. No nie kupiłam już mazurek i zamówiłam babeczkę i makowiec. Sernik jadłąm w tym tygodniu to mam dosyć. . Wagowo to w miejscu ale muszę wziąć się za siebie. Moja wina moja wina. Dawno was nie czytałam mądre Vitalki ale dzisiaj wieczorem nadrobię .Pozdrawiam wszystkie zapracowane ,zaganiane i odchudzające się Vitalki. Powodzenia

wczoraj tak pieknie do Was Vitalki napisałam , tak się sililam a wpis polecial gdzieś w kosmos. Dzisiaj tylko pozdrawiam diabelki bardzo mi sie podobaja.waga stoi w miejscu ale wiem ze to moja wina. 

 dzis mnie  coś dopadło , po południu wzięłam gripex i położyłam sie do łóżka , ale źle sie czuję.  Mój pan zrobił mie miksture , czosnek , miód i cytryna. Jeszcze godzinę temu nie miałam kataru a teraz pudełko chusteczek stoi przy łóżku.  Ale co tam. Dzisiaj kupowalam plaszczyk dla mojej wnusi  rozmiar 74. Jaki sliczny , a drogi jak dla dorosłych , ale co babcie nie zrobią dla wnuczek . Wsadzilam go do koperty i wyslalam za granice gdzie Nellunia przebywa. Dziewczyny jak ja kocham ta kruszyne. . Pozdrawiam

 cieszę się mniej mnie , moze to cwiczenia tak sprawily ale i dieta , narescie idzie waga w dół.  Taki wynik daje kopa do dalszej walki. Pozdrawiam wszystkie Vitalki .U mnie za oknem biało od mrozu. Boje sie o moje nowe róże. Dzisiaj jade na zajecia malowania tylko nie wiem co malowac , zaczelam maki . Jak mine mi migrena to mam po odpoczynku chęć do życia. 

 za oknem piekny poranek a ja z recznikiem na głowie , na tabletkach od wczoraj. Mam migrenę zmore mojego życia. Mąż mówi że to od lampki wina wypitej na urodzinach wnusia w niedzielę i ma rację. Ale żyć trzeba. Vitalki narescie jestem w grupie wsparcia , narazie nikt sie nie odezwał ale napewno poznam miłe dziewczyny. Jestem w grupie najstarsza i to bardzo duzo , zobaczymy. Serdecznie Was mądre Vitalki pozdrawiam

nie powiem ze jestem załamana , ale zła jestem. Przybyło mi prawie 1 kg. Ćwiczę mięśnie mnie bolą , jedzenie jako tako ale żeby tyle przybyło.  Mogłam nie przytyć ale 1 kg plus. Dobrze się czuję , przed wrażeniem zadowolona a po . A teraz beda przyjecia , dzien kobiet , urodziny wnuczka. Ale jakos przezyje. Tworczo zaniedbalam sie , na zajeciach malowania dziewczyny malują piekne obrazy a jeden nie moge skończyć i nie podoba mi sie. Zacznę malować teraz kwiaty bo na plener malarski mamy namalować kwiaty. Moje mile Vitalki moze macie jakies obrazki z kwiatami to przeyślijcie. Serdecznie pozdrawiam

U mnie za oknem wiosna to zaczęłam kupować już kwiaty ,róże ,ziemię ,mieczyki ,nasiona. Czekam tylko na lepszą pogodę a pokazuję że w następnym tygodniu będzie około 8.

Dietetycznie to trzymam się diety ale wpadki są ,już tak mam, ale ćwiczę codziennie ,ponieważ wykupiłam dietę z ćwiczeniami. Nie liczę na rewelację ale pomału może uda się. Serdecznie was Vitalki pozdrawiam .

Ciągle mam kłopoty z Grupą wsparcia,są jakieś problemy techniczne. Wczoraj byłam u informatyka , za pieniadze zmienił mi problem ćwiczeń , teraz mogę ćwiczyć za pomocą tabletu. Ale niestety reszta problemów to Vitali. Wczesniej jak mialam wykupiona nie było takich problemów.  

Ale to napewno z czasem naprawią a ja  narazie cwicze haha.Ale  za to zaczynam mieć kondycje. Z dieta to roznie bywa haha , nic sie nie zmienilam dalej ciasteczka to moje grzechy. . Serdecznie was Vitalki pozdrawiam i zycze milego dnia

Mądre i wspaniała Vitalki witam i pokazuje moje dzieło ,tylko bez krytyki .Namalowałam go dla znajomej Dorotki ,której synek zachorował na białaczkę. Nie umiem jej pomóc to podarowałam jej ten obraz. Podobał się jej i jej synom .Taka to jest historia tego obrazu. Ale cieszę się ,że tym razem udało mi się wgrać obraz. Serdecznie was pozdrawiam. Dietetycznie wg Vitali i ćwiczę z komputerem. Czuję się dobrze po ćwiczeniach bo dobrane dla mojego wieku.