Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Electra19

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam wiele zainteresowań zapewne tak jak każda osoba. Interesuję się psychologią, lubię wszelkie sporty ( jazdę na rowerze, pływanie, jogging itp.) Mam fioła na punkcie odchudzania robię to od kiedy pamięć sięga. Stawiam sobie wysoko poprzeczkę za każdym razem kiedy coś osiągnę chcę jeszcze więcej - to jest właśnie powód dla którego się odchudzam :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 189693
Komentarzy: 2689
Założony: 13 marca 2010
Ostatni wpis: 7 lutego 2021

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Electra19

kobieta, 33 lat, Warszawa

179 cm, 70.90 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 65 do 5 lipca ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

18 września 2013 , Komentarze (7)

Hej kochane :) zaprzestałam diety białkowej ponieważ mniej więcej po 4 dniu miałam totalny zastój ani w jedną ani w drugą :)

Dzisiaj przeglądając internet napotkałam się na ciekawe ogłoszenie mianowicie:

Jestem studentką dietetyki po wielu kursach z kilku letnim doświadczeniem oferuję pomoc w schudnięciu (ułożenie diety dopasowanej indywidualnie, dobór ćwiczeń oraz stały nadzór) możliwość kontaktu również przez internet serdecznie zapraszam do współpracy. Niewielkie ceny, satysfakcja gwarantowana.
(nie dodaję linka ponieważ nie chcę być zablokowana przez moderację)

co myślicie o skorzystaniu z takich usług ? Z tego co pytałam osoba ta ma bardzo niewysokie ceny ale tylko ze względu na to że nie posiada swojego biura. Zapytałam o kilka informacji i Pani wygląda na osobę która zna się na rzeczy a przy okazji możliwy jest stały kontakt sms np jeśli nie wiem czegoś w danym momencie mogę zapytać i w ciągu kilku minut otrzymuję odpowiedź.  Czy skorzystałybyście z takich usług ? Ja po rozmowie z tą Panią zdecydowałam się i mam nadzieję że szybko zobaczę efekty :) Na pewno dam znać czy jestem zadowolona z usług - być może nie trzeba wydawać milionów na renomowanych specjalistów.


10 września 2013 , Komentarze (5)

Dzień 4 diety białkowej i niestety zastój - 69,4 trochę to demotywuje ale na pewno się nie dam ;) zostało 7 dni na samych proteinkach ;)

8 września 2013 , Komentarze (3)

Dziś drugi dzień diety białkowej - za miesiąc weseleeeeeeee (niestety nie moje)   dziś na wadze 69,7 chce 65 !!!!

26 sierpnia 2013 , Komentarze (7)

Waga stoi jak zaklęta więc trzeba się trochę opanować  ;P Nie będę się katować wytrzymam tyle ile wytrzymam byleby się oczyścić choć trochę zobaczymy jak mi to pójdzie dzisiejsza waga 70,3 :/

4 sierpnia 2013 , Komentarze (10)

Dziś 1 godzina moich ćwiczeń + godzina jazdy na rowerze + idę jeszcze 30 minut hula hop pokręcić ;) jeśli po tych 12 dniach nie zobaczę 67 będę bardzo zła :)

I moje pazurki -

3 sierpnia 2013 , Komentarze (2)

2/12 dni godzinnych ćwiczeń zaliczone :D jeszcze 10, jak myślicie ile mi poleci ?

1 sierpnia 2013 , Komentarze (5)



Obecnie bez zmian jak widać ale obiecuję sobie że do 12 sierpnia zrzucę 2 kg !! Od dzisiaj zaczynam działać jeśli chodzi o aktywność fizyczną zauważyłam że to najbardziej pomaga, tak też od dziś godzina dziennie i nie ma wymówek ! :)


27 lipca 2013 , Komentarze (8)



Otstanio w ruch poszły nawet słodycze, więc muszę się ogarnąć jeśli chodzi o dietkę :(
Zrobiona przeze mnie galaretkaaaa

a taki obrazek niedawno zastałam przed komputerem zaraz po tym jak się obudziłam:


Faceci czasem potrafią być słodcy :*

24 lipca 2013 , Komentarze (32)



Zmieniam wyzwanie 30 dniowe na 3*10 dniowe -  ciężko się przestawić z codziennego ważenia na raz na miesiąc :D
Przy takim ładnym spadku po 10 dniach po trzydziestu powinnam ważyć 67 kg :) Jak nie zacznę przestrzegać diety to nigdy nie zobaczę takich cyferek :) !

23 lipca 2013 , Komentarze (7)

Nie wytrzymałam dziś i zważyłam się na wadze 69 kg przy pełnym brzuszku więc jest spadek :) szczególnie ze ostatnio średnio trzymałam dietę ;)

A propos pytań - owijanie się folią spożywczą działa trochę jak sauna na określone partie ciała.




  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.