Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Valdi4320

Vitalia to twór który ma wiele wartości i wartościowych ludzi lecz dotrzeć do nich , niesposób odwiedzacie(my) pamiętniki czytacie co ludzi naskrobią jeżeli coś jest fajne odwiedzając innych piszcie im w komentarzach że ktos ma coś wartego przeczytania bo na  głównej są wciąż te same pamiętniki a na 100% są ciekawsze ciekawe i wartościowe które mają jakieś tam wąskie grono odwiedzających a wiedza mądrość życiowa jest w nich BEZCENNA !!!

Każdy z nas to inny człowiek ma co innego do przekazania co innego lubi każdy kto tu jest lubi czytać więc dajmy sobie szanse .

Dziś u mnie dzień uśmiechu i bycia dla siebie miłym wybaczania zaległych kar tym którzy mi za skórę zaleźli bo nie można wiecznie się na siebie gniewać .

Życie taaakie krókie po co myśleć co za rok ...skoro możesz zginąć zawał udar tętniak wypadek za dzięń miesiąc Hmm ... 

I Jeszcze jedno będąc u kogoś kto ma taki pamiętnik przeczytasz skomentuj bo komentarz sprawia że urośnie on do 1wszej strony i się o nim ludkowie dowiedzą właścicielka będzie pewnie wniebowzięta bo być docenionym czuć się wartościowym człowiekiem jest super ! a i wam poprawić komuś humor miłym komentarzem wyjdzie na dobre bo obdarowywać to też wspaniałe uczucie .

BĄDŹMY DZIŚ DLA SIEBIE MILI PRAWMY SOBIE KOMPLEMENTY BO KAŻDY Z NAS MA W SOBIE COŚ DOBREGO  CO MOŻNA W NIM POCHWALIĆ I CZASEM O TYM WIE A CZASEM NIE A CZASEM DŁUGO CZEKA NA DZIEŃ W KTÓRYM KTOŚ MU TO POWIE ...

DAĆ KOMUŚ TAKI PREZENT ... Czy warto ? Oceńcie sami ... bo łazicie po pamiętnikach a nie chce wam się nic naskrobać nawet miłego dnia jak tu fajnie uśmiechnij się ani nic ! :P ja komentarzy w stosunku do wejść mam około 3 % ..

To lenistwo ?

Nie piszę tego dla siebie ja nie jestem tu krótko jestem też  dość popularny nielubiany , lubiany itd nie żebrzę o komentarze dla siebie chcę byście to zrobili dla innych ... Bo piszą to bardziej dla was-nas niż dla siebie ..

Miłego dnia ..

V

Dieta :

Śniadanie 3 jajka

Obiad : fasolowa

Kolkacja : Sex

W międzyczasie : Woda / morele/ jabłka papierówki

:)))

DZIEŃ KOMPLEMENTÓW!

Koty To piękne stworzenia :)) ...

Mój to prawdziwy członek rodziny ...

Miłego wieczoru ..

V..

Mam małe święto w domku :)) Takie z seri dziś święto bo za 4 dni wekend :) Zastanawiam nad menusem i chyba zrobię rożki ze szpinakiem szybko się je robi a potrzeba :

Ciasto francuskie

Szpinak (może być ze śmietaną mrożony)

szynkę do podsmażenia

Fetę

Cebulę

Szynkę w kosteczkę podsmażyć cebulę zeszklić , podlać odrobinkę wodą by zmiekła połączyć z szynką , szpinak podsmażyć chwilkę na patelni ja lubię frosty mrożony serduszka :)) ..

Szpinak smażony na patelni połączyć z szynką i cebulką dodać fetę trochę pomieszać poddusić wszystko razem apropo sera  może to być favita ma to być ser typu feta i niedużo ma  to być biało zielone :)) hi hi :))

Jeśli ktoś ma swój smak można doprawić pieprzem by było ostrzejsze słone jest bo feta słona :))

Szklanką wykrawamy w cieście koła łyżeczka farszu sklejamy boki :))

Smażymy krótko na patelni na rozgrzanym oleju na złoty kolor .

Przekładamy delikatnie na druga stronę :)) wyciagając odkładmay na ręcznik papierowy ..

Podajemy np. z dipem własnej produkcji z jogurtu greckiego lub bałkańskiego z przyprawami lub z sosem geckim tzatziki jak kto lubi .

 Smacznego .

To Jest Pyszne :)))

  Szybko się to robi mając co trzeba w domku malutko farszu wychodzi więc nie przesadzać z farszem  :))

Pozdrawiam i miłego dnia życzę ...

Ja na basen :)

V ...

A Tutaj coś na poprawę humoru od naszych wschodnich sąsiadów :)) Ukraina w końcu do Europy aspiruje .. Więc coś o Policji w tym Pięęęknym ciekawym kraju :)) Jest w języku oryginalnym Ukraińskim ale  nie trzeba być poliglatą by zajarzyć co się dzieje .. Oglądać do końca :)

http://www.youtube.com/watch?v=js66Pf0i9xY&feature=related

Dowiedziałem się dziś że dziecko znajomego ma raka oka .. ten dzieciak ma 10 lat ..

przypomniał mi się blog Julki od razu :( ..

http://kiedy-umre.blog.pl/

 Rak to nie katar .. jeźdźimy 5 lat do onkologicznego wielu osób już nie spotykamy ... A wizyty zawsze nam się pokrywały ..

Tylko dlaczego dzieci ..

V .

Witam walczę z dietą cholera bezskutecznie od stycznia :)

I pomimo najszczerszych chęci mimowolnie sięgam ręka i wkładam do buzi to co jest na stole , kuszące i nie dla mnie, w sumie nie mieszkam sam i mam w domu chudzielca kobietę który je jak dwóch facetów i co?? I nic ! ! ! Jest chuda a wręcz jak się nie naje jak tych 2uch facetów to jeszcze chudnie buuuuu :((((

Jako doświadczony witaljusz po jojach ... yyy no tylko 5 kilo((( uff przyznałem się :)))zacząłem szukać przyczyn moich niepowodzeń leży ona w sklepie !!! Nie kupować !! Nie przynosić do domu !!! Nie wystawiać się na działanie tego co kusi !!!

Niestety od niepamiętnych czasów już grzech odciska na nas swoję piętno Ewa w raju skubneła wielkie tłuste jabłko pożarła przytyła 25 kilo i co ?? Bóg się wściekł jak zobaczył takiego słona rzekł Adaś zostajesz teraz trenerem fitness i wynocha z tym twoim słoniem ! Do cyrku ! Będziesz się w nagrodę tułał po świecie :PP jak zrzuci co trzeba możesz wrócić .. miałeś raj a zostało co co ? A6W!!! Won :))

Doszedłem do wniosku że okazja czyni złodzieja !!!!!!!!! HA i tu się mam :))

Jeśli w lodówce światło a w schowku na napoje woda jem owoce i piję wodę jeśłi na stole ciastka to jak boga kocha pierwszy raz koło nich przechodząc traktuję jak zło wcielone ! Drugi też (ale mniej) trzeci no cóż ciastka są w moim domu ...hmm mieszkamy razem to już jak rodzina hi hi hi .. No i tak się zaprzyjaźniamy powolutku pomalutku :)) Skor rano pisąłem zło wcielone to w południe już SE jak najlepsi koledzy przy kawce odbywamy pierwsze spółkowanie ... Eh ja wszystko wiem !!!

Tylko kiedy zacznę robić tak jak należy ... Bo To nie tylko ciasteczko :( ...To nóżka wędzona od kuraka chlip chlip to goloneczka z biedronki .. noż cholera sam ją kupuję ! :( ..

Nie kupie więcej niczego czego nie powinno być w domu !!

Okazja czyni złodzieja ! :(((

I nie żadne Carpe diem !

Nie żreć !! :))

.

Koniec tego użalania się !! idę sie napić wody !

Bo jak nie to Cyrk blisko ...Kocham życie na walizkach :)))heheheh :)))

Valdi

Na zdjęciu ja obecnie :))) Pij mleko będziesz wielki :)) heheh !

I Olimpiada Polska -USA niżej :)) Moim zadaniem Polska wygrywa :)) hehe :P

witam ... zastanawiam sie nad zamknięciem tego pamiętnika Hmm jest on raczej rodzajem prywatnych wspomnień i z dietą ma mało wspólnego .. tak chyba było by najlepiej zostanie tylko dla mnie ... Bo i w sumie dla mnie jest pisany .

Nie chcę się już tu odkrywać bo z róznym to się przyjęciem spotykało .. z reala nie znam tu nikogo z wirtuala poznałem kilka fajnych osób .. z którymi jeśli zatęsknią będę korespondował w wiadomościach PW ..

Dobranoc bo to już za 10 północ

v .. jak Vitka heh

Witam :) ...

Dieta Ok cały czas spadki a w wekend byłem na następnym w tym roku zlocie motocyklistów Hmm nie ma co , kocham Motory i nie ma chyba na świecie rzeczy a robię ich sporo które dają mi równie spora przyjemnośc! 

Setki kilometrów piękne klimaty i okolice , oglądane inaczej niż zza szyby auta zawsze łatwiej ci się zatrzymać rozdziawić gębę i popatrzyć na to co Pan stworzył .. a jak pogoda piękna to już wogóle niczego mi nie potrzeba do szczęścia tylko w trasę !

Na zlocie było ciekawie był to zlot Hondki NTV i Duville takie skromniejsze odmiany Mojej Pan European więc standart trochę inny , nie ma tego co się przelewa na naszych spotkaniach czyli looks , tam ważna jest cena , więc nie hotel tylko namioty ale co tam namioty liczy się klimat i ludzie którzy tworzą to spotkanie a tego nie brakowało. 

 Klimatu ani serca ani dyskusji o tym co kochamy hmm Łoje .... to takie miejsce do którego ciężko trafić tam chyba nic nie ma ale jest piękna okolica jest jezioro które tego parnego dnia po kilku wypitych piwkach dawało chłód  wart każdej ceny i każdego grzechu .

Są wakacje mam kilka planów na wyjazdy w różne okolice góry morze oby tylko nie za gorąco było i nie padało  .

Dziś kosze trawnik przed domem mam go ponad hektar więc jest co robić a nawala mi traktorek który do tego jest przeznaczony więc zaczniemy od traktorka a potem skosimy zielone .. by było jak przystało na zapałkę bo jest tak gorąco i wilgotno że mam wrażenie jakby w oczach mi rosło jak na niego patrzę !

Wszystkim miłego dnia i do następnej notki .

Hm :))

Valdi

Nic nie lecę w kulki , po cięzkim tygodniu wytężonej pracy ambitnej diety mało jem dużo piję sporo się ruszam nie dojadam nie jem słodkiego nie piję nic oprucz wody mam 101,5 kg dziś przed chwilką na wadze .

Nie mam czasu tu zaglądać ale kop w dupę jest ambitny żadnych ustępstw bo zaprzepaszczę to co zrobiłem a tego nie chcę .

Lekko się czuję lekko jem , więc looz .

Pogoda u mnie w kratkę tzn wredna , jest burza za burzą nie takie może jak te które zbombrdowały Bisztynek (grad wielkości kaczych jaj) ale od samego rana grzmi i się przemieszcza zachodnią stroną jakieś grzmiące gówno .

Motocykl czeka na jutrzejszy wypad a jadę na ŁOJE do zaprzjaźnionej grupy Hondy NTV którą kiedyś miałem dawno temu :))

Nie ma cudów na tym zlocie ale ma być katering i klimat plus alkohol własnej roboty z mocą poniewierającą przywieziony przez zaprzyjaźniony ,,POLMOS BIAŁYSTOK" czyli duch puszczy we własnej osobie :D.

Idę na śniadanie dziewczyny bo mam na 8:00 Dentystę a jak znam życie po nim nic nie zjem z 3-4 godziny więc życzę wam miłego dnia .. Bardzo za wami tęsknie hi hi wy kluseczki moje hi hi :)) i do później :P ...

Valdi

No niestety ... Muszę sie przyznać że dieta ostatnio to była jakaś fikcja .. pojadłem pyszności co się od razu przełożyło na kg na wadze :)) Jest 104 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nie wiem jak to się stało hahaha :)) A tak się starałem ???

Nie starałem się dziewczyny !!!

Jadłem ... choć z wyrzutami sumienia ... ale od dziś nie jem , koniec tego dobrego chcę mieć poniżej stówki choć z 3-5 kg :)) więc się za siebie biorę jadę dziś na zakupy kupuję wszystko co porzeba mało mięcha kiełbaski golonki karkówki dużo warzyw nie wspomoge się chemią bo tego nie lubię , późno to oprzytomnienie przyszło ale postonowienia są od dziś na Vitce jestem codzień !!!! Melduję pisze co jem czego nie jem ile seksu i z kim uprawiam w jakich porach czy orgazmy były z każdej rzeczy sie wyspowiadam !

Potrzebuję wsparcia !

Cholera ..

Pozdrawiam proszę o pokutę i broń panie mnie rozgrzeszać :))

Valdi