Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Caandyy

Kolejny piękny dzień tej wiosny :)

Od rana energia we mnie buzuje i nie mam pojęcia jak ją wykorzystać. Zazdroszcze każdej osobie, która koło mnie przebiega albo leci z torbą na trening. No coż mam nadzieję, że juz niedługo też będę mogła.

Od dwóch dni mam okropną ochotę na słodycze. Staram się zjadać zamiast słodkosci owoce ale czasami wychodzi na to,  że po kilogramie owoców i tak siegam po ciastko. Wybieram jednak te bez czekolady takie zwykłe wafelki a'la grzesiek dziel na 6 wymiatają :D Największym grzechem są poduszeczki z nadzieniem czekoladowym z mlekiem. Już na samą myśl mam na nie ochote ale się nie dam. Zjadłam je na śniadanie i wystarczy.

Dzisiejsze menu:

I śniadanie: miseczka mleka z poduszkami czekoladowymi

II śniadanie: mandarynka, 2 kromki chlebka z masłem, serem żółtym chilli i pieprz, papryka

obiad: barszcz ukraiński z ziemniaczkami

II danie: pyzy z mięsem (5szt.), podsmażona cebula

Resztę zaktualizuję później. Wiem, że moje menu może być mało interesujące ale będę je opisywać bo inaczej wiem, że nikt na mnie nie będzie krzyczał i jem niezbyt ładnie :(

I mam nową obsesję :) Każdego dnia się ważę i modle się zeby waga nie wzrosła. Póki co od 1,5 miesiąca nie ćwiczę a wymiary na szczęście nie wzrosły a wagowo to różnie. Nie ma jednak tragedii. Muszę pomyśleć o redukcji kalorii żeby spalić w końcu te prawie 3 ostatnie kilogramy...

Doradzicie coś?

Okropne choróbsko nie chce mnie opuścić ale ja się nie dam :) Od rana faszeruje się tableteczkami, herbatą, miodem i malinami. Mam nadzieję, że do wieczora stanę na nogi bo przyjeżdza mój T. i chcę wygladać dobrze i mieć na cokolwiek siłę. 

Od tego braku czasu i chorowania zupełnie zatraciłam też ochote do gotowania chociaż wcześniej to bardzo lubiłam. Wymyśliłam dzisiaj na obiadokolację sałatkę. Mam nadzieję, że będzie nam smakowała. Inspirowałam się tą:

Ale do mojej dodam jeszcze czosnek i fetę. I jako dodatek pieczona pierś z kurczaka dziś zaszaleję i będzie w panierce :D

Choroba ma też swoje plusy :) Wczoraj tak mi wyczyściła przewody, że aż waga dziś oszalała. Zdałam sobie też rano sprawę, że moja waga wskazuje różne wyniki w zalezności od miejsca gdzie ją postawię. Cudowne stare i krzywe deski robią swoje... Jednak tak gdzie teraz stoi waga najbardziej mi sie podoba heh i jej nie przestawię :)

Dziś dla mnie przełomowy dzień. Wracam na Vitalię i znów bedę regularnie Was i siebie motywować.

Kolano niestety jeszcze nie jest w najlepszym stanie ale myśle, że jeszcze z 2 tygodnie i będzie w porządku.

Co się ze mną działo jak mnie nie było? 

Udało mi się zrzucić 1,5 kg chociaż tak na prawdę olałam sobie całe odchudzanie i lekko się podłamałam brakiem możliwości ćwiczeń. Dorobiłam się znów małego cellulitu oraz postanowiłam wybielić zęby. 

I już wiem, że jedynym wyjściem by nie było cellulitu są ćwiczenia. Według mnie nie ma innego lepszego sposobu na to dziadostwo. Żadne kremy balsamy i inne cuda na kijku niestety nie przynoszą aż tak spektakularnego efektu.

A co do wybielania zębów to zakupiłam na początku miesiąca pastę Colgate Max White One Active i według mnie ona na prawdę działa. Fakt, że efekty może nie są piorunujące ale moje zęby umęczone wiecznym piciem zielonej herbaty ładnie zmieniły swój odcień na bielszy i pozbyłam się wszystkich przebarwień. Najgorsze były jedna pierwsze dwa tygodnie jak dziąsła krwawiły mi nie tylko podczas mycia zębów jednak już się to zmieniło. W poniedziałek dla zwiekszenia efektów dokupiłam sobie szczoteczkę elektryczną i teraz to ja dopiero wytocze ciężkie działa :)

A aktualnie sobie choruje i wyszukuje przepisów na pyszne jedzonko. Ostatnio króluje u mnie zupka z kurczakiem. 

Jest przepyszna, sycąca i pomaga napędzić metabolizm.

Uciekam uzupełniać dzienniczek praktyk a Wam życzę miłego dnia :*