Minął drugi miesiąc mojego odchudzania ![]()
Cel wagowy osiągnięty ![]()
Schudłam ćwicząc głównie Insanity, Insanity Asylum i Focus T25 oraz oczywiście ograniczając jedzenie, jadłam to co zwykle tak jak lubię, zresztą widać to po moich foto menu nic niezwykłego czy wymyślnego nie jem, jadłam czasem coś słodkiego czy słone przekąski czemu by nie ![]()
Jestem zadowolona z efektów jakie osiągnęłam po kolejnym miesiącu, moja figura wraca do dawnych kształtów sprzed ciąży choć wiem że już nie będzie jak kiedyś, ale i tak jest dobrze. Po ciąży byłam jak słonica z nadwagą także nawet nie myślałam że mój brzuch coś uratuje ![]()
ale ćwiczenia zdziałały cuda ![]()
Te ostatnie kilogramy nie dawały mi spokoju przez rok i wreszcie znalazłam siłę żeby się ich pozbyć ![]()
Dziękuję za wsparcie i miłe komentarze, z Wami było mi łatwiej, motywowały mnie Wasze spadki mam nadzieje że i ja kogoś zmotywuję swoimi ![]()
Cel wagowy osiągnięty 
Schudłam ćwicząc głównie Insanity, Insanity Asylum i Focus T25 oraz oczywiście ograniczając jedzenie, jadłam to co zwykle tak jak lubię, zresztą widać to po moich foto menu nic niezwykłego czy wymyślnego nie jem, jadłam czasem coś słodkiego czy słone przekąski czemu by nie Jestem zadowolona z efektów jakie osiągnęłam po kolejnym miesiącu, moja figura wraca do dawnych kształtów sprzed ciąży choć wiem że już nie będzie jak kiedyś, ale i tak jest dobrze. Po ciąży byłam jak słonica z nadwagą także nawet nie myślałam że mój brzuch coś uratuje 
ale ćwiczenia zdziałały cuda 
Te ostatnie kilogramy nie dawały mi spokoju przez rok i wreszcie znalazłam siłę żeby się ich pozbyć 
Dziękuję za wsparcie i miłe komentarze, z Wami było mi łatwiej, motywowały mnie Wasze spadki mam nadzieje że i ja kogoś zmotywuję swoimi 
Moje wymiary:
07.10 > 05.11 > 06.12
Waga: 63,7kg > 60,9kg > 58,9kg -4,8kg
Talia: 71,5cm > 69cm > 68,5cm -3cm
Brzuch(pępek): 84cm > 80cm > 74,5cm -9,5cm
Boczki: 88cm > 84cm > 83cm -5cm
Biodra: 96cm > 95,5cm > 94cm -2cm
Uda: 57cm > 55,5cm > 54,5cm -2,5cm
Łydki: 36cm > 36cm > 35,5cm -0,5cm
07.10 > 05.11 > 06.12
Waga: 63,7kg > 60,9kg > 58,9kg -4,8kg
Talia: 71,5cm > 69cm > 68,5cm -3cm
Brzuch(pępek): 84cm > 80cm > 74,5cm -9,5cm
Boczki: 88cm > 84cm > 83cm -5cm
Biodra: 96cm > 95,5cm > 94cm -2cm
Uda: 57cm > 55,5cm > 54,5cm -2,5cm
Łydki: 36cm > 36cm > 35,5cm -0,5cm
Moje zdjęcia:
07.10 >06.12
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ahhh nie mogę się nadziwić udało mi się!!Tak bardzo chciałam mieć tę 5 z przodu i jest!!!
![]()
![]()
07.10 >06.12
Ahhh nie mogę się nadziwić udało mi się!!Tak bardzo chciałam mieć tę 5 z przodu i jest!!!
