© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 384976 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dieta średnio.....
Waga 85,6 kg....
Basen w tym tygodniu tylko 4 godziny.... i w dodatku mi go zamykają na przerwę technologiczną do świąt....
Poza tym wszystko ok i za to dziękuję Bogu!
21 godzin basenu...i dupa.....
Witam!
Przedstawiam małe podsumowanie miesiąca 5 listopad- 5 grudzień
waga +0.5 kg czyli 86,2 kg aktualnie posiadam....
Przez miesiąc zaliczyłam 21 godzin pływania... i co z tego????
Podsumowanie trzech miesięcy : waga spadek 6,2 kg....a miało być ok. 9 kg
Pozdrawiam!
Coś trudno mi idzie to odchudzanie..... waga na dziś 85,2 kg!!!!!
Basen zaliczony....
Witam! Myślę, że obie imprezki dla mojej córki były udane. Rodzina chwaliła pyszne jedzonko ( gotowała moja mama), a 20 dzieci szalało przez 4 godziny! Kiedyś wstawię zdjęcia....
A co do wagi to niestety lekko w górę- dziś pokazała 86,2 kg! Ale jestem przed @, więc realna waga będzie dopiero koło wtorku- środy! Miłego dnia życzę!
Długi weekend...będzie pracowity....
Witam! Jutro moja córka kończy 10 lat! Gości mamy od obiadu, zaraz po Mszy Św.
A w poniedziałek impreza na 20 dzieci....
Waga 85,6 kg! mogło być lepiej....
coś mnie boli, ale nie wiem co.....
Witam! od dwóch tygodni mam "chodzące" bóle. tzn. zaczęło mnie bolec w lewym boku, potem przeszło do środka, a od wczoraj boli mnie jakby kręgosłup z tyłu, w dodatku u góry na wysokości klatki piersiowej... i jak ktoś pyta gdzie mnie boli, to do końca nie wiem.... Ponadto nadmieniam, że wyniki z krwi w miarę dobre, usg brzucha zrobione, a pan doktor powiedział, że z lewej strony to tylko mogą mnie boleć jelita...ale jelita coraz wyżej...???? Chyba stawiam na kręgosłup....
A co do wagi to dalej ok. 86kg! Mogłaby już ruszyć, ale dieta też mogłaby być lekko dociśnięta.....
Hej!
Dziś waga pokazała 85,8 kg! tzn. przez 8 tygodni zrzuciłam 6,6 kg....
Do Bożego Narodzenia zostało ponad 7 tygodni... a mój cel to 82,5 kg czyli ok. 0,5 kg na tydzień....chyba dam radę????
Basen od poniedziałku zaliczony już 3 godziny pływania...
Pozdrawiam
Witam! Wczesnym rankiem, ale nie mogę spać! Każdego roku tak mam, że w październiku budzę się bardzo wcześnie, a dziś do tego doszło jeszcze zmieniona godzina....
Dziś ostatni dzień w pracy na ten rok,lodziarnię zamykam i wracam dopiero w lutym...
W tym roku nie robię remontu, bo przygotowuję się na mega remont w przyszła zimę....
Już wstępnie rozmawiałam z architektem i projektantem wnętrz...i zaczynamy od spraw urzędowych....
Co do diety to do przodu wolnym krokiem.... Waga waha się między 86- 86,5 kg.
Ćwiczenia basenowe ok. Właśnie wybieram się na basen, ale otwierają dopiero o 7!!!!
Miłej niedzieli!!!!
