© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 385040 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Witam! Wizyta u dietetyka była wesoła...., bo byłam razem z koleżanką i było dużo śmiechu.... Ale rezultaty pomiarów już śmieszne nie były....
Waga 92,5 kg....
ale pani dietetyk powiedziała, że do rozmiaru 38 możemy dojść
...takich marzeń to ja nie mam. Ja chcę tylko 80 kg!!!!
W przyszły piątek odbieram jadłospis. Basen zaliczony już 3 godziny w tym tygodniu....Jutro rano znowu.... Miłego weekendu......
Niestety tak wyglądam
Taka jest brutalna prawda...zapuściłam się.... od grudnia 2012 do sierpnia 2013 mam ok 7 kg więcej...koszmar.... Zdjęcia zrobione w sierpniu... waga ok. 91-92 kg
Już wprowadziłam ćwiczenia( basen, rowerek, wbieganie po schodach), jedzenie też ograniczone....4 wrzesień dietetyk i do dzieła......
Witam! U mnie dietetycznie średnio tzn. obżarstwa nie ma, ale do prawdziwego odchudzania to jeszcze daleko.... 4 września jestem zapisana do dietetyka....i muszę powrócić na basen.....
Powroty- wakacyjne i dietetyczne
Witam! W środę wieczorem wróciłam z Turcji. Było super! Wróciłam obżarta jak świnia.... Od czwartku dietetycznie..... A teraz etap szukania dobrego dietetyka.... Do Bożego Narodzenia muszę mieć 10 kg mniej.....
... to powiedzenie bardzo działa, bo nie mam czasu na nic... ciągle siedzę w pracy...jeszcze jedna pracownica do poniedziałku na urlopie... jestem strasznie zmęczona....ale od środy ja mam urlop całe 8 dni...., więc widzę światło w tunelu...
Pozdrawiam! Zapraszam na stronkę www.lody-kończyce.pl, jesteśmy także na facebooku...( lodziarnia u Janka)
... tzn. wpisy do pamiętnika i moją wagę zaniedbałam!!!
Ale tak jak obiecuję od września wracam i odchudzam się aż zejdę do 79,9 kg! Czyli mam do zgubienia ponad 10 kg....
Waga na dziś 90,4 kg dziś w planach grill
, od 7 do 14 sierpnie lecimy na wakacje
, a potem to już tylko dieta.....
,,,już prawie za nami.... W piątek wraca moja córka z kolonii.... super zadowolona....wczoraj pojechaliśmy ją odwiedzić....
A mama z wagą dalej bez zmian...waga oscyluje ok .90 kg niestety...
7 sierpnie lecimy do Turcji....
... jak ten czas szybko leci...jak były upały , to nie miałam czasu na nic...teraz jak pogoda trochę gorsza, to nadrobiłam porządki w mieszkaniu.
W sobotę moja córka jedzie na kolonie ( pierwsze w życiu, oby nie ostatnie....) Ja w jej wieku to już trzeci raz jechałam- córka idzie do 4 klasy.....
A ja z wagą oscyluję w granicach 90 kg ( wczoraj 89,9Kg).... i bardzo poważnie myślę o dietetyku i porządnym odchudzaniu od września.....
Czy słyszałyście coś o e-dietetykach? Czy się sprawdzają????
Pozdrawiam i życzę miłych urlopów.....
..i pracuję!!!! Waga 90.5 kg! Od września się odchudzam na maxa!!!!!
Milego odchudzania życzę....
