© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 386464 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dziś waga pokazała 84,80 kg! Jest to jedenasty dzień Dunkana i znów proteiny!
Ale mam kryzys,jak spojrzę do lodówki i pomyślę co mogę jeśc to mi się niedobrze robi!!!
10 dzień Dunkana i 5 dni do wyjazdu....
HEJ!
DZIŚ WESZŁAM NA WAGĘ,KTÓRA WSKAZAŁA 86,1 KG CZYLI PRZEZ PIĘC DNI SCHUDŁAM PONAD 2 KG! (DOKLADNIA NIE WIEM, BO W PIĄTEK RANO MIAŁAM 88,8 KG ALE Z @).
TRWAM DALEJ....
MARZĘ...DO WYJAZDU 19,08 MIEC 84KG... REALNE????
9 dni do wyjazdu i 5 dzien dunkana...
Hej! Dunkan trwa.... czuję ubytek wagi, ale zważe się jutro....po fazie uderzeniowej....
do wakacji już tylko 9 dni, w czwartek idę na pogrzeb,zmarła sąsiadka z pracy.... o 12 w niedzielę była u mnie na kawie a o 16 już nie żyła....strasznie mi jej brakuje, bo dziennie była u mnie na kawie...(a miała tylko 65 lat)
11 dni do wyjazdu i 3 dzień dunkana
13 dni do wakacji....i pierwszy dzień Dunkana?????
Hej!
Wczoraj wspólnie z moją przyjaciółką postanowiłyśmy przejśc na dietę Dunkana!
Ja za bardzo nie wiem co to jest,ale wiem co mogę jeśc w fazie uderzeniowej!!!!
Oczywiście po fazie uderzeniowej będzie krotka druga faza a potem.... wakacje!
Macie jakieś rady z związku z tą dietą dla mnie???
Pozdrawiam Ania
Mąż kupił sobie lustrzankę cyfrową... i porobił zdjęcia....
...i tragedia....
na zdjęciach moja córka i jej mama "słon"
od dziś za cztery tygodnie wylatuję na wakacje....
i BĘDĘ MIAŁA 85 KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(teraz 88 kg)
Zaczynam odliczanie...28 dni do wakacji....
