- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (35)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 27473 |
Komentarzy: | 263 |
Założony: | 10 maja 2010 |
Ostatni wpis: | 1 czerwca 2021 |
Postępy w odchudzaniu
z jednej strony słońce, a z drugiej ta dziwna
jesień w życiu...
rozmiar | obwód w biuście | obwód w pasie | obwód w biodrach |
34 | 80-82 cm | 63-65 cm | 88-91 cm |
36 | 83-86 cm | 66-68 cm | 92-94 cm |
38 | 87-90 cm | 69-72 cm | 95-98 cm |
40 | 91-94 cm | 73-76 cm | 99-102 cm |
42 | 95-98 cm | 77-80 cm | 103-106 cm |
44 | 99-102 cm | 81-85 cm | 107-110 cm |
46 | 103-106 cm | 86-90 cm | 111-114 cm |
Nazwa produktu | Waga [g] | kcal | B [g] | W [g] | T [g] | Usuń z kalkulatora |
Bułki pełnoziarniste - Warburtons | 279,12 | 12,00 | 44,76 | 3,96 | Usuń | |
Twój Smak serek lekki - Piątnica | 110,60 | 6,30 | 2,38 | 8,40 | Usuń | |
Szynka dębowa - PMB | 18,90 | 2,25 | 0,00 | 1,10 | Usuń | |
Zupa pomidorowa z ryżem domowa | 114,00 | 4,20 | 11,70 | 5,40 | Usuń | |
Śliwka Stanley | 36,00 | 0,60 | 8,80 | 0,10 | Usuń | |
Brzoskwinia | 60,00 | 1,35 | 12,00 | 0,45 | Usuń | |
Deser lodowy Tosca waniliowy, tiramisu - Kilargo | 162,00 | 2,60 | 21,20 | 7,40 | Usuń | |
Pomidory | 100,00 | 5,00 | 15,00 | 1,00 | Usuń | |
Jogurt naturalny ekstra kremowy - Zott | 52,00 | 3,76 | 3,76 | 2,40 | Usuń | |
Sałata lodowa | 7,20 | 0,63 | 0,99 | 0,09 | Usuń | |
Czekoladki Toffifee - Storck | 85,60 | 0,96 | 9,28 | 4,96 | Usuń | |
Ale! Mleko 2% - OSM Radomsko | 47,00 | 3,20 | 4,30 | 2,00 | Usuń | |
Błonnik - Goody | 222,60 | 7,98 | 37,20 | 1,74 | ||
Suma | 1756,00 | 1295,02 | 50,83 | 171,37 | 39,00 |
Nazwa produktu | Waga [g] | kcal | B [g] | W [g] | T [g] | Usuń z kalkulatora |
Mazurski smak Twaróg lekki 0% - Mlekpol | 154,80 | 32,40 | 6,30 | 0,00 | Usuń | |
Papryka czerwona | 32,00 | 1,74 | 4,06 | 0,44 | Usuń | |
Rosół z kury z makaronem - Knorr | 50,00 | 1,40 | 8,00 | 0,80 | Usuń | |
Makaron Penne Rigate - Combino | 358,00 | 12,00 | 75,00 | 1,10 | Usuń | |
Gulasz - Pudliszki | 101,04 | 7,92 | 3,28 | 6,40 | Usuń | |
Chleb baltonowski | 83,30 | 2,15 | 17,50 | 0,42 | Usuń | |
Masło Extra Osełka Górska - Sobik | 74,80 | 0,10 | 0,10 | 8,20 | Usuń | |
Suma | 705,00 | 853,94 | 57,71 | 114,24 | 17,3 |
1216,62 | 73,92 | 169,53 | 26,94 |
Grubasku, jakie piwo wybierzesz? Warka Radler
Tabela piw od najmniejszej do największej wartości dla 0,5 litrowej butelki: