Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
misskitten

kobieta, 42 lat, Gdańsk

171 cm, 77.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 grudnia 2011 , Komentarze (2)

Dziś rano pozytywne zaskoczenie w postaci spadku wagi o 0,6 kg.
Zauważyłam że jak przestrzegam diety, trochę pocwiczę i się wyśpię to rano są efekty.
Cieszę się bardzo z tego.
Są efekty i jest motywacja.
Życzę wszystkim dziewczynom konsekwencji do realizacji noworocznych postanowień!!!
Wszystkiego dobrego w 2012 roku!!!

30 grudnia 2011 , Skomentuj

Jest 30 grudnia i zrobiłam falstart:)
Moje noworoczne postanowienie to zrzucic kilogramy!!!
Skrupulatnie zaczęłam więc już w tym tygodniu i idzie mi dobrze.
Wczoraj była dietka ale bez cwiczeń.
Dziś 45 minut ruchu przy dobrej muzyczce bardzo poprawiło mi samopoczucie ( a pogoda nie nastraja pozytywnie-śnieg z deszczem a chciałoby się żeby biały puch okrył tą szarzyznę wokół nas).
Jestem z siebie zadowolona!
Jutro sylwester, ale nie planuję wyjścia, wolę w domu z przyjaciółmi miło spędzic czas bez szaleństw i pijaństwa! Jest OK!
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.