Pamiętnik odchudzania użytkownika:
rusz.w.roz

Mam nadzieje, ze prace znajde tuz tuz.. 

Codziennie przygotowuje lekkie posilki. Wydaje mi sie, ze jem zdrowo - koktajle owocowe, duzo warzyw, mieso i ryby pieczone na parze, brak jasnego pieczywa i tlustych przekasek, ale ale... Moj organizm wyraznie ma mnostwo toksyn, bo doslownie nigdy nie bylam otumaniona tak jak teraz  Ciagle chce mi sie spac, mowie co innego, a mysle co innego. A. mowi, ze to od tego angielskiego jedzenia, bo wyraznie widac, ze wszystko wyrasta na sztucznych nawozach, antybiotykach i innym swinstwie :/ teraz doceniam Polske pod wieloma wzgledami..

A. ciagle zagoniony, wiec sama radze sobie z cwiczeniami. Mowi, ze juz wyrabiajá mi sie miesnie na brzuchu!!! a ja widze, ze moje uda nie sa juz takie tluste. Moje male osiagniecia zauwaza juz waga, ktora pokazuje coraz mniej cyferek i to niezmiernie mnie cieszy! :)

 A teraz mam do Was pytanie - po jakim czasie zauwazylyscie wyrazne efekty diety? 

Dziś minie tydzień od mojego przyjazdu do UK. Nie spodziewałam się takiego stresu, choć byłam psychicznie przygotowana na to, że może nie być łatwo. W końcu zaczął się sezon, agencje pracy mają ręce pełne roboty i ludzie cały czas dojeżdżają. Wczoraj drugi dzień maszerowałam po agencjach i nic nie załatwiłam. Kazali tylko się zarejestrować, zadali kilka pytań i powiedzieli, że oddzwonią. 

Szwędzam się wiem ulicami i patrzę na ludzi, którzy mnie otaczają. Oni mają pracę, pieniądze, perspektywy, a ja czuję się coraz gorzej.. Nawet spadek wagi mnie nie cieszy.. Nie czuję się dobrze. Ciągle dokucza mi alergia, a biorę już za dużo leków. Mogłabym spać po 10-12 h dziennie i dalej mi mało. W ogóle nie mam energii, czuję się zmęczona i wczoraj już przez głowę przeleciała mi myśl, że może czas zacząć się pakować i wracać.. 

W ręku mam słuchawkę i dzwonię do agencji. Ciągle włącza się sekretarka, a ja mam coraz mniej siły.. Każdego dnia boję się coraz bardziej, a już tak niedużo dzieli mnie od sukcesu.. 

Wiem, że powinnam pisać o diecie, jak mi idzie, ale szczerze - nijak. Samym jedzeniem się nie wyrzeźbię. Ciągle mam wrażenie, że jak pójdę na tę siłownie to będę chora.. A chyba potrzebuję się "wyżyć". Tylko jak, skoro wciąż A. wykłada na moje utrzymanie, znajomi piszą czy już znalazłam tę cholerną pracę, a mama w domu pewnie domyśla się dlaczego się nie odzywam i już zaciera ręce na mój przyjazd. Ale ja przecież nie mogę się poddać. Tym wyjazdem miałam sobie uświadomić kim na prawdę jestem; miałam odłożyć pieniądze i wyjechać na wymarzone wakacje.. Cóż, idę dzwonić jeszcze raz. Ale tak mi się nie chcę, bo chyba opuszcza mnie już nadzieja..

Wczoraj załatwiłam z A. dres, buty i wejściówkę na siłownię do końca lipca. Jakaż była moja radocha, kiedy weszłam na bieżnię i zorientowałam się, że z moją kondycją nie dzieje się nic złego! Oczywiście nie był to wycisk, a delikatne wprowadzenie do regularnych ćwiczeń. Moja radość jednak nie trwała długo, bo od wczorajszego wieczora zmagam się z bólem gardła.. Dziś zostaję w domu, w łóżku i się kuruję, bo nie chcę się załatwić, jak ostatnio, zwłaszcza, że w tym tygodniu muszę już znaleźć pracę. Jak to dobrze, że nie jestem tu sama..

Co do diety - idzie mi coraz lepiej. Ostatnio wypisałam sobie niewskazane produkty dla diety zgodnej z grupą krwi; przepisałam przepisy i... A. kupił parowar! :) Myślałam, że jedzenie z niego będzie smakować, jak woda, ale okazuje się bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu. 

Niestety, ale nie ważyłam się. Pierwszy powód - bałam sie zobaczyć na wynik, a dwa, że do domu zwaliła się rodzina jednej z lokatorek, w związku z czym salon, gdzie jest waga, ciągle jest okupowany, a krępuję się ważenia przy kimś ..

Z resztą, ciągle jestem krytykowana przez moich nowych lokatorów za dietę, którą wprowadzam. Uważają, że przesadzam, że dobrze wyglądam, a zdrowe odżywianie to mój kaprys i zrobię sobie krzywdę. Śmiać mi się chce.. Nigdy nie osiągnę efektów, jeśli będę zajadać się ciastkami, jadła smażone mięso i mizerię z majonezem.. Ale jak widać, do niektorych ludzi pewne fakty nie docierają, albo.. zazdroszczą, że ktoś się za siebie bierze hehehe 

Kiedy zobaczyłam brzuch A. i to jak schudł od razu poczułam się jak słoń. Zrobiłam sobie nawet zdjęcie, by za kilka miesięcy mieć porównanie jak/czy zmieniło się moje ciało. 

Na razie korzystam z wolnego czasu i czytam o zdrowych połączeniach z różnych grup żywieniowych. Dziś na obiad będzie łosoś pieczony w folii z brązowym ryżem i sałatką ze świerzych warzyw oraz krem z brokuł z gotowną piersią z kurczaka. Na wczorajszych zakupach wrzuciłam bardzo mało produktów do koszyka, by nie kusiło :)) I A. podarował mi nowe reeboczki do biegania i dres :D Już nie mogę się doczekać jutra - pierwszy oraz od 17 dni pójdę na siłownię! :D

Jestem pełna zapału do rozpoczęcia mojego nowego rozdziału. Co prawda boję się o pracę, ale z dobrym nastawieniem to i to może stać się błahostką ;)

Pozdrawiam i życzę miłego dnia! :)

P.S. Dziś pierwsze ważenie od tygodnia. Nastawiam się na... brak spadku, ale w Polsce pozwoliłam sobie na małe grzeszki w związku z czym musi być kara. 

Anglia przywitała mnie deszczem i chłodnym wiatrem. Lot nie należał do najprzyjemniejszych - ciągłe turbulencje, płaczące dzieci i włączona klimatyzacja, przy której zaczęło boleć mnie gardło.

Noc, pomimo mojego zmęczenia, również nie była udana. Miałam płytki sen, było mi duszno, a gdy otworzyłam okno trzęsłam się z zimna. Za to od rana z A. sprzątamy pokój i usuwamy z niego zbędne rzeczy. Aż mi ulżyło, bo on trzyma tyle dziadostwa, że ja już dawno bym to wyrzuciła na śmietnik :P

Obecnie czytam stronę poświęconą zdrowemu odżywianiu i jestem pod wrażeniem, jak jedzenie wpływa na nasze życie. Przy dobrej diecie możemy pozbyć się bóli i różnorakich dolegliwości a także poprawić samopoczucie.. Przeraża mnie tylko płynna głodówką, którą prędzej czy później będę musiała przejść, dlatego psychicznie już się na nią przygotowuję..

A popołudniu idziemy na zakupy, do agencji pracy i na siłownię. Boję się jeszcze ćwiczyć, szczególnie, że znów dokuczają mi zatoki, ale będę na siebie uważać i wykonywać drobne ruchy, by się nie przemęczyć.

A teraz uciekam do mojej strony. Jeśli bedzie warta polecenia, wstawię linka ;)