...ale obiecałam sobie że bede uśmiechała się choćby nie wiem co więc nie smutam!!!Dzisiaj mam wolne z samego rana skoro świt wziełam się za łazienke okno wymyte kafelki wyczyszczone wszystko błyszczy i pachnie ...teraz migiem do sklepu i dalej do roboty dzisiaj z kijkami chyba nie poleze choć zobaczymy jak bedzie wieczorem ...narazie ciemno buro i pada...dzisiejsze menu ; śniad 2 kromki razowca z szynką ..obiad 250 g warzyw na patelnie usmazonych na odrobinie oliwy ...kolacja bedzie bardzo niedozwolona kawałek pizzy
ale myśle że się w limicie wymieszcze jeszcze w sierpniu obiecałam koleżance że pójdziemy na pizze jak bede ważyła mniej niż 76 kg juz się nie wymigam ....ale mały kawałek zjem z wielką ochotą Choćbym jutro cały dzień miała latać z kijami..ide pobuszować co u was i do pracy rodacy trzeba dalej polatać miotłą i szmatą może się troche wyżyje i odstresuje !!!!Pozdrawiam was i życze miłego dzioneczka!!!
kiedyś było 106 a ja się tym zbytnio nie przejmowałam a teraz niecałe 73 a ja włosy z głowy rwe chyba mnie już popieściło
..ale nigdy już sama dobrowolnie nie zapuszcze się do takiego stopnia!!! Jak będe miała jakiego fotografa pod ręką wrzuce zdjatka owych wielkich gaci i moich biodrówek hi takowych nie nosiłam nigdy w życiu ...dietkowo ok śniad 2 kromki żytniego z pasztetem ..2 śniad mały jogurt..obiad w biegu 2 kromki razowca + 1 parówka i odrobina keczupu ..kolacja 1 wafel ryżowy z szynką 1/2 ogórka zielonego ...z moich kijków dzisiaj chyba nici bo nie mam z kim mojego skarba zostawić ale wskocze na godzinkę na rowerek a jutro znowu kije! w tym tygodniu mósze pożegnać moje 72.8 i zobaczyć w sobotę równe 72!Koniec przestojów pokaże tej kapryśnej wadze kto tu rządzi!
więc od dzisiaj od teraz nie pozwole mieszać się z błotem!!!!!!!!Jestem silna jeśli udało mi się żrzucić ponad 30 kilogramów uda mi się zrealizować kazdy cel który sobie w życiu postawie ...i osiągnąć to co sobie założe 
Od dzisiaj będe miała uśmiech na ustach choćby przez łzy ....nastepne 12 miesięcy będzie moim dązeniem do lepszej i silniejszej ja ..chce dokładnie za rok umieć powiedzieć sama sobie jestem szczęśliwa..więc przedemną długa droga i praca nad samą sobą ...a najważniejsze to pozbycie się kompleksów i uwierzenie w to że jestem wyjatkowa i niepowtarzalna ale uda mi się!!Dietkowo ok ...moim celem na najbliższe dni bedzie pozbycie się 7...do końca pażdziernika ...ide poczytać co u was kochane bo dawno do was nie zaglądałam ...Pozdrawiam was gorąco i z całego serca dziękuje za ciepłe słowa!!!!
...jak tam można nie potrafie normalnie mysleć ani na niczym się skupić nic mi się niechce ...Jedynie dzięki dzieciom się jakoś trzymam ...matnia w której żyje ciągnie się już ponad trzy lata ....i jest to pasno kłamstw w które wierze...choć fakty mówią co innegi...Czuje się jakby ktoś wyrwał mi serce ...jakbym na czole miała napisane naiwna idiotka!!!!!!!!!!!!!!! Narazie niepotrafie mysleć o diecie która jest cały czas zachowana i róch też jest codziennie chodze na kije na 1h to moje jedyne odstresowanie.....Mósze wkońcu znaleść w sobie siłe i powiedzieć STOP bo inaczej albo za pare lat zwarjuje albo z moimi problemami z sercem bede miała zawał
Poresztą nie chce tak życ jak teraz chce spokoju i poczucia bezpieczeństwa chce być kochana i wspierana a nie budzić się ze strachem co przyniesie dzień ....przepraszam że pisze tu o problemach ale jestem chodzącą sie trzesącą galaretą....Pozdrawiam was ...
....a ja duzo nie chce przynajmniej 100-200 gram na tydzień!!!!Może żle jem bo ostatnio tylko 3 posiłki dziennie czasami tylko zdarzą się 4...dzisiaj zjedzone śniad; 2 kromki razowca z szynką i pomidorem..2 śniad mały jogurt truskawkowy+ gorący kubek..obiad 2 kromki razowa + 1 kawałek kiełbasy drobiowej na ciepło na nic innego nie miałam czasu ...dzisiaj zaliczone bieganie 3kg i brzuszki ...mam nadzieje że wkońcu ruszy coś w dół jestem już tak blisko 6...a nie moge do niej dojść
....dobra nie smutam ide poczytać co u was bo mam chwilkę dla siebie...Pozdrawiam was kochane i zycze miłego wieczorku!!!!
na zdjęciach po bokach waga ok..106 kg zdjecie w środku aktualne ...z wypadu do zakopanego !!!Dietkowo cały czas ok...tylko ciągły brak czasu..