Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Aneczka25071980
Aneczka25071980
Aneczka25071980

Więcej zdjęć

Sylwetka

Cel Mój cel

O mnie

Jak byłam młoda to byłam bardzo chuda do tego stopnia że było mi widać żebra dopóki nie zaczęłam pracować 1999 roku za biurkiem i tak się zaczęło moje tycie. Moja waga przed zaczęciem pracy była w bardzo fajnym przedziale bo między 52 a 55 kg. Jak zaczęłam się bawić na tej stronie (to był lipiec 2007) ważyłam już 64kg. A odkąd jestem ze swoim obecnym partnerem moja waga ciągle rośnie co mi się nie podoba zwłaszcza że mój chłopak jest bardzo szczupłym facetem a ja przy nim teraz wyglądam jak wielka baba :( tzn ogólnie dalej jestem w miarę szczupłą osobą z wyjątkiem mojego ogromnego brzucha :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 452654
Komentarzy: 434
Założony: 31 lipca 2007
Ostatni wpis: 22 sierpnia 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aneczka25071980

kobieta, 44 lat, Warszawa

167 cm, 77.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Zmniejszyć wagę i obwód w pasie :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

15 lipca 2008 , Komentarze (3)

Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: 2 kajzerki, wędlina, ogórek, 2 nektarynki, jabłko, Danio serek homogenizowany truskawkowy, sok pomidorowy :)

Moje jedzonko po pracy aż wstyd sie przyznać: nektarynka, sporo czerśni (chyba z kg zjadłam), zupa pomidorowa z makaronem, placki ziemniaczane

Soki świeże: niestety brak (jutro muszę iść i kupić sobie marchew bo już mi się skończyła)

Staram się też ograniczać picie herbaty bo kawy i tak nie pije i dziś wypiłam tylko 3 herbatki i 1 miętową

Jedzonko na mieście (tzn. fast food w budkach) - brak (ostatni raz jadłam 26.06.2008 - dziś 19 dzień)
A i muszę jeszcze zrezygnować z jedzenia w:

KFC - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 2 dzień)*

MC Donalds - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 2 dzień)*

Pizza Hut - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 2 dzień)*

Sfinks - brak (ostatni raz jadłam 13.07.08 - dziś 2 dzień)*

 

*nie pamiętam kiedy jadłam ostatni raz więc uznaje datę 13.07.2008

15 lipca 2008 , Skomentuj

Napoje gazowane (coca-cola) - brak (ostatni raz piłam 2 lipca 2008 - dziś 13 dzień)

Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (ostatni raz jadłam 3 lipca 2008 - dziś 12 dzień)

Słodycze (paluszki) - brak (ostatni raz jadłam 29 czerwca 2008 - dziś 16 dzień)

Słodycze (orzeszki) - jadłam dziś więc liczę od nowa :( (0 dni)

Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (ostatni raz jadłam 4 lipca 2008 - dziś 11 dzień)

Słodycze (reszta) - dziś krakersy

15 lipca 2008 , Skomentuj

Nie mogę jeździć na rowerze

to będę ćwiczyć brzuszki.
 Teraz nie mogę bo mam @ ale jak tylko mi się skończy biorę się za ćwiczenia.
Nie liczę na to że mi się zmniejszy brzuszek bo jak planuje ciąże
to napewno będę tyć a nie chudnąć ale chciałabym żeby udało mi się do moich przyszłych urodzin tzn do 25 lipca 2009 go trochę zmniejszyć

To są moje zdjęcia na dzień 10 lipca 2008 i mam nadzieje że za rok będę mniejsza :)




15 lipca 2008 , Skomentuj

Już 15:50 jeszcze 10 minutek i idę do domku. ZUS zrobiony wysłany może nie do końca zapłacony ale o nie moje zmartwienie tylko szefa bo to on płaci z odsetkami.

Myślę ostatnio czy nie zmienić pracy bo w mojej firmie sie kryzys zaczyna robić marnie z kasą i budowami chociaż narazie na szczęście wypłate jeszcze dostaje no ale planuje dziecko więc dopóki nie padnie moja to chyba warto w niej posiedzieć i jak padnie to po porodzie iść dopiero do nowej pracy. Mam nadzieję że uda im się wyjść na prosta bo nie jeden kryzys firma miała i wychodziła z dołka więc oby i tym razem też tak było.

Miłego popołudnia !!!

15 lipca 2008 , Komentarze (1)

Tak czytam wasze pamiętniki i stwierdzam że mój jest jakiś taki monotonny ciągle to samo w nim piszę muszę go troszkę jakoś przerobić. Pewnie wiele go nie zmienie bo nie bardzo mam czas pisać ale postaram się :) bo widze że moja motywacja jest taka sama jak i te wpisy  

15 lipca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.       Poranna waga - brak

2.       Śniadanko - zjedzone (kajzerka z wędliną i ogórkiem, nektarynka, sok pomidorowy)

Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: 2 kajzerki, wędlina, ogórek, 2 nektarynki, jabłko, Danio serek homogenizowany truskawkowy, sok pomidorowy :)

Zadania dnia wczorajszego

1.       Zjeść jakiś owoc lub warzywko (arbuz, pomidor)

2.       Soki świeże: brak 

3.       Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (18 dni)

4.       Napoje gazowane (coca-cola) - brak (12 dni)

5.       Brzuszki - 0

6.       Napinanie mięśni brzucha- 0

7.       Rower stacjonarny - 0 minut (L4 na stałe mam zakaz jazdy na rowerze)

8.       Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (11 dni)

9.       Słodycze (paluszki) - brak (15 dni)

10.   Słodycze (orzeszki) - jadłam więc liczę od nowa :( (0 dni)

11.   Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (10 dni)

12.   Słodycze (reszta) - brak

13.   Ostatni posiłek przed 21:00


Do urodzin pozostało mi 10 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 25 dni

14 lipca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.       Poranna waga - nie waże bo zbliża mi sie @ i tylko będę się stresować

2.       Śniadanko - zjedzone (jajecznica z cebulką, polędwicą i pomidorkiem, chlebek)

Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: dziś brak bo mam wolne :)

Zadania dnia wczorajszego

1.       Zjeść jakiś owoc lub warzywko (śliwka, bób, fasolka szparagowa, pomidor)

2.       Soki świeże: brak 

3.       Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (17 dni)

4.       Napoje gazowane (coca-cola) - brak (11 dni)

5.       Brzuszki - 0

6.       Napinanie mięśni brzucha- 200

7.       Rower stacjonarny - 0 minut (L4 na stałe mam zakaz jazdy na rowerze)

8.       Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (10 dni)

9.       Słodycze (paluszki) - brak (14 dni)

10.   Słodycze (orzeszki) - brak (3 dni)

11.   Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (9 dni)

12.   Słodycze (reszta) - krakersy

13.   Ostatni posiłek przed 21:00


Do urodzin pozostało mi 11 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 26 dni

13 lipca 2008 , Komentarze (1)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.       Poranna waga - ważyłam się ale znow jest duża więc narazie nie będę się ważyc bo zbliża mi sie @ i tylko będę się stresować

2.       Śniadanko - zjedzone (2 parówki, 2 kromki chleba i keczup)

Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: dziś brak bo mam wolne :)

Zadania dnia wczorajszego

1.       Zjeść jakiś owoc lub warzywko (czereśnie, śliwka. bób, fasolka szparagowa)

2.       Soki świeże: 4 szklaneczki 0,33 soku z marchwi (zrobiłam sok z 3kg marchwi) dobry był :) 

3.       Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (16 dni)

4.       Napoje gazowane (coca-cola) - brak (10 dni)

5.       Brzuszki - 0

6.       Napinanie mięśni brzucha- 100

7.       Rower stacjonarny - 0 minut (L4 na stałe mam zakaz jazdy na rowerze)

8.       Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (9 dni)

9.       Słodycze (paluszki) - brak (13 dni)

10.   Słodycze (orzeszki) - brak (2 dni)

11.   Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (8 dni)

12.   Słodycze (reszta) - 3 mamby

13.   Ostatni posiłek przed 21:00


Do urodzin pozostało mi 12 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 27 dni

12 lipca 2008 , Komentarze (1)

Wczoraj bylam z moim łosiem w Makro na zakupach i nie kupiliśmy żadnych paluszków, chipsów, batoników no i orzeszków. Fajnie bo jakby były to by mnie korcilo a tak nie ma co :)

Mój łoś tylko kupił sobie jakieś ciasteczka ale ja raczej takich łakoci nie jadam więc takie rzeczy może sobie kupować :)

12 lipca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.       Poranna waga - 68,5kg  radocha :)

2.       Śniadanko - zaraz zjem tylko jeszcze  nie wiem co hmm

Moje jedzonko które przyniosłam sobie dziś do pracy: dziś brak bo mam wolne :)

Zadania dnia wczorajszego

1.       Zjeść jakiś owoc lub warzywko (gruszka, ogórek, czereśnie)

2.       Soki świeże: brak

3.       Jedzonko na mieście (tzn. fast food) - brak (15 dni) - jadłam ale była to sałatka z kurczakiem

4.       Napoje gazowane (coca-cola) - brak (9 dni)

5.       Brzuszki - 0

6.       Napinanie mięśni brzucha- 0

7.       Rower stacjonarny - 0 minut (L4 na stałe mam zakaz jazdy na rowerze)

8.       Słodycze (chipsy, czekolada) - brak (8 dni)

9.       Słodycze (paluszki) - brak (12 dni)

10.   Słodycze (orzeszki) - brak (1 dzień)

11.   Słodycze (batoniki, cukierki (czekoladowe, ciągutki itp)) - brak (7 dni)

12.   Słodycze (reszta) - 3 mamby

13.   Ostatni posiłek przed 21:30


Do urodzin pozostało mi 13 dni
Do urlopu pozostało mi jeszcze 28 dni

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.