Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Aneczka25071980
Aneczka25071980
Aneczka25071980

Więcej zdjęć

Sylwetka

Cel Mój cel

O mnie

Jak byłam młoda to byłam bardzo chuda do tego stopnia że było mi widać żebra dopóki nie zaczęłam pracować 1999 roku za biurkiem i tak się zaczęło moje tycie. Moja waga przed zaczęciem pracy była w bardzo fajnym przedziale bo między 52 a 55 kg. Jak zaczęłam się bawić na tej stronie (to był lipiec 2007) ważyłam już 64kg. A odkąd jestem ze swoim obecnym partnerem moja waga ciągle rośnie co mi się nie podoba zwłaszcza że mój chłopak jest bardzo szczupłym facetem a ja przy nim teraz wyglądam jak wielka baba :( tzn ogólnie dalej jestem w miarę szczupłą osobą z wyjątkiem mojego ogromnego brzucha :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 450857
Komentarzy: 434
Założony: 31 lipca 2007
Ostatni wpis: 22 sierpnia 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aneczka25071980

kobieta, 44 lat, Warszawa

167 cm, 77.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Zmniejszyć wagę i obwód w pasie :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 lipca 2008 , Skomentuj

Właśnie zapisałam się do kolejnego forum gdzie jest postanowienie że 100 dni bez słodyczy postaram się wytrzymać ale napewno jeden dzień przerwy sobie zrobie bo mam w lipcu urodziny i moje kochanie mi zrobi torcik a on robi pyszne torty owocowe.

Mam nadzieje że uda mi się wytrzymać bo imprezy rodzinne już mam za sobą na ten rok jedynie siostry imieniny zostały ale tu nie muszę nic slodkiego jeść :)

W moim przypadku koniec z batonikami, chipsami, lodami :( , cukierkami no i postaram się coli nie pić

Wczoraj był pierwszy dzień więc 100 dni skończy się 8 października 2008 trzymajcie kciuki :)

1 lipca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 68,60kg waga troszeczkę poszła w dół ale byłoby dobrze gdyby teraz leciała tylko i wyłącznie w dół

2.    Śniadanko - zjedzone (grahamka, pasztet, ogórek, jabłko)


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórek, pomidor, jabłko)

2.    Soki świeże: brak

3.    Jedzonko na mieście - brak (4 dni)  :)

4.    Napoje gazowane - brak (4 dni) :)

5.    Brzuszki - 50

6.    Rower stacjonarny - 30 minut (przyszedł szwagier i po jeździe)

7.    Słodycze - brak :) (1 dzień)

8.    Ostatni posiłek przed 20:00

 

Do urodzin pozostało mi 24 dni

30 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 68,80kg waga poszła znów w górę ale wcale się nie dziwie po tym co zjadłam w weekend w sobote grill (imieniny tatusia) w niedziele mama nas na obiadzik zaprosiła i jak ma jej człowiek odmówić jak pół dnia w garach stała (zresztą by się obraziła)

2.    Śniadanko - zjedzone, ale późno znów byłam na pobraniu krwi tylko dziś coś marnie mi ta krew płynęła cała ręka mnie boli


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (ogórek)

2.    Soki świeże: szklaneczka 0,33 soku z jabłek

3.    Jedzonko na mieście - brak (3 dni)  :)

4.    Napoje gazowane - troszkę Sprite dolałam do wina (3 dni) :)

5.    Brzuszki - 350

6.    Rower stacjonarny - brak ale dziś są moje 3 seriale więc mam nadzieje że trochę pojeźdze

7.    Słodycze - sporo tego było :( aż wstyd

8.    Ostatni posiłek przed 20:00

 

Do urodzin pozostało mi 25 dni

27 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 68,30kg troszkę spadła ufff

2.    Śniadanko - zjedzone J


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, arbuz)

2.    Soki świeże: szklaneczka 0,33 soku z marchwi

3.    Jedzonko na mieście - brak (1 dzień)  :)

4.    Napoje gazowane - brak (1 dzień) :)

5.    Brzuszki - zbrakło mi czasu :( ale weekend się zbliża więc nadrobię

6.    Rower stacjonarny - brak ale może uda mi się teraz w weekend trochę nadrobić

7.    Słodycze - jagodzianka (ale poza nią nic słodkiego nie jadłam chociaż mnie korciło)

8.    Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 28 dni

26 czerwca 2008 , Komentarze (3)

Od dzis trzeba wrócić do starych zasad bo coś ostatnio sobie odpusciłam i teraz mam efekty waga poszła wyżej :(

Więc od dziś:

1.Nie jem na mieście (wczoraj był ostatni dzień teraz dopiero na urlopie tzn w sierpniu a że jade nad morze i tam jem tylko rybki więc ok)

2.Nie pije coli

3.Nie jem słodyczy ( jak będę miała ochotę coś zjeść to będę wcinac suszone śliwki)

4. Do urodzin zrobiłam sobie plan ćwiczeń na brzuch więc muszę go zrealizować przez żadnej przerwy i kontynuować po urodzinach :)

5.Więcej wody pić

Narazie to chyba najwazniejsze jak coś jeszcze wymyśle to napisze :) a jak macie wy jakiś pomysł to napiszcie :)

26 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 68,70kg porażka

2.    Śniadanko - zjedzone J


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (jabłka, brzoskwinie, truskawki, kalafior)

2.    Soki świeże: brak

3.    Jedzonko na mieście - niestety tak :(

4.    Napoje gazowane - brak :)

5.    Brzuszki - 125

6.    Rower stacjonarny - 5 minut bo dłużej moje kolano nie wytrzymało L

7.    Słodycze -niestety tak

8.    Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 29 dni

25 czerwca 2008 , Komentarze (4)

Kurcze do urodzin zostało mi jeszcze 30 dni a ja zamiast coraz szczuplej wyglądać to sie coraz bardziej leniwa robie i przestaje się kontrolować trzeba sie wziąść za siebie i zacząć działać.

Muszę sobie usiąść i jakiś plan obmyślić jedzenia oraz ćwiczeń cudów nie zdziałam ale zawsze troche mniej mnie będzie :)

25 czerwca 2008 , Skomentuj

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - zapomniałam się zważyć J

2.    Śniadanko - zjedzone J


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (pomidor, jabłka, brzoskwinie, arbuz)

2.    Soki świeże: 2 szklaneczki 0,33 soku z marchwi :)

3.    Jedzonko na mieście - brak :)

4.    Napoje gazowane - brak :)

5.    Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - niestety brak

6.    Rower stacjonarny - niestety brak L

7.    Słodycze -niestety tak

8.    Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 30 dni

24 czerwca 2008 , Komentarze (2)

Dziś na śniadanko zjadłam grahamkę z wędlinką i pomidorem do tego jedno jabłko i brzoskwinia. Na drugie w pracy mam to samo no i po drodze do pracy kupiłam sobie 1,5 litrowa wodę i mam zamiar ją w pracy całą wypić a jeszcze w domku arbuz na mnie czeka oj będę dziś sikać po takiej dawce płynów :)

24 czerwca 2008 , Komentarze (2)

Plan na dzisiejszy dzień:

1.    Poranna waga - 68,40kg (nie wiem czy to nie jest efekt tego że na kolacje jadłam arbuza) J

2.    Śniadanko - zjedzone J


Zadania dnia wczorajszego

1.    Zjeść jakiś owoc lub warzywko (arbuz)

2.    Soki świeże: czasu zbrakło :(

3.    Jedzonko na mieście - brak :)

4.    Napoje gazowane - brak :)

5.    Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - niestety brak dziś muszę nadrobić bo zaczynają mi sie zarobic zaległości

6.    Rower stacjonarny - niestety brak dziś muszę nadrobić jeśli mi znów kolanko nie zaszwankuje L

7.    Słodycze -niestety tak

8.    Ostatni posiłek przed 20:30

 

Do urodzin pozostało mi 31 dni


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.