Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wojnierz

....wypełnionych radością i miłością. Wszystiego najlepszego!!!!!Smacznych potraw jedzonych bez wyrzutów sumienia i cudownej rodzinnej atmosfery!!!!

Wczoraj byłam pomocnikiem Świętego Mikołaja! Pakowałam prezenty! Poszło błyskawicznie :)

Zrobiło się tak świątecznie :) nawet Waldek(mój ojczym) zadzwonił i zapytał czy tegoroczna jemioła to ma być duża czy mała(normalnie to muszę go przekupywać jakimiś pysznościami żeby wdrapał się na drzewo i zerwał mi ją)

Nie przeszkadza mi nawt to ze dziś wstałam o 5.00(mój wujek przyjechał z Katowić na święta i postanowił nas odwiedzić) a w domku rodzinnym będe o 20.00(myślę że w 3 godziny dojedziemy) Najważniejsze że będę!

Siostra swoim zwyczajem już pewnie od 14.00 będzie słać sms-y z pytaniem "kiedy bedziecie", "Gdzie jesteście" "dlaczego tak długo"  :)

Wczoraj nie wyciągnełam rowerku. Nie miałam czasu. Pakowanie i sprzątanie wypełniło mi cały wieczór. Trudno. Nie bede się tym przejmować. Jasne żę byłoby lepiej gdybym jechała bo teraz będe miała przerwę do poniedziałku ale ... włosów z głowy rwać z tego powodu ie będę.

Wczoraj też weszłam na wagę! Pokazała 61 kg. Dziwne. Sporo jak na fakt że ubrania robią się luźne. Można pomyśleć że to mięśnie ale czy jeżdząć przez 4 ryg można sobie wyrobić mięśnie? To chyba za mało czasu.... 

Żegnając się z Wami na te świąteczne dni życzę Wam(i sobie też) żeby po świętach waga pokazała nam tyle samo co przed świętami, a jak się da to nawet mniej :)

WESOŁYCH ŚWIĄT

Nie wiem jak się to stało ale ... wczoraj był dopiero poniedziałek a dziś już czwartek!!!!

Dawno tydzień mi tak szybko nie zleciał! Dziś rano nie mogłam uwierzyć że to już czwartek!Zgubiłam wtorek i środę! Trudno, pewnie się znajdą w następnym tygodniu.

Teraz coś miłego, na co czekam od tygodni! Pada śnieg!!!!!!! Uwielbiam śnieg! 

Wczorajsze popołudnie spędziłam na przekonywaniu sama siebie że jestem zbyt zmęczona żeby wsiadać na rower. Niestety nic nie wskórałam. Przyszła 19.15 i zaczęłam jechać. Skończyłam ok 20.20. Ale zrezygnowałam z dodatkowych ćwiczeń. Jak ja ;ubie ten czas kiedy ćwiczenia są już za mna i do następnego dnia nie muszę o nich myśleć.

Zazdroszczę osobą które polubiły ćwiczenia. Ja nie mogę się donich przekonać. Ćwiczę od 16mc, mniej lub bardziej regularnie. Dłuższą przerwę miałąm tylko zaraz po ślubie. Odstawiłam je na ok 1,5mc. Ale i tak ich nie lubię!!!!!

Dietkowanie? Zacznie się dziś na poważnie(wczoraj został zjedzony ostatni kawałek sernika teściowej- nie mogłam przecież pozwolić żeby K męczył sie  z nim sam)

W śniegowo dobrym nastroju życzę Wam miłego dnia

 .... który spędziłam w rodzinnym domu. Na szczęście się skończył. Odchorowałam go i to mocno. Odzwyczaiłam się od pysznych ale też tłustych i kalorycznych potraw mojej mamy. Przez 3 dni bolał mnie brzuch.  Mam za swoje. Trudno. W święta będę sie bardziej pilnować.

Sobota pachniała ciasteczkami , które piekłyśmy z siostrą. Udało mi się przekonać tą zbuntowaną 10-latke że pieczenie ciasteczek na święta to świetna zabawa. Z całego stosu upieczonych choinek, gwiazdek, bałuwanów w niedziele po południu zostało 4 ciastka. Więc chyba nam się udały. Najwięcej zjadł oczywiście K(łatwiej będzie mi go namówic na pieczenie kolejnej partii w ten weekend, Będę tylko musiała je schowac bo wzystkie zje)

Dietkowo w weeken nie było wcale. Ale nowy tydzień rozpoczęłam 65 min jazdą na rowerze. Na wage nie wchodzę do 21.12. Zobaczymy co wtedy pokaże. Jak coś co mi się nie podoba to ja wyniose do piwnicy a o wyniku jej pomiaru zapomnę.

... zwłaszcza mój. Zastanawiam sie jak długo "pociągnę" na tych moich wytycznych? Doszło do tego że jem 2 posiłki i małą przegryzkę w ciągu dnia. Wiem. Źle..ale...tak mi wychdzi. Nie mam pomysłu jak to zmienić.

Dodatkowo od piątku codziennie godzinka rowerku i 10min innych ćwiczeń. I nie podjadam(po za niedzielą) , więc jakieś sukcesy są. Tylko te przerwy w posiłkach....Muszę nad tym popracować.

Właściwe to jestem z siebie zadowolona. Bo wreszcie po 2 mc obiecywania wzięłam sie za się za siebie. Mam tylko nadzieję że to nie skończy się dopókinie zobacze upragnioych 55 kg na wadze.

....Szkoda że tylko czasem. I tylko wtedy kiedy nie jestem zbty zmęczona żęby suchac swojego wewnetrznego głosu i opierać sie podjadaniu. Jak jestem ledwo żywa odzywa się drugi głosik który jest na tyle podstępny że najpierw podsuwa mi kolejne propozycje zakazanych pysznośc do zjedzenia a óźniej jeszcze z satysfakcją mówi "widzisz jakie pyszne"

Wracająć do mojej grzeczność. Od piątku codziennie godzinka jazdy na rowerze. A od soboty dodatkowo 10min.ćwiczeń na brzuch. Zaczynam małymi kroczkami. Po tygodniu postaram się zeby to było 20 min. Wczoraj obyło sie prawie bez podjadania(o  weekendowym szaleństwie będę milczeć, było , mineło, zostały wyrzuty sumienia i nauczak na następny weekend)

Dziś w ramach akcji "Wojnierz pragnie poczuć świątęczną atmosferę" zamierzam wciągnąć K do pieczenia I partii ciasteczek świątecznych. Od klku dni dom wpypełnia zapach goźdźików którymy udekorowałam pomarańcze, wyjęłam mikołaje, aniołki...a atmosfery dalej brak. Kupiłam kartki i słuchamy świątecznych piosenek i... coś się zaczyna dziać. Nawet K stwierdził że pomysł z tymi ciasteczkami nie jest zły. jak się oboje postaramy to będziemy mieli nową świecką tradycję :)

Ciasteczka podarujemy znajomym(jak K wszystkich nie zje...)

Słodkiego dnia życzę!

Ja staram sie codziennie! Myślę o tym jakie mam szczęście, że mam K i cudowną rodzine, na którą zawsze i bez wzgledu na cokolwiek mogę liczyć. Że czasem ciężko jest w pracy? Że oszczędności nie chcą w cudowny sposób rozmnożyć się i wystarczyć na wszytsko co chcę?

To przecież nie ważne. Bo mam pracę, bo mam oszczędności, i  co najważniejsze poczucie bezpieczeństwa, że nawet gdyby tego nie było, to jestem kochana przez tyle bliskich mi ludzi którzy zawsze mi pomogą.

Ta świadmomość pozwala mi z optymizmem patrzeć na świat. Ciągle sobie powtarzam" nie jest źle, jest dobrzez bo przecież mogłoby byc gorzej".

Ostatnio zauważałam że nawet mój osobisty pesymista(K mówi o sobie realista) stwierdził ze najważniejsze że mamy siebie, a reszta jakoś się ułoży. :)

Więc nie przejmuję się że z dietka wyjechała na urlop, że nie ćwiczyłam tylko objadałam się.

Zacznę od jutra(dziś urodziny chrześniaka )