Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewa211980

MOJE ŚNIADANIE 

Zwykły przenny chlebek wyszedł bez problemu. 

Wiec gdzie jest mój błąd. ???

Pięknie wyrósł, a jak tylko zaczął się piec padł. Ręce opadają. 

Nie jest to to co oczekiwałam od tej maszyny. 

....jak bym miała podsumować ostatni tydzień to było całkiem nieźle , biorąc pod uwagę że był to bardzo ciążki tydzień w pracy i czasem brakowało czasu co spowodowało że w niektóre dni były 4 posiłki a nie 5, ale było dużo wody , mało pieczywa, jakieś kasze, jajka, warzywa, surówki itd. BYŁO NIEŹLE ja jestem zadowolona. No... może z jednym ale....

....ale mało ruchu, tylko raz 1h na siłce

WAGA, szału nie ma - 0,2 - 0,3 ALE 8 Z PRZODU JEST i ciesze się że udało się utrzymać ta ósemkę. Nie poddaje się walczę dalej !

I biorąc pod uwagę tą walkę , napaliłam się na maszynę do pieczenia chleba. Ma być zdrowo, będzie zdrowo. Już o 7 rano w poniedziałek byłam w LIDL-u , aby właśnie ową maszynę zakupić. I kupiłam ! 

Maszyna rozpakowana , instrukcja przeczytana , mąki nakupiłam jakieś 8 kg.

MYŚLĘ SOBIE NIC PROSTSZEGO, WRZUCASZ , WŁĄCZASZ I ZA TRZY GODZINY PACHNIE W CAŁYM DOMU. I tak też było. Jednak  jak tylko rozkroiłam  GLINA i jeszcze jakimś cudem przesoliłam . BYŁAM ZŁA. Chleb wylądował w koszu, kolejny też .....w środku glina nie do zjedzenia , choć wygląda świetnie. No nic dwa dni przerwy jeszcze raz przeczytana instrukcja , przewertowałam internet i zabrałam się do kolejnego chleba. ZNOWU DUPA. Piękny wypieczony , pięknie zapadnięty - ale smak ...PYCHA

 wyrabiałam chleb w rękach i zawsze wychodził , a teraz...MIAŁO BYĆ TAK PIĘKNIE NAWET ZAKUPIŁAM SOBIE WAGĘ , ŻEBY WSZYSTKO BYŁO JAK NAJBARDZIEJ OK 

Teraz czekam na kolejny właśnie jest w fazie pieczenia , na razie wygląda ok ale co z niego będzie to nie wiem . 

Macie jakiś pomysł, a może DOŚWIADCZENIE , bo nie chciałabym schować tą maszynkę do kartonu i wrzucać na strych . Liczyłam ze do trzech razy sztuka , ale to już było i NIC. Gdzie popełniam błąd ? Jaka powinna być konsystencja ciasta , bo jak używam tyle wody co w przepisie to ciasto zlepia się w jedną , twarda kulę podczas wyrabiania , wiec dolewam wody i nie wiem czy dobrze robię . 

Co mam robić ?

Nie wyobrażam sobie że ustawie opóźniony start - przecież z tego wyjdzie kamień 

ŚNIADANIE 

II ŚNIADANIE 

OBIAD 

KOLACJA 

Dobrze, że już piątek . . . JUTRO WOLNE 

Niezły zapierdziel dzisiaj w pracy, ledwo znalazłam czas żeby coś przegryść, dlatego dzisiaj tylko 4 posiłki. . . 

ŚNIADANIE 

II ŚNIADANIE 

OBIAD 

muszę przyznać, że kasza rewelacja BARDZO MI SMAKOWAŁA i napewno będzie częstym gościem w mojej kuchni 

KOLACJA

BEZ CHLEBA

Czytam , przeglądam Wasze pamiętniki i szukam inspiracji na kolejny dzień. Jest jeszcze wiele rzeczy, które należałoby zmienić , doskonale zdaje sobie z tego sprawę. Jednak jak powiedziała mi pewna dietetyczna POMAŁU , NIE WSZYSTKO NA RAZ

Ponoć  , żeby utrwalić jedną zmianę potrzebne są dwa tygodnie. Dla mnie, to co jest teraz to już wielki sukces, ale jestem otwarta na Wasze opinie, wiele z Was  ma dużo  większe doświadczenie niż ja i dożo więcej SUKCESÓW NA KONCIE. Jeszcze raz dziękuję za  każdy komentarz, bo są one dla mnie jak kolejna lekcja życia - LEPSZEGO ŻYCIA

9 MARZEC - MENU

ŚNIADANIE

chleb orkiszowy 

II ŚNIADANIE 

naleśniki z serem + herbatka

LUNCH 

pekińska, pomidorki i 1 kromka chrupkiego 

i KOLACJA

lodowa, ogórek, rzodkiewka, kus kus razowy, pomidor, dwa plasterki wędliny

....a co Wy na to

nigdy nie jadłam, nie wiem jak smakuje i z czym to jeść????????????

Kupiłam z ciekawości :) Kasza kojarzy mi się ze sosem, ale wolałabym inaczej macie jakiś pomysł?

Tak sobie ostatnio piszę i analizuję każdy dzień i chyba nie jest to tak jak powinno być ....

06.03.2017 poniedziałek

śniadanie

3 kromki (orkiszowy), masło, szynka, papryka KAWA  z mlekiem

II śniadanie

Jabłko, jogurt danone + zboża, chrupkie pieczywo

?

 Żurek

?

 Serek wiejski, pomidory koktajlowe, chrupkie pieczywo

obiad

 Jarzynowa z makaronem

kolacja

 2 jajka

oraz

 2l wodyHerbata

Sześć posiłków w ciągu dnia , chyba lekkie przegięcie

07.03.2017 wtorek

śniadanie

 4 kromki (orkiszowy), masło + pasta z tuńczyka i jajek KAWA z mlekiem

II śniadanie

 3  małe jabłka

?

Serek wiejski , duża garść pomidorów koktajlowych, kromka chrupkiego

obiad / kolacja

Spaghetti

oraz

Oczywiście  2l wodyHerbata

08.03.2017 środa

śniadanie

4 kromki (orkiszowy), masło + pasta z tuńczyka i jajek KAWA z mlekiem

II śniadanie

 4 pierogi ze szpinakiem

?

3 małe jabłka

obiad

Zupa jarzynowa z makaronem

kolacja

2 kromki z wędliną, serem i konserwowym ogórkiem

oraz

ok. 2l wodyherbata

      ........nie podoba mi się , muszę  pomyśleć jak i co zmienić  jedyne z czego jestem zadowolona to to że   picie wody nie sprawia mi już większego problemu - po za ty to chyba jeszcze wiele muszę się nauczyć

....walczę,sama ze sobą, jeszcze miesiąc temu myślałam że to nie możliwe żeby wypić litr wody dzisiaj dwa litry to już nie problem.Teraz mam inny problem ........................... ĆWICZENIA ,ciężko się do nich przekonać , chciałbym pokochać swojego orbitka ale jakoś mi to nie wychodzi - macie pomysł na coś lżejszego   moja kondycja jest taka kiepska, że ćwiczenia rozciągające potrafią być wyczerpujące. Jestem  załamana masakra , wstyd mi  Na siłce nawet nie wchodzę na orbitka , jak widzę te laski co godzinę śmigają bez problemu to ....................................................... Dla mnie 5 min to wyzwanie. Może hula hop było by lepsze? Już sama nie wiem, szukam coś dla siebie, coś co by mnie pochłonęło, coś co bym pokochała, coś w czym  byłabym dobra  

Muszę coś z tym zrobić NIE PODDAJĘ SIĘ 

Swoja drogą .....nie wiem czy to możliwe, ale już czuję się lżejsza, tak mniej spuchniętawskakuje w nowe dżinsy, patrzę w lustro i podobam się sobie Coś się zmieniło, nie wiem co ale podoba mi się i chcę więcej. To nie waga, bo to przecież zaledwie kilka kg .....a więc co??????????????? CZARY MARY:) Wiecie co? mam ochotę kupić za małe dżinsy;) WARIATKA :))                                                                                  

89.1 kg

nie mogą w to uwierzyć, to niesamowite tak łatwo poszło jest 8 z przodu, oby tak dalej tym razem się nie poddam 

MARZENIA SIĘ SPEŁNIAJĄ  ŚWIĘTUJEMY