Do codziennych ćwiczeń dołączyłam skakankę. Zaczynałam od 300 skoków, teraz robię 500 po zakończeniu wszystkich innych ćwiczeń na tyłek, brzuch, nogi itd. Mam nadzieję, że w ten sposób łatwiej będzie zrzucić tłuszcz i wyrzeźbić ciało. Jedyny problem jest taki, że u mnie łatwo wyrabiają się mięśnie i waga skacze od razu w górę..ach...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.