© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 94139 |
| Komentarzy: | 1581 |
| Założony: | 5 września 2011 |
| Ostatni wpis: | 12 kwietnia 2023 |
Postępy w odchudzaniu
Co u mnie?
Nic nowego. Kryzys trwa. Waga stoi w miejscu, mimo podejmowanych przeróżnych akcji.
Ze zdrowiem też nie jest najlepiej. Zwłaszcza tym psychicznym. Dostaję nagłych ataków płaczu no i izoluję się od otoczenia. Denerwują mnie ludzie, ładna pogoda i fakt, że muszę w ogóle wstawać z łóżka.
Beznadzieja absolutna.
Nie mam już serca do tego. Jem, ćwiczę według planu, a waga nie spada. Odpuszczę na chwilę (uprzedzając komentarze - nie, nie wpieprzam bez opamiętania) i już + 3 kg w tydzień. Zero wsparcia ze strony rodziny, presja ze strony ukochanego, która jest tematem na osobny wpis.
Czuję się źle z tym wszystkim.
Remont łazienki nadal trwa, choć miał się skończyć tydzień temu. Ba, na moje oko to potrwa on jeszcze z tydzień. Kiepsko, kiepsko.
Dziś.
ś. bułka pełnoziarnista ze szynką i jajkiem na twardo, minipomidorki. no i kawka.
II. jogurt naturalny z cynamonem, banan.
o. coś.
pk. coś na ciepło, chyba parówka i kromka chleba. i minipomidorki.
Całe szczęście, że nie wskoczyłam dzisiaj w nowe buty, bo byłaby kaplica. Chodnik na ulicy Bratysławskiej jest jedną wielką kałużą. Będę tę trasę przemierzać jeszcze kilkukrotnie w tym tygodniu, więc chyba zainwestuję w stylowe kaloszki z kokardką.
Znów szykuję się do najazdu na Wielkopolskę w połowie października na co najmniej dwa tygodnie. Miałam rozpocząć stałą okupację, ale w Krakowie mam rozpoczętą inną kampanię, która uniemożliwia długotrwały pobyt poza nim.
Miłego poniedziałku.
Babcia Sabotażystka - opowieść kolejna.
Wczoraj po wyjściu od dentysty Babcia zapragnęła zwiedzić pobliską piekarnię. Zobaczywszy wybór pieczywa oraz słodkości, wybierała i wybierała coś na kolację chyba z pięć minut. Ja z plombą i silnym znieczuleniem (oraz dietą) mogłam się tylko patrzeć. W końcu nabyła kołacz wiśniowy oraz pasztecik szpinakowy.
I kiedy jadła, to om nom nom i "jakie to dobre", i powinnam żałować, że nic nie wzięłam. A może kupi ciastka do domu i sobie zjemy. Albo torcik jakiś. To może bułkę na późną kolację?
Nie!
Babcia ostatnio namiętnie się obżera ciastkami, drożdżówkami i innymi grzesznymi przekąskami, choć ma cukrzycę i waży ponad 100 kilo. I jeszcze mnie próbuje utuczyć, bo jej się uroiło, że jestem anorektyczką. 
Odnalazłam swój raj w lodziarni Grycana. Sorbet śliwkowy i lody czekoladowa śliwka. Na szczęście to był jednorazowy wybryk, bo 5 zł za dwie minikulki to rozbój w biały dzień.
dziś.
ś. zacierki na mleku. 
II. mus z malin, dwa wafle kukurydziane.
o. druga porcja chińszczyzny z ryżem.
pk. serek bieluch ze szczypiorkiem.
Życzę wspaniałego wtorku. 
Znów wpis nie na temat odchudzania. A może coś tam jednak napiszę.
Absztyfikant jest uparty. Mimo, iż dowiedział się, że mam narzeczonego, nie rezygnuje. Posyła mi rozmarzone spojrzenia i rzuca tekstami w stylu "posprzątam klatkę schodową, jeśli pójdziesz ze mną na kawę". Jednak najbardziej mnie rozwalił faktem, że nie mogąc wpłynąć na mnie bezpośrednio, uderzył po pomoc do mojej babci i to ją usiłuje oczarować przez co ona ma agitować na jego korzyść. Babcię ten fakt bawi, a ja czuję się skrępowana, łażąc po mieszkaniu obserwowana przez pana P. Dlatego też staram się w godzinach pracy przebywać poza domem. Matkę też to bawi, na dodatek gada do mnie głupoty w stylu "przynajmniej remonty do końca życia będziesz miała za darmo". Szał, nie ma co.
Nie jestem zainteresowana panem P. ani trochę.
Dzisiaj zmiksowałam trochę malin z cukrem (jakieś dziwne kwaśne), przetarłam przez sitko (żeby nie było pestek) i wymieszałam z kartonem maślanki. I tak sobie popijam, ale wolałabym czekoladę. Albo parówkę w cieście.
Smutno mi i źle.
Na stronie głównej straszy mnie baba wyfotoszopowana filtrem, który nadaje upiorny wygląd i sprawia, że drżę o swoją wątrobę. W ogóle większość grafik na stronie głównej jest mocno nietrafiona estetycznie.
Remont trwa już trzeci dzień. Obecnie najbardziej uciążliwy jest brak toalety w godzinach 9 - 17. Sąsiedzi to wredne małpy, więc do toalety muszę chodzić do swojego domku. Na szczęście to tylko trzy minuty marszu. Drugim minusem jest osobnik z ekipy remontowej, który wybitnie na mnie leci. Na razie jest grzeczny, więc majstrowi się nie poskarżę.
Jeśli chodzi o dietę, to jest nieciekawie. Stałe godziny posiłków leżą i kwiczą. I też porządny ciepły posiłek jem dopiero wieczorem. Byle do wtorku.
Wczoraj waga mnie potraktowała bardzo miło, bo pokazała upragnioną, wyczekiwaną, wypłakaną i wymęczoną siódemeczkę z przodu. Uczciłam to nową torebką i odkryciem w zamrażarce trzech litrów malin.
Rodzice zabrali gremliny i pojechali w Polskę. Za to wkroczyła dwuosobowa ekipa remontowa do łazienki. Kafelków już nie ma, wanny też. Za to jest burdel wszędzie. Czyli równowaga w przyrodzie została zachowana.
Podejrzewam, że coś na ciepło zjem dopiero wieczorem, gdy panowie robotnicy opuszczą kołchoz. Tak więc dzisiaj czekają mnie kanapeczki, sałateczki i maliny.
płatki kukurydziane na śniadanie to zło. na opakowaniu piszą, że sugerowana porcja to 30 g płatków. jem 50 g ze szklanką mleka 2 % i dodatkiem (dziś brzoskwinia o wadze 200 g), co łącznie daje około 390 kcal i po godzinie od śniadania jestem głodna. a drugie śniadanie dopiero za dwie godziny. tak więc płatki kukurydziane wylatują z menu.
przyczepiłam do lodówki kartkę z listą ulubionych past do kanapek. mam zapewnioną różnorodność na kilka tygodni. pracowałam nad nią trzy godziny.
miłego dnia...
wrzesień.
szkoła, jesień i bogactwo warzyw oraz owoców. i śliwek, co zakrawa na kanibalizm.
we wrześniu chcę:
dziś jem.
ś. bułka marchewkowa z parówką i plastrem koziej goudy.
II. 100 g winogron i jabłko.
o. druga porcja domowej chińszczyzny.
pk. sałatka z kuskusu i papryki.
ach, jak ten czas leci. była dziewiąta, gdy wyskoczyłam z wanny, a już zbliża się dziesiąta. nareszcie mogę obejrzeć końcówkę szóstego sezonu Winx. przy gremlinach się nie dało, a Kopytko na dodatek usiłował mi opowiedzieć finałowy odcinek sezonu.
znikam.
nareszcie szkoła. gremliny od jutra zaczynają lekcje, więc będę miała mnóstwo czasu tylko dla siebie i mojej diety. dziś zaspałam, toteż ważenie jutro.
jem.
ś & II. kanapki z kozim serem od Koziego Wypasu.
o. chińszczyzna po domowemu.
podwieczorkokolacji nie będzie, na 17:15 jestem umówiona z dentystą. i jak sobie pomyślę o tej randce, zaczyna mnie boleć brzuch.
to wszystko na dziś. do juterka.
