Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Valdi4320

Witam ..

Po wczorajszych akcjach wszedłem na wagę 99,8 kg .. hmm ostatnio już chyba z rok nie widziałem takiej wagi .... :)))

 Często odwiedzając was i wasze pamiętniki widzę jak wymieniacie informacje na temat co skąd można fajnego dostać .

Powiem wam że  każdy lubi coś fajnie kupić niedrogo ja też :)) Czasem może i niedrogo ale dobrego wartego swojej ceny też :))

Od czasu gdy rzuciłem palenie moją pasją stała się kawa dobra z dobrego expresu z młynkiem żarnowym w który się zaopatrzyłem ( nie wiem po co to piszę bo za chwilę ktoś mnie skomentuje że się expresem chwalę ) ha ha :))

Otóż expres to połowa sukcesu bo z niego wyleci to czego tam nasypiemy więc albo to będzie berbelucha która wyglądem ledwo będzie przypominała kawę albo coś dobrego co można ze smakiem wypić zaserwować komuś i z radością zrobić jeszcze jedną bo kawka taaaaka dobra :))

Otóż problem polega na tym że dobra kawa kosztuje :(( a znalezienie taniej dobrej mieszanki graniczy więc z cudem następny problem że kawa która parzona po turecku daje fajny napar niekoniecznie jest dobra do expresu i na odwrót ..

Mam kilka swoich kaw które lubię i wcale nie są to jakieś drogie kawy tylko znalezione gdzieś po marketach po których z racji iż domowym zaopatrzeniem w moim domu zajmuje się ja włuczę się czasem  ...

Więc co mnie natchnęło by napisać tę notkę o kawie otóż będą po chleb w ,,Netto" zauważyłem hmm wileeeeeeeeeelką pakę kawy 1kg zarnistej o dziwnie brzmiącej nazwie Caffe Guiliis w cenie około 29 zł za 1 kg .. po objechaniu tej kawy w myślach co to musi być za gówno przyszła refleksja że w sumie osttanio w Auchanie ktos mi poradzil kupić Mokate w złotej paczce za smieszne pieniądze bo podobno jest świetna co okazało się racją :)))

Więc może i ten wynalazek będzie takim złotym strzałem hmmm  ... 29 zł nie powala na kolana więc cóż .. z wielkimi obawami kupiłem to dziwadło ...

Po przyjsciu do domu opróżnieniu młynka z poprzedniej mieszanki nasypałem nowej ENTER i oczekiwanie .. Gęsta crema którą zobaczyłem najpierw spowodowała powolny uśmiech (radość) na mojej twarzy ładny zapach i zdecydowany smak dobrej szok ???  dziewczyny :)))).. Dobrej .....za 29zł KG!!!! kawy  ....

Poprzednie mieszanki którym chołubiłem to Dallmayr Creme Doro /Dallmayr Ethiopia / MK Creme / wcześniej lubiłem Astrę ale popsuła się ostatnio i jakoś mi nie wchodzi ..

Zatem do meritum :))) ... Kawa 1 kg za 29 zł w Netto Caffe Guilis jeśli masz dobry expres z młynkiem żarnowym jest smaczna i dobra aromatyczna i the best w stosunku cena do jakości !!

Nie mieliłem jej jeszcze i niewiem jaki jest efek turka z tej mieszanki !!!!

Może wcale nie być dobry .. Więc narazie Polecam jako dobrą tanią do expresu !

A tak wogóle to Miłego dnia :))

Valdi

Witam :))

Bardzo szanuję wasze wpisy i opowieści o tym ile czego zjadłyście kocham foto menu które większość was załącza i wogóle fajnie nam się współpracuje :)

Ja mam dietę wymyśloną przez siebie typowe NŻ-nie żreć z przejściem w ŻP-żreć połowę .

Chcąc tu częście wchodzić odwiedzać was nie jestem w stanie pisząc codzień  wkoło pisać

Śniadanie : plaster szynki liść sałaty vasa kawa

2 Sniadanie to to i tamto .

Obiad : zupa taka sraka owaka .

podwieczorek : coś tam coś tam .

Kolacja : prawie nic itd .

Kalorie .700

spalone 1500

Waga z 74  na 76,5 Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Nie wiem jak to się stało !!

Buuuuuuuuuuuuuuu czy to możliwe że to przez te kilo ciastek w czekoladzie ?? Tak szybko jadłam żeby ruszajc żuchwą od razu spalić puste kalorie które w zasadzie wiem że przyjęłam ale  czy to sie liczy ??? Waga  .. właśnie !!! Waga  jak ona mnie strasznie Wkooorwia :( .

A tego chyba życzyłby sobie np. Adveentur ? który chce zgłosić mój pamiętnik do moderacji :))

Na zdrowie niech zgłasza jak  mnie stąd wywalą to  zajmie moje miejsce :))

Byłem u niego pisze tak wzorowo :))

Brawo !

Otóż nie .. ja nie jestem Adventure jestem Valdi4320 :)) i mi się podoba tak :)) Z humorem :)

A że Pomagam BEBE ??? Tu Cię boli ?? stary a raczej... dzieciaku??  idź się lecz .

Ofiarowuje wam cząstkę Siebie ??? Pisze o życiu ?? Poprawiam humor pomagam :))

Taka moja tu rola nie zabiegam o nic .

Mam zaskakująco dobre rezultaty schudłem 11,2 kilo w miesiąc nikt nie musi mi wierzyć stanąłem dziś na wadze 99,8 !!

Ja to wiem !! Ja widzę .

I czy się komuś podoba czy nie jest to pamiętnik mojego zmagania z waga które jest takie jak jak skuteczne i z humorem wytrwałe i nie użalające się nad sobą .

Waga w górę a nie jem ??? Nie ma tak .. Mam kolegę jest lekarzem przychodzą do niego grubasy i mówią paaanie doktorze ta waga to z tej choroby taka i wiecie co on mówi ?? W oświęcimu też byli chorzy i tam żaden gruby nie był !

Nie ma innej opcji jak korytko do góry i będa efekty kogo oszukujemy ? Siebie ?? :))

No to powodzenia .. ja się nie oszukuję :) ..

Powiem wam że uważałem ten portal za fajne miejsce ale tworzą go ludzie widząc brudy tego miejsca i ludzi którym nie wiem czego żal .. Odechciewa się czegokolwiek .

Ja Tu nie mam ani diety ani fitnesu a schudnę i bez tego .

Jeśli ktoś za to co piszę mnie usunie no cóż :)) ...  A to forum o mnie i pomocy dla BEBE :))) Zapraszam :)))

NOwy wątęk założony .. załączam link !!!!!!!!!!!!!!!

http://vitalia.pl/forum11,312131,11_Moderatorzy-jestescie-smieszni.html#post_9616561

Było miło :))

Pozdrawiam tych z którymi można tu konie kraść .!!

Valdek

Niezmiernie mi przykro znam i kocham jej poezję była osobowością hmmm  osobliwością nawet .. Ten jej termos nieśmiertelny z którym jeźdźiła bo nigdy nie wiadomo kiedy będzie się miało chęć na gorącą herbatę ..

Prztrwa w myślach w poezji ...

Smutek ...

Kot w pustym mieszkaniu

Umrzeć - tego nie robi się kotu.
Bo co ma począć kot
w pustym mieszkaniu.
Wdrapywać się na ściany.
Ocierać między meblami.
Nic niby tu nie zmienione,
a jednak pozamieniane.
Niby nie...

Wisława Szymborska

Miłość szczęśliwa

Miłość szczęśliwa. Czy to jest normalne,
czy to poważne, czy to pożyteczne -
co świat ma z dwojga ludzi,
którzy nie widzą świata?

Wywyższeni ku sobie bez żadnej zasługi,
pierwsi lepsi z miliona, ale przekonani,
że tak stać się musiało - w nagrodę za co? za nic;
światło pada znikąd -
dlaczego właśnie na tych, a nie innych?
Czy to obraża sprawiedliwość? tak.
Czy narusza troskliwie piętrzone zasady.
strąca ze szczytu morał? Narusza i strąca.

Spójrzcie na tych szczęśliwych:
gdyby się chociaż maskowali trochę,
udawali zgnębienie krzepiąc nim przyjaciół!
Słuchajcie, jak się śmieją - obraźliwie.
Jakim jeżykiem mówią - zrozumiałym na pozór.
A te ich ceremonie, ceregiele,
wymyślne obowiązki względem siebie -
wygląda to na zmowę za plecami ludzkości!

Trudno nawet przewidzieć, do czego by doszło,
gdyby ich przykład dał się naśladować.
Na co liczyć, by mogły religie, poezje,
o czym by pamiętali, czego zaniechano,
kto by chciał zostać w kręgu.

Miłość szczęśliwa. Czy to jest konieczne?
Takt i rozsądek każą milczeć o niej
jak o skandalu z wysokich sfer Życia.
Wspaniałe dziatki rodzą się bez jej pomocy.
Przenigdy nie zdołałyby zaludnić ziemi,
zdarza się przecież rzadko.

Niech ludzie nie znający miłości szczęśliwej
twierdzą, że nigdzie nie ma miłości szczęśliwej.

Z tą wiarą lżej im będzie i żyć, i umierać.

Wisława Szymborska

Hmmmmm  ...

Pisząc notke o braku czegokolwiek po wejściu i przeczytaniu notki hmmm to  ( w sumie nie dotyczny tylko mnie ) przez vitalijki  napisałem : jak włazisz i jesteś ciekawa przeczytać to co napisano to zostawiaj ślad , choćby pocałuj mnie w dupę , byłam przeczytałam .

Nie było moim celem jak piszą tu niektóre niedowartościowane istoty , wylądować na tablicy  boooo jestem dość  obowiązkowym facetem  i odwiedzam co pewnie ktoś tam zauważył (może) tych którzy mnie odwiedzają  i inne pamiętniki , niektórym  dziękuję , komentuję ,  inne wspieram jak potrafie , ogólnie kibicuję waszym zmaganiom  z wagą .

Nie wszystko jest w tym świecie Super pomimo tego że spotykam się tu raczej z  super miłym przyjęciem i miło jest ogólnie ,  to niektórym brylującym tu dziewczynom oczywiście tym  anorektyczkom które nie wiem po co tu są  po wczorajszej akcji postaw kropkę jak mnie odwiedzasz :)) mowę odjęło i zdaje się  rozum przy okazji ?

Pominę komentarze kim jestem bo pewnie ciotą skoro piszę że część waszych facetów to śmierdziele ??? Lenie ?? Bez ambicji i pomysłów na życie no cóż :)) Taka prawda  ... :)) Ta która  ma porządnego fajnego mądrego faceta doskonale o tym wie !!!! A trzeba być idiotą by całą notkę wziąć poważnie że skoro tak napisałem to co ja mam za pojęcie o świecie :)) No cóż  jeśli komuś coś z niej pasuje to super jeśli nie ??  Prawda w oczy ukoliła ? Zabolało ... :( ..A fakt  że takie bzdury mogą być szeroko komentowane boli najbardziej .. Bo jak można czytać moje notki skoro wasze są taaaakie mądre taaakie napchane wiedzą w końcu macie 180cm wzrostu i 48 kg !!! to najleposzy dowód że wiecie co to DIETA !

A ja ?? 100 kilowy facet cóż mogę wam zaproponować ?? Czego nauczyć ?? Co zaoferować :)) No cóż daję co mam poczucie humoru ..konsekwencję siłę dowrtościowanie :)) Wsparcie :)) I dostaję w nagrodę to czego nieoczekuję  ... Bo popularność zobowiązuje bynajmiej kogoś kto jest obowiazkowy .. hmm

Może w tej pogoni za poklaskiem i sławą zapomniałyście o podstawach szczerość bezinteresowność uśmiech wasze życie też takie jest , po trupach do celu  ??? Zapomniałyście że może być ktoś  bez ambicji bycia na 1wszysch stronach o których zakładając konto w portalu może schudnę wogóle się nie ma pojęcia ?? Jestem tu tak króko że z komentarzy  dowiedziałem się że coś takiego istnieje ??

Róbcie swoje piszcie ciekawie to odbije się to szerokim echem , trzeba mieć coś do powiedzenia nawet głupiego ale mądrze by wzbudzić zainteresowanie .. :((

Profil mój  jest autentyczny łaczni z danymi i moimi zdjęciami ... Zamykam ten temat więcej się nie wypowiem w tej kwestii ... A dowiedziałem się że ktoś za wszelką cenę chce mnie zdyskredytować też stąd od jednej z was szczerze mówiąc nie wiedziałem jak tam trafić ... :))

 Jeśli komuś coś się  nie podoba .. Nikt nikomu na siłę tu przychodzić nie karze ..

Jeśli masz postawić komentarz typu srut srut : Ucieszyłeś się ? Można obie podarować ... Nie o to mi chodziło by wymuszać komentarze .. kto zrozumiał sens to zrozumiał kto nie ..  no cóż ... Niech zamknie pamiętnik i siedzi sam w swoim świecie .

Nauka na dziś wyciągnięta stąd : Kobiecy świat jest strasznie zakłamany i zawistny wiecie czemu  wam tak często się nic nie udaje ?? Bo zamiast współpracować podkładacie sobie nogi i cieszycie tym że się komuś noga powinie ?? Że przytyje a wy nie ???  Żałosne .. No i pierwsza strona ... Sens życia :))

 ha ha ha ..

żenada :(((( 

Hmmmmm Optymistyczny Akcent taki że BEBELUSZEK którego tak wspieram jest ,,,,,     7    """"  Czujecie to 7 miejsce w kraju który czytać nie potrafi tylko ogląda obrazki ???

To wasza zasługa :)))

 Dziękuję w jej imieniu :)) Pomóżmy jej bo finał 7.02 a warto :)) Nie dla siebie dla niej i dla dzieciaków bo sms 1,30 zł a cały dochód na akcję dla dzieciaków.

Dziękuje :)))

Witam otrząsnąłem się po szoku jakiego doznałem wczoraj i postanowiłem cos na bazgrać na temat facetów w związku hmm :)))

Dzień dziś mroźny słoneczny nastraja pozytywną energią może więc uda mi się wykrzesać coś z siebie by uświadomić wam jaki naprawdę jest facet :))) .

Część z was napewno ma takiego osobnika w domu i zdziwiona jest jego niezrozumiałym zachowaniem macie @ on kompletnie nie wie jak się wtedy zachować macie doła on też nic nie wie macie trudny okres on jak zwykle uważa że wszystko jest ok oponka powiększyła się w końcu nic się nie stało i tak zawsze nic , macie problemy w pracy to dla niego pikuś idziecie na 4 wesele w tym roku w jednej kiecce on nie widzi problemu przecież jest czysta i nie dziurawa oglądacie swój ulubiony serial (taka chwila wytchnienia w ciągu tego zafajdanego dnia ) A on chce żeby mu kanapkę zrobić znaczy z 10 bo on nie potrafi a w domku mamusia robiła ... Nie dba o porządek dopÓki mu ciepło chodzi w podartej koszulce (często zalatauje czymś bliżej nieokreślonym rzadko zmienia skarpety ) Bo przeciez nie musi smierdzieć jak jakaś perfumeria itd. itd ....... NIECH WAS TO NIE DZIWI BO FACECI POPROSTU TACY SĄ !!!

Zawsze byli facetami byli tak chowani  mieli być twardzi (może będzie wojna ) byli przygotowywani przez matkę naturę by zdobywać pożywienie gdzies po lasach  a nie pindrować się przed lustrem i ładnie wyglądać mamusia ich nie przytulała nie uczyła okazywać uczucia dlatego są tacy i są z tego dumni !!!

On Twój mężczyzna chodzi do PRACY!!!!!! co już jest straszne to czego on robi w tej pracy  żadna kobieta nigdy w życiu by nie zrobiła bo jest za słaba za cienka niedouczona za głupia i wogóle jak ona może mieć watpliwości że to co ON robi nie jeste najważniejsze na świecie ??? On Ratuje świat !! A bynajmiej swoją rodzinę przed śmiercią głodową bo gdyby go nie było jego BABA w życiu by sobie nie poradziłą bo co ona właściwie potrafi ??? NIC !!!  Ona bez niego jest nikim niczym i wogóle całe życie powinna być mu wdzięczna że on (Łaskawca) łaskawie zwrócił na nią kiedyś uwagę ( w sumie pewnie to jej zasługa że sa razem bo nikt i tak go nie chciał ) i teraz są razem :)))) Tworząc ,, SZCZĘŚLIWY ZWIĄZEK" ..

Więc  Hmmm Cóż moge dodać do faceta powinna być dołączona instrukcja obsługi Hmm załączam link .:)))))))a tym czasem kilka zdjęć naszych herosów ... Bo czym jest pusty komentarz nie poparty dowodami jak to w naturze wygląda :))

http://rodzynek.kielce.com.pl/n-mezcz.htm

Dziś dieta fajna 980 kalori Cel poniżej 100 kg za 4 dni :)) nie ważne jak liczy się efekt :)))

Statystyka wczoraj 2700 wejść na wszystkich notkach czytanych ponad 800 komentarzy !! Kocham Was !!!! ha ha ha ... Po tej deklaracji moja pani która mnie tu podgląda zapewne kopnie mnie w dupę ha ha jak nie uda mi się jej przebłagać któraś z was mam nadzieję mnie zaadoptuje bez gadania !!!

Słonecznego dnia

Nie zapominamy o Bebeluchu !!!!! Głosujemy :))))))

Waldek :)))

Witam ...  NIe wiem co mam napisać takiego czegoś jeszcze nie przeżyłem ... ponad 1000 wejśc ponad 200 komentarzy ... Dziękuję za zainteresowanie moim wpisem mam nadzieję że przełoży się to na odwiedziny u naszych wszystkich znajomych :)))

Każdy z nas lubi odwiedziny każdemy z nas należy się taki szok jakiego ja doznałem wchodząc rano na stronke swego pamiętnika .. :)))

DZIĘKUJĘ !!!!!!!!!!!!!

W nagrodę załączam wam męskie motywacje bo spotykam sie z opiniami dlaczego tylko laski zamieszczam Hmm a facetów jakoś oszczędzam :)) hi hi :))))

Zjade więc dziś facetów trochę :)) Oto oni .. przystojniacy wybrani i wyselekcjonowani by cieszyć wasze wysublimowane damskie oczy :))))

Domyślam się że fantazjom związanym z tymi okazami nie bedzie granic ..

Dieta dziś ?? ZERO NIC !! herbata i kawa .. nie mam natchnienia nic jeść ..:))))

Obiad - krem brokułowy

kolacja -sex :))) ha ha

Odwiedzę każdego tylko nie oczekujcie że zrobię to dziś hi hi :)))

A Wogóle to wszystkim życzę cudownego fantastycznego dnia pełnego słońca uśmiechu i samych dobrych zdarzeń ręce mi się trzęsą nie mogę dodać tej notki jakoś 3ci raz już ją piszę za każdym razem inaczej hi hi :))

Minus 15 a w sercu MAJ !!!! :))) hi hi

Pozdrawiam !!! Valdi

Apropo odwiedzania Pamiętników i komentarzy  ...

Każdy lubi komentarze i miło się czyta że ktoś był czytał to co masz do powiedzenia że Cię wspiera i nawet dobrym słowem okazuje zainteresowanie dla naszych działań ...

Więc jak wchodzisz drogi gościu w moje progu postaw chociaż kropkę w komentarzu albo uśmiech :))) To niewiele a mi poprawi humor ;))) na 600 wejśc dziś mam aż 23 komentarze ... hmm :))

Może proszę o zbyt wiele ale ... proszę :))

Valdek

Witam :))

Dziś okropny mróz -15 stopni rano i stosunkowo zimno w domku ale to już sie zmienia bo piec tak pracuje że gdyby miał serce to wyskoczyłoby mu z wrażenia z tej żelaznej piersi wesoło ogień potrzaskuje i robi się już cooooraz cieplej :))

To że gram wiecie bo się pochwaliłem a że nie chce mi się dziś już nic robić więc się zabrałem za repertuar bo nie można  grać wkoło jednego i tego samego Hmm więc trzeba co jakiś czas go przezbrajać :)

Gro imprez które gramy to wesela na której podstawą muzyki jest Disco polo folk Polska biesiada a także muzyka taneczna w zakresie takim jaki goście potrafią zatańczyć powiem wam że ostatnio słucham coraz bardziej zróżnicowanej muzyki i podoba mi się to o co w życiu bym się nie posądzał każdy sięga na zachód i czerpie stamtąd inspiracje a ja poszedłem na wschód ....

Mianowicie mając internet nie problem dostać sie do zasobów kulturalnych naszych wschodnich sąsiadów a mianowicie Rosjan i Ukraińców czego efektem jest znalezienie kilku utworów (zamieszczam linki i ocenę czy wam się to podoba nie w kontekscie staniecie się od razu fanami takiej muzy tylko w kontekście muzyki do zabawy na weselach )

http://www.youtube.com/watch?v=XTV29-bI1JE&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=dKqczheMBn8

http://www.youtube.com/watch?v=u3JJxfeXLJA&feature=fvwrel

To przykłady tego co po przegraniu tego i opracowaniu textów na naszych instrumentach  chciałbym włączyć do repertuaru hmm czasem robimy przerywniki które składają sie na utwory grane z różnych stron świata grecja zorba francja kankan do ukrainy włączył by jeden z tych kawałków a rozpoczynał tym co spiewa ta pani w mundurze .. hmmm Potem Niemcy jakies bawarskie kawałki walc wiedeński austria nie mam pomysłu na kawałek czesko-słowacki ...

Ile to kosztuje czasu i nerwów takie dogadzanie ludziom na imprezach a po zagraniu 300 utworów i 15 godzinnym koncercie przychodzi ktoś i mówi że mu się nie podobało bo jozin z bazin nie leciał a to akurat jest jego ulubiona pizoenka sens życia i on na każdym weselu tylko na to czeka ( z regóły nie ma ) hi hi :)))))

Dieta Kanapka z polędwicą i sałatą plus herbata i kawa bez cukru oto wszystko na dziś :)) za godz zjem pomarańczę :))

Na obiad dziewczyny prawdziwa rewelacja rożki szpinakowe w cieście francuskim z fetą pycha !!!!!

a na kolacje owsianka na wodzie zaciagnięta mlekiem na 4 h przed snem .

Hi hi :)) Pozdrawiam

Valdi .!!!