Pamiętnik odchudzania użytkownika:
eliXir

Po kolejnym tygodniu tygodniu szok ... spadek o 1.9 kg co ciekawe @ pojawi się za 3-4 dni , dlatego nawet nie spodziewałam się takiego spadku , może to nadmiar pracy teraz bo ten tydzień to była masakra po 12h , kolejny szykuje się tak samo plus sobota masakra i jak tu nie paść na pysk, chociaż muszę przyznać że gdy byłam mniej ruchliwa to chyba po pracy tylko o łóżku bym myślała a teraz nie jest tak źle i nawet na siłowni byłam , dziś kolejny trening , myślałam że w niedzielę był by basen ale lepiej nie bo mam całe sine udo od podnoszenia skrzynek co nie wygląda dobrze więc lepiej nie straszyć .

Wogule kto by pomyślał że można czuć się coraz lepiej po ruchu , utracie kilogramów a zwłaszcza po tym że inni zaczynają zauważać zmiany .

Ostatnio byłam na siłowni tak sobie ćwiczyłam spokojnie a po całym treningu jak już poszłam do szatni mąż tak mówi : - Wiesz co ty schudłaś... jak stałaś i ćwiczyłaś ja byłem z boku i zobaczyłem że już nie ma najpierw brzucha tylko piersi  .... wiecie jaki to był szok? stałam jak zamurowana hahaha najbliższym najtrudniej zobaczyć zmiany a zwłaszcza facetom , ale to mi dodało kopa naprawdę

Kurcze ale się rozpisałam życzę wszystkim miłego weekendu

Koniec miesiąca , postanowienie było by szklana pokazała 89,9 czyli 8 z przodu , ale jest lepiej szklana łaskawa pokazała dziś 88,6 kg  . Teraz czas na kolejny miesiąc i kolejne 5 kg czyli do końca lutego powinno być 83,6 kg coraz ładniej to wygląda . Kurcze naprawdę jest dobrze może do lata się uda dość do szczupłej sylwetki... Tego sobie i wam życzę 

raczej ważę się raz w tygodniu ale przez to że 8 było tak blisko korciło mnie wejść na szklaną i choć jest @ to szklana pokazała 89,7 kg jupi nareszcie niewidziana od około 11 lat się pokazała teraz czas zawalczyć o 7 z przodu

Życzę wszystkim miłej niedzieli

Witam w ten chłodny poranek , dobrze że ju nie wietrzny jak we czwartek kiedy wiało do 140km ... to była masakra, połamane drzewa , pozrywane dachy , odwołane samoloty i pociągi... by dziecko mogło tamtego dnia wyjść ze szkoły trzeba było dzwonić do szkoły lub po nie iść , wystraszyli się trochę bo przewróciło się drzewo w okolicach szkoły i wybiło szyby w pomieszczeniu gdzie były dzieci. Dobrze że tego dnia byłam w domu bo pewnie nie miała bym już płotu , musieliśmy z D zrobić wzmocnienia na czas sztormu , a już myślałam że w czasie zabezpieczania płotu sama z nim polecę tak wiało , strach było tam stać bo do tego gałęzie leciały z drzew , masakra... ale przeżyliśmy i to ...

Poza tym szklana pokazała dziś 90,3kg to jest o 1,1kg mniej niż tydzień temu jeszcze tylko troszkę i będzie 8 z przodu

Kilogramy lecą w dól w tym tygodniu spadło o 1,8kg co mnie niezmiernie cieszy myślę że wcześniej niż zakładałam zejdę do 8 z przodu , już się nie mogę doczekać

Dieta ułożona przez własnego dietetyka wykonana wzorowo treningi również , nie powiem po świętach było trochę ciężej bo na czas świąteczny miałam bardziej kaloryczną dietę ułożoną by było łatwiej przejść tamten czas , kolejne 2 tygodnie już na mniej kalorycznej diecie ale dałam rade choć najgorsze dla mnie są weekendy bo w domu i bardziej się chce jeść ale dam rade bo dlaczego nie

U mnie jest dobrze , święta były grzeczne bez wyskoków co zaowocowało spadkiem o 1,3kg , czego się aż tak nie spodziewałam , szklana pokazuje 94,1 kg co oznacza że udało mi się zrealizować postanowienie i to z nawiązką juupii 

Zbliża się nowy rok , nowe plany , marzenia , wyzwania może do lata będę wyglądać już jak człowiek ale na razie to do końca stycznia bym chciała zobaczyć 8 z przodu ... czy jest to możliwe? czas pokaże , ale nie mam zamiaru się poddać

Życzę wszystkim dobrego startu w nowy rok , wytrwałości w postanowieniach oraz samych sukcesów

Kilogramy spadają jest 96,3kg jeszcze tylko 600gram do wagi paskowej ;)

Co u mnie? nie jest źle choć było koszmarnie ,

Ale od początku ,

było źle wagę doprowadziłam we wrześniu do 111,4 kg , tak wiem masakra...

ale postanowiłam znów zawalczyć bo już mnie to męczyło , ciągłe zmęczenie ból kręgosłupa czy nóg , nie chciałam tego bo pamiętałam te energie i brak bólu po utracie ponad 30kg ...

Tak więc znów wróciłam na siłownie i do diety , od września ubyło 13,7 kg :)

do wagi paskowej brakuje mi 2kg więc jest dobrze :)

działam bo chcę ;)

Troszkę mnie tu nie było....

nie jestem z tego dumna , bo nie ma z czego ... waga poszła w górę , znaczy jest 101,9 kg niestety ...

Ostatnie półrocze było kiepskie... żadnej diety , żadnych ćwiczeń ....

ale to już koniec obijania się jutro idę na siłownie , karnet kupiony więc czas wrócić na dobre tory bo nie chce znów zaprzepaścić to co już osiągnęłam ...

A poza tym od początku stycznia robię Smoothie na  2 śniadanie z czym czuje się dobrze , ale mam ostatnio mało energii więc czas na ćwiczenia , zdaję sobie sobie sprawę że na początku nie będzie łatwo ale nie poddam się :P
 choć trochę się boje pierwszego ważenia i trenera ale co tam dam rade bo jak nie ja to kto :D