Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Macrocosme

Hej :)

Ale dzisiaj słońce świeci i sprawdzając 16-dniową pogodę dla Lublina zorientowałam się, że taka dobra pogoda ma zamiar zostać z nami jeszcze długo :)

Z przyjaciółkami zorientowałyśmy się, że tak naprawdę pozostało nam tylko 2,5 miesiąca chodzenia do szkoły, bo po kwietniowych testach 3-gimnazjalistów nie będzie już nic do roboty, nawet nauczyciele to mówią :)

Także już się cieszę na myśl o tym, że wracam ze szkoły, rzucam plecak, jem obiad i wyciągam z piwnicy rower, o tak. Wtedy moje życie jest idealne, bo zazwyczaj nie dość, że zafunduję sobie świetną przejażdżkę to jeszcze wracam do domu z jakąś wspaniałą książką, bo po drodze zahaczam o nieźle wyposażoną bibliotekę.

+ wrzucam Wam zdjęcie mojej sylwetki w ubraniu z ostatniej sesyjki :D

I moje nieszczęsne nogi w kształcie X. Grube nogi da się zawsze odchudzić, ale co zrobić z kształtem!? :O

Wrzucam bilans i lecę na siłownię :)

I śniadanie: owsianka z bananem (na Anioła, jak ja za nią tęskniłam, nigdy więcej tej przeokropnej Nestle Nesvity, NIGDY!)

Obiad: 350ml kapuśniaku, pieróg z kapustą, mięsem i grzybami

Podwieczorek: dwa jabłka

Kolacja: 6 wafli ryżowych

Jeżeli możecie (i wiecie) to powiedziałybyście jak zmienić swój jadłospis i dlaczego? Wiem, że te wafle ryżowe odpadają, chyba je rzucam i przerzucam się na razowe pieczywo błonnikowe (w mojej piekarni specjalnie dla fit-babek ;p). Zastanawiam się co wprowadzić do menu. Jakieś orzechy do przegryzania, pestki dyni? Wiem, że powinno być więcej warzyw, ale nie zawsze się da.

Trzymajcie kciuki, żebym przynajmniej dziś nie obraziła się na bieżnię!

Ja za Was trzymam ;*

Cześć i czołem! :)

Starym planem o tej porze byłabym jeszcze w szkole, a tu proszę, jestem po obiadku, po deserze (to słowo brzmi tak, jakbym nagrzeszyła, ale nic z tych rzeczy), zrobiłam sobie zieloną herbatę i zabieram się do pisania notki.

Dzień 1 jeszcze nie za mną, ale mogę śmiało powiedzieć, że zaliczone. Tak, tak, nie chwali się dnia przed zachodem słońca, ale...

Śniadanie: płatki owsiane Nestle Nesvita z owocami zalane wodą

Obiad: dwie miski barszczu czerwonego, cztery uszka, pieczone udko kurczaka bez skóry

Deser: dwa jabłka bez skórki

Kolacja: jogurt naturalny, trzy wafle ryżowe

O 16 lecę na siłkę :)

Straaaaaaasznie mnie dziś boli żołądek, zaraz zwariuję. Nie wiem czemu, ale ja tak mam, że jak coś mnie tak dokuczliwie boli to wpadam w furię. Wkurza mnie, że coś ma czelność mnie boleć >.<

A co do tytułu "mam nową idolkę" - stała się nią Stephenie Davis.

Jeżeli macie jakieś fajne inf. o niej to przesyłajcie.

IDEALNA *.*

Wróciła córka marnotrawna usprawiedliwiająca swoją nieobecność feriami, które niestety, a może i stety właśnie się kończą także...

Witam ponownie z nową motywacją i chęcią do działania, którą mam nadzieję zarażę wszystkie te, które teraz siedzą i biadolą nad swoim żywotem (co sama robiłam jeszcze do dziś).

Od nowa rozpoczynam Healthy Skinny Girl Diet, w której czułam się naprawdę, naprawdę dobrze. Sęk w tym, żebym dobrze się z niej później wyprowadziła, ale o to zacznę martwić się za miesiąc.

Menu na jutro już sobie przygotowałam, równiutkie (haha, jasne) 900kcal, a o dziwo mogę jutro sobie pozwolić na parę bardzo sycących posiłków, brawo ja.

Na śniadanie testuję płatki owsiane Nesvita z owocami, ale że zaleję je wodą to cudownego smaku nie oczekuję.

Mój nowy plan lekcji idealnie się do mnie dopasował - mogę jeść co okrąglutkie trzy godziny! :) Żyć nie umierać.

Jutro też odwiedzam siłownię - brakowało mi tego. Serio. Nie jestem z tych, co codziennie lecą tam jak na skrzydłach, ale czuję, że wpisała się ona już na stałe w mój rytm dnia.

Ostatnio (czyli w te ferie) pozwoliłam sobie o dużo za dużo. To już nie jest "pofolgowanie sobie" w postaci kilku nieplanowanych kcal, to co zrobiłam było dietowym przestępstwem. Gdybym Wam opowiedziała o tym, co zjadłam pewnie zemdlałybyście, obudziły się, z niedowierzaniem przeczytały drugi raz i dostały zawału. I nie, nie dramatyzuję. Obżerałam się jak ostatni prosiak. Moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina.

Nie, nie żałuję i nie płaczę nad sobą, bo mam świadomość, że zrobiłam to bo chciałam. Żaden zły duch mnie nie opętał i nie pożarł tabliczki czekolady bez mojej zgody. To zrobiłam ja, niezdyscyplinowany grubas.

Tak na marginesie, wiecie ile kosztują te buty na powyższym obrazku? Oglądałam je w necie i oczywiste, że kiedy spotkałam je w sklepie Nike to popędziłam sprawdzić cenę. 999,99zł. Taniocha!

Poza tym załamałam się widząc od kiedy jestem na Vitalii. Kupa czasu, a nie schudłam nic. Teraz jednak aż do kwietnia będę chodziła do szkoły, także nie będzie żadnych świąt = okazji do jedzenia.

Trzymajcie za mnie kciuki! Ja też za Was trzymam i przepraszam, że Was nie odwiedzałam. Nie miałam czasu, a jak już miałam to nie chciałam czytać o Waszych sukcesach, kiedy sama pogrążałam się coraz bardziej. Co nie znaczy, że Wam nie gratuluję :) Powodzenia dziewczęta!

Na koniec chciałabym się z Wami podzielić zdjęciami dziewczyny, która niewyobrażalnie mnie zmotywowała. Widzicie na tych dwóch zdjęciach oszałamiającą metamorfozę? Bo ja nie widzę. A do tego 6 tygodni! Tyle czasu, a efekty znikome.

Nasuwa się pytanie: dlaczego? A dlatego, że dziewczyna po lewej jest dosyć szczupła, czyli było jej bardzo trudno osiągnąć efekt widoczny po prawej. Można śmiało stwierdzić, że odwaliła kawał dobrej roboty.

A ja właśnie taka jestem: nie mam nadwagi, sport jest w moim życiu od długiego czasu, chcę zrzucić 5, max 10kg. Dlatego długa i żmudna droga przede mną.

Boję się.

Zostawiam Was z tymi oto zdjęciami.

Mam nadzieję, że tym razem się uda.

?