Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 457010
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 marca 2006 , Skomentuj

Dziewczyny macie jakies sprawdzone sposoby na ujędrneinie skóry brzuszka????

9 marca 2006 , Komentarze (3)

Image Hosted by ImageShack.us Jade do Grecji dziewczynki....musze do czerwca wyglądac tak..Image Hosted by ImageShack.us

9 marca 2006 , Skomentuj

Dzisiaj zaczełam dzionek od kubka kawy, wczoraj nakupowałam jedzenia dla mnie i mojej rodzinki. Sobie kupiłam kalafiorka, paprykę pomaranczowa, pomidorki, sałate lodową, ogórki, rzodkiweki ,szczypiorek , jogurty i pewnie zrobię sobie jakąs sałatkę. Mojej rodzince zrobię dzisiaj tortille , bo bardzo lubią...poza tym to jade dzisiaj kupic wagę , bo musze koniecznie sprawdzic ile wazę...no a od jutra weekend i nie wiem jeszcze co będziemy robili , oprócz sobotniego obiadu z tesciami....zobaczymy . Ja chyba miałabym ochote gdzies wyskoczyc na jakies piwko lub winko, moze do kina.......wszystko się zobaczy......

8 marca 2006 , Komentarze (1)

jogurt z musli, dwa wafle ryzowe, jeden plasterk wedliny( starsznie mi się chciało miecha ) i czerwona herbata....wróciłam z pracy i bvoli mnie kregosłup, jestem fryzjerką i stanie mam juz we krwi , ale niestety nie w kregosłupie...pozdrawiam was dziewczynki i trzymajcie się

8 marca 2006 , Komentarze (2)

200 gr kapusty kiszonej( polecam bo jest zdrowa i ma mało kalorii) jednego pomidorka , dwie kromki razowca z mieloneczka i jedna mała parówkę cieleca...wyszło jakies 450 kalorii. Troche duzo, ale byłam bardzo głodna

8 marca 2006 , Komentarze (2)

nie wiem co mam zjesc na obiadek, koncza mi się pomysły...moze cos podpowiecie

8 marca 2006 , Skomentuj

zjadłam dwie kromki razowca, 4 plasterki polędwicy sopockiej i jedna parówke drobiowa z ketchupem, wyszło jakies 320 kalorii. Moze byc

8 marca 2006 , Komentarze (1)

Słuchajcie zwazyłam się wczoraj na wadze u mojej mamy i waga pokazała 68 kilo.....jak to mozliwe , czyzbym przytyła zamiast chudła???

7 marca 2006 , Komentarze (2)

zjadłam na kolacje dwa pierniczki toruńskie, bo mama przywiozła z podrózy, pól parówki drobiowej, dwa wafle ryzowe i jabłko razem 350 kalorii....chyba zmiesciłam sie w 1000 .....juro nie tknę zadnych słodyczy........

7 marca 2006 , Komentarze (1)

No i pochłonęłam dwa talerze zupy ogórkowej, i jedna mała kromeczkę razowego chleba...wyszło jakies 320 kalorii , rasumując z dzisiejszym sniadaniem wyszło około 650 kalorii...nie jest zle. Wieczorkiem moze jakis jogurcik lub owoc, zobacze jeszcze....teraz pije wode i o 16 mój ulubiony serial ' Moda na sukces"

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.