Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 457211
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 marca 2006 , Komentarze (1)

Dzisaj zjadłam, piers kurczaka w warzywach po pekińsku do tego kromka chleba razowego( bo strasznie mi sie chciało) i pomidorka a teraz pije sok z brzozy z dziką różą ....... musze policzyc ile zjadłam na ten obiadek???

2 marca 2006 , Komentarze (1)

Kurcze nie mam mozliwosci zwazenia się, bo pękła mi waga, ( no nie pod wpływem mojej tuszy, tylko zbiła się) i jestesm strasznie ciekawa czy cos ubyło kilogramów ?? Dzisaj wypiłam kubek kawy i zjadłam jedna kromke razowca i dwa jaja , pół pomidorka. Pochłonęłam 251 kalorii , nie tak duzo jak na sniadanko , a na obiadek szykuje kurczaka po pekińsku, oczywiscie dla mnie wersja odchudzona , dla rodzinki ta lepsza. Moja córcia miała w nocy gorączke, a tak poza tym zadnych innych objawów, moze togrypa

1 marca 2006 , Komentarze (1)

zjadłam 994 kalorie

1 marca 2006 , Komentarze (1)

zjadłam piers gotowana , dwie gotowane marchewki i do tego surówka z buraczków. Poznej wypiam szklankę chudego rosołu , jednego nalesnika z dzemem( ojej) jednego pomidora, jedna kanapkę pełnoziarnista z chuda wędliną .Muszę policzyc ile kalorii zjadłam

1 marca 2006 , Komentarze (1)

DZISIAJ ZJADŁAM DWIE KROMKU CHLEBA PEŁNOZARNISEGO I DWA PKASERKU CHUDEJ WEDLINKI I ŁYZKA KETCHUPU. STANDARDOWO KAWA I WODA JAK NARAZIE. TRZYMAJMY SIĘ DZIEWCZYNKI RAZEM.Image Hosted by ImageShack.us

1 marca 2006 , Komentarze (3)

Myślę ze sposób jedzenia wejdzie mi poprostu w krew , juz nie mam ochoty na moje ulubione miestusy w czekoladzie , ani na tłuse potrawy . Czuje sie zdrowsza , lekka ( pomimo ze jeszcze nie osiągnęłam swojej wymarzonej wagi) i bardziej energiczna. Myśle ze sposób jedzenia i to co sie je wpływa na całe nasze zycie..........

28 lutego 2006 , Komentarze (2)

Mam dzisiaj gosci, kupiłam sledzie i zrobię jakies pyszne dania, których nie będe mogła zjesc, no moze jednego małego sledzika. A dzisiaj na snaidanko zjadłam chlebek pełznoziarnisty , serek wiejski i dwa palsterki pieczeni

27 lutego 2006 , Komentarze (3)

gotowana piers z kurczaka i surówka z buraczków, najadłam sie bardzo. I jak nie wiele kalorii pochłonęłam, jakies 250 . To mi sie podoba , bo pozwole sobie jeszcze na serek ze szczypiorkiem który został mi ze snaidanka...trzymajcie się dziewczynki Image Hosted by ImageShack.us

27 lutego 2006 , Skomentuj

Niestety moja waga się stłukła i klops, nie mogę się zwazyc. Jutro posle mojego kaczora zeby kupił jakąs wage, bo ciekawa jestem czy coś schudłam czy nie...

27 lutego 2006 , Skomentuj

Image Hosted by ImageShack.us Kolejny dzień dietki, dzisiaj zjadłam dwie kromki razowca z pól pomidora i biały serek ze szczypiorkiem i czosnkiem.....mniam( sama sobie robię)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.