Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 457712
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

7 marca 2006 , Komentarze (1)

Ponoc ogórkowa ma mało kalorii ,a do tego jest całkiem dobra!!!!! Dlatego własnie na obiadek zaserwuje sobie zupkę....a mojej rodzince piersi kurczaka w panierce, mizeria i ziemniaczki z czosnkiem....ale im zazdroszcze!!!!!!!!Image Hosted by ImageShack.us

7 marca 2006 , Komentarze (1)

Dzisiaj wypiłam kawe z mlekiem, kubek wody i zjadłam dwie kromki razowca z chudym białym serkiem , pomidorkiem i szczypiorkiem , jeden plasterek wedlinki. Jakies 330 kalorii. Mała uwaga....mam dosc zimy!!!!!!!!!!!!

7 marca 2006 , Skomentuj

Wczoraj wieczorkiem zjadłam dwie kromki razowca z chudym serkiem białym i pomidorkiem i szczyiorkiem , takze nie wiele , ale za to pózniej pochłonęłam jednego jezyka, jedno ciasteczko kruche i jedna baryłeczke z alkoholem....no i po co to było????

6 marca 2006 , Komentarze (2)

Panga z brokułami w sosie pomidorowym....pycha!!!!!!!!!!! Musze tylko policzyc ile kalorii w siebie wrzuciłam

6 marca 2006 , Komentarze (2)

Gdyby nie mój pamięnik i wasze wsparcie, nie dałabym rady trzymac dietki i pewnie skonczyłoby się to na obzarstwie .Tak schudłam juz 3, 80 kg i choc tego specjalnie nie widzę to i tak się cieszę. Dzisiaj zjadłam na sniadanko kromke razoewgo chlebka, jedna chudą wedlinkę , jajko ugotowane na twardo , kawa. Teraz pije druga szklankę wody i czuję się coraz lepiej

6 marca 2006 , Komentarze (1)

kurcze spadł kolejny kilogram, jak się cieszę. Dziewczyny wam tez zycze tego szczescia

6 marca 2006 , Skomentuj

Musze koniecznie wpisac ile wczoraj zjadłam, no wiec od rana dwie kromki razowego chlebka z chuda wedlinka i pomidorkiem, pózniej kawa , woda , sałątka z tuńczykiem , gołabek duzy , na kolacje jedna kromka razowca i papryka czerwona. Wyszło około 1000 kalorii, mam nadzieję. Co myslicie o moim jadłospisie??

5 marca 2006 , Komentarze (1)

Witam w niedzielny wieczór . Wróciłam własnie z Międzyzrojów i zamiast cieszyc sie pobytem nad morzem, musiałam przeistoczyc sie w pielęgniarke. Wszyscy dosali ostrej biegunki i gorączki i właciwie Olek i Patryk juz maja sie dobrze , a moja córcia która ma niecałe dwa latka ma nadal ostra biegunkę i nie wiem co robic???

3 marca 2006 , Komentarze (2)

W weekend czyha więcej pułapek bynajmniej na mnie , a bo to imprezy , wyjscia do restauracji itp. Trudno wtedy się oprzec jakims smakołykom czy napojom alkoholowym...ale póki co nie dopuszczam do tragedii kalorycznej...Dzisiaj zjadłam 4 kromki chleba razowego , jeden pomidor, serek homogenizowany chudy, jedna kiełbaske drobiową , dwa pierogi ruskie i łyzeczke masła. Wyszło jakies 650 kalorii. Co myslicie o moim dzisisejszym jedzonku??

2 marca 2006 , Komentarze (5)

jAKIES 800 KALORII ..YUPI
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.