Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess
Agniess

Więcej zdjęć

Ulubione

dgamm dgamm

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem żoną, matką i kochanką :) Jestem makjażystką :) Jestem optymistką, chłonną życia, ciekawą świata i poznawania nowych ludzi. Jak wiele pań i panów borykam się z nadmiernymi kilogramami i od jakiegoś czasu z nimi walczę, mam nadzieję że z vitalią i osobami które tutaj są osiągnę zamierzony cel :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 455566
Komentarzy: 1957
Założony: 8 lutego 2006
Ostatni wpis: 16 maja 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Agniess

kobieta, 52 lat, Szczecin

166 cm, 75.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

5 grudnia 2006 , Komentarze (1)

jak dokładnie wkleic obrazek??

5 grudnia 2006 , Skomentuj

http://img153.imageshack.us/img153/4260/carmenelectra17ab6.jpg

5 grudnia 2006 , Komentarze (1)

ja sie tak nie bawię ....jak nie ma zimy na swięta to ja piernicze...
a tak dla waszej i mojej motywacjiSory, ale nie chcę mieć pecha... Czytaj uważnie. Pomyśl sobie imie osoby, którą kochasz a za 5 dni coś się wydarzy. Wyślij to 25 osobom. Jeśli tego nie zrobisz, to będziesz miał/a pecha przez 5 lat [sprawdza sie] Wyślij to nawet do mnie.
[URL=http://img155.imageshack.us/my.php?image=carmenelectra17xj5.jpg][IMG]http://img155.imageshack.us/img155/3646/carmenelectra17xj5.th.jpg[/IMG][/URL]

4 grudnia 2006 , Skomentuj

sniadanko: kromka razowca, plus pomidorek , jeden plasterek kiełbaski zywieckiej i dwa plasterki białęgo serka półtłustego
obiadek: czerwone warzywka na patelnię plus pół grahamki
kolacja: banan wyszło z czekoladka 800 kalorii

30 listopada 2006 , Komentarze (2)

a dzisiaj biegałam juz za sukienka, pomimo ze mam zamiar jeszcze 5 kilo zgubic do sylwestra....ale nie kupiłam, bo ekspedientki powiedziały zeby jeszcze tydzień się wstrzymac, bo maja przyjsc nowe....no to czekam!!!!
Dietka dzisiaj zachowana ...zjadłam tylko dodatkowo kawałek serniczka, ale nie duzy naprawdę
sniadanie: kromka chleba pełnoziarnistego z szynka i pół serka Bieluch( plecam)
obiad: smazone dwie czerwone papryki na łyzce oliwy i kromka pełnoziarnistego chlebka
podwieczorek: 100 gr łososia smazonego
kolacja: sałatka warzywna , no ten serniczek....
wyszło razem 1135 kalorii
nic to czasmi sie zdaza...ale jutro jest dziewczyny 1 grudzien i nie wiele nam zostało do sylwestra więc trzymajmy sie i do dzieła

30 listopada 2006 , Skomentuj

Ja strasznie lubię smazona paprykę i cebulkę ....ale nigdzie nie mogę znalezc jej kalorycznosci. Moze wy cos wiecie na ten temat???

29 listopada 2006 , Komentarze (1)

sniadanko: kromka chlebka pełnoziarnistego z poledwica i pół serka bieluch
obiadek:200 gr łososia smazonego i surówka z kapusty, marchewki i pół jabłka ( troche oliwy i sokuz cytrny, zioła)
kolacja: kromka chleba z pasztecikiem i ogórkiem

29 listopada 2006 , Komentarze (1)

Kupiłam kremik na mój ze tak powiem lekko zaniedbany brzuszek.....to serum wyszczuplająco-ujędrniające z firmy Yves Rocher....aha  do tego peeling błotny...mam nadzieję ze mi pomoze.

28 listopada 2006 , Komentarze (1)

sniadanie: kromka chlebka pełnoziarnitego z dwoma plasterkami polędwicy, pomidorek i 100 gr serka bieluch
obiad: warzywka na patelnie z kromka chlebka pełnoziarnistego z pasztecikiem
podwieczorek: jabłko
kolacja: kromka pałenoziarnistego chlebka z pomidorkiem i jeden racuch wyszło 1000.....huraaaa!!!!

27 listopada 2006 , Komentarze (18)

Brzydko mój brzuszek wygląda, wiem ze urodziłam dwójke dzieci, ale znam babki które tez rodziły a ich brzuchy tak nie wyglądają. Kiedy mój brzuszek był bardziej tłusty to nie było widac tych dziurek, a teraz jest mniejszy ale wygląda jakby miał z 60 lat. Co robic dziewczyny, jak to zmienic???
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.