Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Aneczka25071980
Aneczka25071980
Aneczka25071980

Więcej zdjęć

Sylwetka

Cel Mój cel

O mnie

Jak byłam młoda to byłam bardzo chuda do tego stopnia że było mi widać żebra dopóki nie zaczęłam pracować 1999 roku za biurkiem i tak się zaczęło moje tycie. Moja waga przed zaczęciem pracy była w bardzo fajnym przedziale bo między 52 a 55 kg. Jak zaczęłam się bawić na tej stronie (to był lipiec 2007) ważyłam już 64kg. A odkąd jestem ze swoim obecnym partnerem moja waga ciągle rośnie co mi się nie podoba zwłaszcza że mój chłopak jest bardzo szczupłym facetem a ja przy nim teraz wyglądam jak wielka baba :( tzn ogólnie dalej jestem w miarę szczupłą osobą z wyjątkiem mojego ogromnego brzucha :(

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 452193
Komentarzy: 434
Założony: 31 lipca 2007
Ostatni wpis: 22 sierpnia 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Aneczka25071980

kobieta, 44 lat, Warszawa

167 cm, 77.50 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: Zmniejszyć wagę i obwód w pasie :)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 września 2008 , Komentarze (5)

Dnia 1 września 2008 przestaje (24 dzień):
1. Chodzić do KFC (mało brakowało ale nic nie jadłam) :)
2. Chodzić do Mc Donalds
3. Chodzić do Pizza Hut
4. Chodzić do Sfinks
5. Jeść hamburgerów
6. Pić coca-coli
7. Pić piwo
8. Pić Red Bulla
 

Dnia 8 września 2008 przestaje (17 dzień):
1.Jeść orzeszki słone
2. Jeść chipsy
3. Jeść batoniki


Dnia 21 września 2008 zaczynam ćwiczyć (4 dzień): Dziś wykonałam 2 pełne serie ćwiczonek + kilka ćwiczonek dodatkowo :)


Będę uzupełniać :)

24 września 2008 , Skomentuj

Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :) 

1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 2 razy po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 3 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 5 razy po 30 powtórzeń + 3 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 2 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 2 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 4 km 


Trasa rowerowa - podsumowanie :)
Było - 327,8km
Dziś mogę dopisać - 19,2km
W sumie - 347km
Pozostało do końca trasy - 1548km

24 września 2008 , Komentarze (1)

Jedzonko: grahamka, kajzerka, 4 plastry sera zółtego, sałatka z tuńczyka (nareszcie wykończyłam), zupa barszcz biały z 2 kromkami chleba, kabanos

Owoce i warzywa: pół ogórka świeżego, winogrona (trochę a raczej resztki z wczoraj)

Napoje: 0,75l herbaty, 1,5l wody   

Świeże soki: brak

Ostatni posiłek: przed 19:00 

Zjadłam jeszcze 4 kawałki ptasiego mleczka :(

Chciałam zrobić tak żeby nie jeść już po 18:00, ale u mnie to nie możliwe bo koło 23:00 robie się już taka głodna, że aż mi nie dobrze i na wymioty mi sie zbiera :(


23 września 2008 , Komentarze (1)

Dnia 1 września 2008 przestaje (23 dzień):
1. Chodzić do KFC
2. Chodzić do Mc Donalds
3. Chodzić do Pizza Hut
4. Chodzić do Sfinks
5. Jeść hamburgerów
6. Pić coca-coli
7. Pić piwo
8. Pić Red Bulla
 

Dnia 8 września 2008 przestaje (16 dzień):
1.Jeść orzeszki słone
2. Jeść chipsy
3. Jeść batoniki


Dnia 21 września 2008 zaczynam ćwiczyć (3 dzień): Dziś wykonałam 2 pełne serie ćwiczonek + kilka ćwiczonek dodatkowo :)


Będę uzupełniać :)

23 września 2008 , Komentarze (1)

Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :) 

1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 2 razy po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 5 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 6 razy po 30 powtórzeń + 4 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 2 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 2 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 2 km 


Trasa rowerowa - podsumowanie :)
Było - 305,8km
Dziś mogę dopisać - 22km
W sumie - 327,8km
Pozostało do końca trasy - 1567,2km

23 września 2008 , Skomentuj

Jedzonko: 3 kajzerki, 4 plastry sera zółtego, sałatka z tuńczyka, makaron z sosem meksykańskim (nareszcie wykończyłam)

Owoce i warzywa: pomidor, winogrona (sporo)

Napoje: 0,5l herbaty, 1,5l wody   

Świeże soki: brak

Ostatni posiłek: przed 18:00 

Zjadłam jeszcze 4 kawałki ptasiego mleczka :(


23 września 2008 , Komentarze (2)

Dziś dopiero wtorek a mi się już nic nie chce taka pogoda mojego lenia wybudza. Najchętniej wlazłabym pod ciepłą kołderkę i poszła spać a tu niestety nic z tego w czwartek 25 nie lubie tego dnia bo najwięcej pracy mam trzeba rozliczyć VAT a żeby go rozliczyć trzeba na tip top wszystko poksięgować i porozliczać. 

Dobra trzeba zabrać sie za pracę zmykam :)

22 września 2008 , Skomentuj

Dnia 1 września 2008 przestaje (22 dzień):
1. Chodzić do KFC
2. Chodzić do Mc Donalds
3. Chodzić do Pizza Hut
4. Chodzić do Sfinks
5. Jeść hamburgerów
6. Pić coca-coli
7. Pić piwo
8. Pić Red Bulla
 

Dnia 8 września 2008 przestaje (15 dzień):
1.Jeść orzeszki słone
2. Jeść chipsy
3. Jeść batoniki


Dnia 21 września 2008 zaczynam ćwiczyć (2 dzień): Dziś wykonałam 2 serie ćwiczonek 

Będę uzupełniać :)

22 września 2008 , Skomentuj

Opis moich ćwiczonek jest w moim pamiętniczku pod datą 24 lipca 2008 :) 

1. PROSTE PLECY - czasem robię stojąc w takiej pozycji liczę do 15 (ale nie robie tego codziennie)
2. WYMACHY NÓG - 2 razy po 10 powtórzeń
3. BRZUSZKI Z NOGAMI W GÓRZE - 2 razy po 20 powtórzeń
4. BRZUSZKI - 2 razy po 30 powtórzeń + 2 razy po 50 powtórzeń
5. BOCZKI - 2 razy po 15 powtórzeń
6. NÓŻKI - 2 razy po 30 powtórzeń
7. Spacer - 3 km 


Trasa rowerowa - podsumowanie :)
Było - 294km
Dziś mogę dopisać - 11,8km
W sumie - 305,8km
Pozostało do końca trasy - 1589,2km

22 września 2008 , Skomentuj

Jedzonko: makaron z sosem meksykańskim, 2 bułki mleczne, 1 jajko na twardo

Owoce i warzywa: 3 śliwki

Napoje: 1l wody   

Świeże soki: brak

Ostatni posiłek: przed 20:30 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.