ZAKUPY HERBATKOWE
Byłam wprawdzie w zupełnie innych sprawach w mieście, ale tam gdzie wchodziłam kupowałam sobie po jednej herbatce:
![]()
pewnie tę jako pierwszą prze tydzień zużyję w całości
-trzy rodzaje herbatek w jednym , inna na rano, inna w południe , inna wieczorem.
![]()
tę lubię mieć pod ręką
![]()
ta miała być moim celem
![]()
ta, bo jestem przeziębiona
![]()
ta na odporność , tez przez przeziębienie.
Zaszalałam, no nie ?
Steperek rozgrzewam na razie tak po kilka minut jeszcze ich nie zliczam, bo to tylko wprawka.
STEPER
Zamierzam go ujarzmić. Skoro kosztował prawie 400 złotówek to powinnam przerobić na nim co najmniej 400 godzin, wtedy będę mogła powiedzieć, że inwestycja nie poszła na marne. A i twister też w międzyczasie wykorzystam.
DIETA ZACHWIANA
Niestety przez słodycze, dużo tego nie było, ale zmienia się smak ... Przyznaję się i biję się w piersi. Spodenki neoprenowe nosiłam przez ostatnie 2 dni po 2 godziny. Ćwiczeń brak. Naprawdę dużo wiecej ćwiczyłam bez sprzętu niż teraz , należy mi się upomnienie, którego sobie właśnie udzielam.
WIOSENNY SPACER
Grzechem byłoby nie wykorzystać takiej przepięknej pogody na spacer. Nie był bardzo długi, ale bardzo miły.
RUSZYŁA MASZYNA PO SZYNACH OSPALE ....
Życie:
Wzięłam się z problemami za bary ostro. Myślę, że podjęłam kilka ważnych i dobrych decyzji. Nie mogę wszystkiego pisać, bo wchodzą tu moi realni znajomi.Wiem jedno, że mój los nie tyle zależy od każdego pojedynczego dnia, ile od podjętych konkretnych decyzji i konsekwencji.
Figura:
- spodenki + pas noszę już godzinę , sprzątałam i mam już pół obiadu zrobionego,
- steper 10 minut zaliczone.
WAGA ZMIERZA W DOBRYM KIERUNKU
Steper naprawiony, twister naoliwiony, więc nie pozostaje nic innego tylko ćwiczyć. Póki co wyniki ze sprawdzianu z operonu na poziomie 70% licząc bez wypracowania, a jak u was ?
ŻYCIE MUSI TOCZYĆ SIĘ DALEJ
SKORO NADMIERNA ODPOWIEDZIALNOŚĆ WPĘDZIŁA MNIE W TEN STAN TO BAZUJĄC NA TYM SAMYM PRZETŁUMACZYŁAM SOBIE, ŻE MUSZĘ ŻYĆ - ZE WZGLĘDU NA ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA DZIECI, KTÓRE URODZIŁAM Z WŁASNEJ NIEPRZYMUSZONEJ WOLI.
POZBIERAŁAM SIĘ DO KUPY I ZROBIŁAM WCZORAJ ZIEMNIAKI NADZIEWANE MIĘSEM MIELONYM:
![]()
BARDZO PROSTE I SMACZNE; MIĘSO PRZYGOTOWANE JAK NA KOTLETY, ZIEMNIAKI PRZEKROJONE WYDRĄŻAM ŁYŻECZKĄ, KULKĘ MIĘSA W ŚRODEK , ZŁĄCZYĆ WYKAŁACZKAMI, NA BLACHĘ WLEWAM OLEJ,, UKŁADAM ZIEMNIAKI, POSYPUJĘ VEGETĄ I PRZYPRAWĄ DO KURCZAKA LUB CURRY, POLEWAM OLEJEM I PIEKĘ OK. 50 MINUT NA DUŻEJ TEMPERATURZE.
RATUNKU, POMOCY !!!!!!!!!!!
Ja nie mysleć o egzaminach i spać nie śniąc koszmarów szkolnych ? Jak być zdrowym gdy zdrowie ucieka przez palce ? Jak nadążyć opłacić opłaty ? Jak Wy to robicie, że normalnie żyjecie ? I jeszcze potraficie się cieszyć życiem ? POMOCY !!!! POTRZEBNY DOBRY PRZEPIS !!!!
PRZEMYŚLENIA W WOLNEJ CHWILI NA "OKIENKU" ...
W pracy oczywiście. Może to dobrze tak na początku odpocząć. Waga lekko w górę jak to po wizycie u rodziców. Zmobilizujcie mnie jakoś do ćwiczeń , bo nogi mnie bolą i podejrzewam, że od siedzenia. Zacznę chyba od 10 minut, tyle dam radę zrobić.
-Nie mam innego wyjścia, będę się codziennie tutaj pod tym kątem tłumaczyć.
- No i nie mogę uwierzyć, że mogłabym mieć w talii poniżej 80cm, a jak nie uwierzę to nie dam rady.
- No i nie mogę uwierzyć , że mogę ważyć poniżej 70kg (mimo iż ważyłam przecież 67kg w ubiegłym roku).
- Muszę nastawić mózg,, a reszta pójdzie z górki.
- Wszystko u mnie jest zakodowane w mózgu, tylko go najtrudniej się przestawia.
NARESZCIE WOLNE !!!!!!!!!
Następna postać się wyłania z obrazka:
![]()
pewnie tę jako pierwszą prze tydzień zużyję w całości
tę lubię mieć pod ręką
ta miała być moim celem
ta, bo jestem przeziębiona
ta na odporność , tez przez przeziębienie.
