Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
stanpis1

kobieta, 52 lat, Ełk

162 cm, 84.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 sierpnia 2008 , Komentarze (8)

Dziś kupiliśmy dwa zestawy rakietek z lotkami i wszystkie 3 dzieciaki ze mną graliśmy do upadłego prawie trzy godziny, to jest wykańczające .... wszyscy padamy. Dobranoc. Zajrzę do Was jutro. Pozdrawiam.

11 sierpnia 2008 , Komentarze (16)

A6w i twisterka nie było, ale codziennie dwa razy po pół godzinki spacer i do tego granie w piłkę z dzieciakami. Raz zrobiłam sobie taki w średnim tempie spacer - ok. 2000 kroków w pół godziny, odczuło się w pośladkach. Peeling z kawki też był.

9 sierpnia 2008 , Komentarze (18)

Od dziś zaczynam a6w i twisterek 10min. Peeling z kawy i kremiki idą w ruch. Nie muszę już chudnąć, ale o dobrą kondycję warto zadbać, zwłaszcza, że drastycznie ostatnio zmniejszyl mi się biust (do 95cm  ze  100cm), więc  warto poćwiczyć, żeby nie był taki oklapnięty.

8 sierpnia 2008 , Komentarze (6)

to wzmacnia człowieka, poprawia kondycję

6 sierpnia 2008 , Komentarze (6)

Na razie tego się trzymam. Czuję się lepiej. Byłam na długim spacerze. To zdecydowanie odświeża i umysł i ciało.

3 sierpnia 2008 , Komentarze (12)

Ale trzymam się regularności posiłków , płynów i małe spacerki - waga poniżej 67kg . 

2 sierpnia 2008 , Komentarze (11)

Czuję się wyjątkowo dobrze. Moje i Wasze modlitwy podziałały !!!!!
Muszę tu powtórzyć cytat, który  mnie podtrzymywał na duchu:
Nadzieja jest jak cukier w herbacie. Jeżeli nawet jest jej mało to i tak wszystko osłodzi.

30 lipca 2008 , Komentarze (7)


"Boże, daj mi cierpliwość,
bym pogodził się z tym,
czego zmienić nie jestem w stanie,
Daj mi siłę, bym zmieniał to,
co zmienić mogę.
I daj mi mądrość, bym odróżnił
jedno od drugiego."


29 lipca 2008 , Komentarze (10)

Czuję, że jeśli by mi się udało złapać skrzydla dla mojej duszy to ciało szybko by nabrało sił. Chętnie poczytam cytaty o nadziei ...
PS. Znalazłam kilka, które do mnie trafiają:

1.Dla przeciwwagi wielu uciążliwości życia niebo ofiarowało człowiekowi trzy rzeczy: nadzieję, sen i śmiech.

2. Nadzieja nie ma końca. Choć rwie się bez przerwy.

3. To, co wiecznie zawodzi, wiecznie też jest przedmiotem nadziei

4. Gdzie płonie jeszcze mały płomyk nadziei, tam widać światło nieba.
5. Lepsza jest dobra nadzieja niż zruinowana rzeczywistość.

6. Ciągle mamy nadzieję - i we wszystkich sprawach lepiej mieć nadzieję niż ją stracić.

7. Nadzieja jest jak cukier w herbacie. Jeżeli nawet jest jej mało to i tak wszystko osłodzi.

8. Człowiek to istota pełna nadziei i pomysłów, które są zaprzeczeniem tezy, że nic nie możemy zmienić.

9. Budzić nadzieję w sobie i innych, oznacza: dodawać odwagi, dodawać życia.

10. Ci, którzy żyją nadzieją, widzą dalej. Ci, co żyją miłością, widzą głębiej. Ci, co żyją wiarą, widzą wszystko w innym świetle.


28 lipca 2008 , Komentarze (17)

Czy ktoś wie może ile czasu po czymś takim wraca się do zdrowia ? Teraz nawet umycie wlosów powoduje zadyszkę ... 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.