Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
stanpis1

kobieta, 52 lat, Ełk

162 cm, 84.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 października 2007 , Komentarze (9)

Skóra na brzuchu i udach po 1,5 miesiąca nic nie robienia znów zaczęła mi wisieć. Powracam do smarowania i peelingów z kawki. Na pewno nie dam rady tak jak w wakacje 2 razy dziennie, ale w miarę możliwości (zważywszy na podwyżkę za prąd trzeba oszczędzać gorącą wodę).

20 października 2007 , Komentarze (13)

Ostatnio moim podstawowym jedzeniem sa zwykłe owsiane płatki z rodzynkami - na sucho lub z jogurtem , tak mi się samo zachciało. Dziś przypadkiem wyczytałam, że w rodzynkach jest bor pozytywnie wpływający na pracę mózgu i coś tam. Widocznie organizm sam się domaga tego czego mu brakuje. Czasem mam takie ciągoty na przecier pomidorowy (zawiera potas) i jem łyżkami, a czasem na buraczki (witamina pp).
Uwaga : zmieniam wagę na pasku na 74kg -już trzeci dzień z kolei się powtórzyła.

19 października 2007 , Komentarze (20)

UWAGA !
TYLKO DLA LUDZI O SILNEJ WOLI:
WłAśNIE UKOńCZYłAM TORT DLA MOJEJ KOLEżANKI NA 25 ROCZNICę śLUBU (TEN Z PRAWEJ) - NA PROśBę JEJ DZIECI, TO TAKA NIESPODZIANKA
NATOMIAST TEN PO LEWEJ ROBIłAM MOJEJ CóRCI NA  URODZINY


18 października 2007 , Komentarze (3)

I PO UROCZYSOśCI ... OBJADłAM SIE TROCHę, ALE TO NIC NADRABIAM TERAZ HERBATKA I WODą.
MOJA KRONIKA WZBUDZIłA PODZIW I ZAINTERESOWANIE WIELU LUDZI M IN. PANI WIZYTATOR, KTóRA GRATULOWAłA MI OSOBIśCIE.
POCHWALę SIę, żE UJRZAłAM DZIś NA WADZE 74KG. NA PASKU ZMIENIę GDY SIę UTRWALI PRZEZ KILKA DNI.

17 października 2007 , Komentarze (20)

I OSTATNI DZIEŃ WOLNEGO - JUTRO PRACA I PRZEŁOŻONA UROCZYSTOŚĆ.
CO DO DIETKOWANIA TO WIEM, ZE SMAŻONE MI NIE SłUŻY TAK JAK BYłO OD WIELU LAT - DLA WłASNEGO ZDROWIA KONTYNUUJĘ PRZYGOTOWYWANIE SOBIE GOTOWANEGO MIĘSKA, NAJLEPIEJ DROBIOWEGO.
MAM TEŻ PROBLEM - NIE MOGĘ PIĆ JUŻ TYLE PłYNóW CO WCZEŚNIEJ (8SZKL), NIE MIESZCZĄ MI SIĘ , CZUJĘ SIĘ PRZEPEłNIONA I MAM WRAŻENIE, ŻE PRZEZ TO ROZCIĄGA MI SIĘ ŻOŁĄDEK. BĘDĘ  POPIJAĆ WODĘ I HERBATKI MAŁYMI ŁYKAMI SYSTEMATYCZNIE NIE WYZNACZAJĄC KONKRETNEJ ILOŚCI - ZOBACZYMY, CO Z TEGO WYJDZIE.

16 października 2007 , Komentarze (19)

KRONIKA UZUPEłNIONA !!!!! HURA !
DZIęKI ZA DOBRE SłOWA.
DZIŚ ROBIĘ WIELKIE PAPIEROWE PORZĄDKI - A MAM TEGO MNÓSTWO I PEWNIE POŁOWA NIEPOTRZEBNYCH, ALE WYMAGA CZASU, BO NIE MOŻNA WYRZUCIĆ HURTEM - NA KAŻDY PAPIER TRZEBA ZERKNĄĆ.

15 października 2007 , Komentarze (21)

WITAM !
CZUJĘ SIĘ JUŻ DOBRZE. DZIęKUJę WAM ZA WSPARCIE -JESTEśCIE NIESAMOWITE.
KRONIKę ODłOżYłAM NA BOK NA WIEść O ODłOżENIU UROCZYSTOśCI, ALE JUż JESTEM PRZY KOńCU.
A6W DOBRZE MI SIę ćWICZY I Z PRZYJEMNOśCIą. TO MOżE TERAZ BęDZIE TEN DRUGI SUKCESIK ?
MARZę TEż O 6 Z PRZODU NA WADZE, ALE NIE JESTEM GłUPIA JAK OSTATNIO - NIE UMIEJSCAWIAM TEGO W CZASIE,żEBY SIę POTEM NIE ROZCZROWAć I DODATKOWO NIE STRESOWAć. W KOńCU TO MA BYć ZDROWE ODCHUDZANIE.

14 października 2007 , Komentarze (7)

OKAZUJE SIę, żE MóJ ORGANIZM NIE PRZYJMUJE NADMIERNEJ ILOśCI JEDZENIA  - WSZYSTKIE GRZESZKI ODCHOROWUJę TERAZ .

13 października 2007 , Komentarze (16)

PRZYZNAJĘ , ŻE WCZORAJ NIE ZAPOMNIAłAM O A6W TYLKO DZIĘKI WAM (mmMałgorzatko - dzięki)
UROCZYSTOŚĆ U MNIE W PRACY ODWOŁANA - ZMARŁ WÓJT NASZEJ GMINY. TYLKO JEDNA MYŚL MI PRZYCHODZI DO GŁOWY -PAN BÓG NIE RYCHLIWY,  ALE SPRAWIEDLIWY. CIESZĘ SIĘ, żE IM NIE WYSZŁO - NA PEWNO SIĘ Z TEGO WYSPOWIADAM, ALE TAK PO LUDZKU TO SIę CIESZę.
CO DO DIETKI TO COŚ MNIE NAPADA PODJADANIE - DAWNO MI TO NIE PRZYCHODZIłO, A TERAZ TAK JAKOś... IDĘ OBRAĆ DUżO MARCHEWEK - TO BęDZIE RATUNEK.

12 października 2007 , Komentarze (18)

SYNEK DOSTAŁ DRUGI ANTYBIOTYK, A JA ZWOLNIENIE DO ŚRODY. SZEFOSTWO WKURZONE NA MAKSA - MAMY W PONIEDZIAŁEK WIELKĄ UROCZYSTOŚĆ Z 80 GOŚĆMI , A JA NIC NIE POMAGAM ... A KIEDYŚ PRACOWAŁAM ZA TRZECH ...

KRONIKĘ JUŻ KOŃCZĘ I TEGO FAKTU TEŻ NIE DOCENIAJĄ (NIE CHCIELI MI DAĆ INFORMACJI, A MNIE PRZEZ PÓŁ ROKU NIE BYŁO W PRACY !)
NIE WIEM PO CO JA TO PISZĘ PUBLICZNIE - PEWNIE Z WYRZUTóW SUMIENIA, KIEDYś ZAWSZE BYłAM WZOROWA. A MOŻE JEST MI TO OBOJĘTNE CZY TO DO NICH DOTRZE CZY NIE.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.