Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Gabriela60
Gabriela60

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Z biegiem lat zwróciłam uwagę, że pomimo właściwego jedzenia (jak wtedy myślałam, a tak właśnie większość z nas myśli) byłam coraz częściej zmęczona, rozdrażniona, problemy z kręgosłupem, częste przeziebienia, częste zapalenia oskrzeli, problemy skórne a najgorsze bylo to, ze utylam az do 90 kg. TRAGEDIA!! Oczywiście leczyłam się, ale żaden lekarz tak naprawdę mi nie pomógł, gdyż leczyli tylko skutek choroby, a nie jej przyczynę. Postanowiłam to zmienić. Była przede mną długa żmudna droga, lecz lepiej jest szukać wyjścia niż stać w miejscu i pogłębiać się w błędach. Stosowalam wiele diet...jednak dopiero gdy oczyscilam organizm i wprowadzilam diete nie laczenia oraz wiele innych zmian..schudlam, nie mam jojo efektu a najpiekniejsze pozbylam sie wielu chorob. Jak to zrobilam opisuje na mojej stronie www.mojadrogadozdrowia
.com

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 252422
Komentarzy: 1710
Założony: 13 października 2007
Ostatni wpis: 21 marca 2021

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Gabriela60

kobieta, 64 lat, Szczecin

164 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 października 2007 , Komentarze (6)

Dzisiaj stwierdzilam, ze to chorobsko nie chce mnie opuscic:-((((((
Raz mam goraczke.37 a raz w ciagu dnia 35 hmmmmm troche dziwne chyba sie nie moze zdecydowac...

No coz a teraz co innego nie wiem czy znacie "Piec Zasad Zdrowego Zycia" wedlug chinskie tradycji...jest to wspaniala i madra ksiazka....staram sie wedlug jej rad zyc...choc nie zawsze mi wszystko sie uklada...

Zachecam do kupienia....dzisiaj staralam sie tak w skrocie przyblizyc o co chodzi....no i wyszlo juz 8 stron hihihih dobry skrocik co??

Postaram sie moze jutro skonczyc i wrzuce tutaj link gdzie bedziecie mogly zobaczyc jak oczywisicie macie ochote.

Oczka mi sie juz same zamykaja ...zycze kolorowych snow

31 października 2007 , Komentarze (5)

Dziekuje serdecznie wszystkim za mile slowka pocieszenia i zyczonka zdrowia...podkreslam jeszcze raz jestem ogromnie szczesliwa, ze was poznalam, dodajecie mi sil i radosci zycia DZIEKUJE ZE JESTESCIE!!!

30 października 2007 , Komentarze (4)

jaka korzysc daje ser zolty oraz bialy?

 

Ser zolty:

 

+ Najlepsze zrodlo wapnia

+ zawiera takze fosfor, ktory jest mineralnym budulcem dla kosci i zebow

+ nie wywoluje alergii/moga go jesc osoby ktorych organizm nie produkuje laktazy/

- Niestety tuczy 100 g goudy to 300 kcal

- Podnosi cholesterol 100 g to az 70-100 mg chlesterolu. Dziennie nie powinno go byc wiecej  niz 300 mg. Nadmiar cholesterol moze byc przyczyna rozwoju miazdzycy.

 

Ser bialy:

+ pomaga zrzucic kg Jest niskokalroryczny 100 g to tylko 90 kcal. Dostarcza aminokwasow, ktore reguluja osrodek glodu i sytosci.

+ Zaspokaja glod

- Nie uzupelnia diety w mineraly i witaminy! Bialy ser nie zawiera duzo wapnia i wit. Wlasnie te wartosci zostaly w serwatce.

- wyplukuje wapn. Wykluczone jest czeste jedznie tego rodzaju sera przez osoby cierpiace na osteporoze, gdyz ser zakwasza organim,a przez to zabiera wapn kosciom.

 

 

30 października 2007 , Komentarze (6)

Wlasnie wrocilam od lekarza i sie okazalo ze mam dalej zapalenie zatok przynosowych grrrrrrrrrr no to teraz wiem dlaczego taka plat ostatnio bylam... narazie odpuszczam te cwiczonka na brzuszek:-((( musze nabrac sil ...

29 października 2007 , Komentarze (5)

Witam serdecznie wszystkie Vitalijki ...zaczelam na nowo moja walke z kg ehh cos ostatnio waga wogole nie drgnie
:-(((((((((
Ale musze sie przyznac, ze podjadalam tez troche...

28 października 2007 , Komentarze (5)

Co tam u ciebie sie stalo???
Twoj pamietnik zamkniety jest!

28 października 2007 , Komentarze (3)

Zaczynam od dzisiaj cwiczonka A6W
dostalam od Alinan1 linka gdzie sa zdjecia oraz krociutki film.



Jestem ciekawa jak mi to pojdzie:-)))))))))
Piszcie prosze do mnie jak wam idzie!!

26 października 2007 , Komentarze (5)

Dzisiaj  jest mi juz lepiej.. dwa dni sportu chyba troche pomoglo... bo wczoraj jakos zasnelam...heh ale wypilam lampke czerwonego winka jak mi poradzono:-)))))))) musze sie przyznac, ze na lampce nie zostalo...

 

26 października 2007 , Komentarze (2)

Wspanialego wekendu zycze

25 października 2007 , Komentarze (3)

Czytalam dzisiaj komentarz Lodziary21 o ciuchach z ktorych "wyrosla" hihi
ojjjjjjjj tak to faktycznie najpiekniejszy moment. Ja tez gdy zrobilam czystke w mojej szafie ....zdalam sobie sprawe jak ja sie utuczylam..boze jaki czlowiek glupi jest.
"Zagryzamy" nasze problemy slodyczami itp..teraz musze sie trzymac bo inaczej musze sama sobie wlac hihihi

A teraz mam problem bo szafa pusta hihi

Milego wieczorka zycze

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.